A vizes kefir egy üdítőital, amely a teljes oxidáció katabolikus folyamatán ment keresztül, vagyis egy probiotikus erjesztett ital, amelyet a kefir nevű tejtermék szemcséiből, természetes édesítőszerből és vízből állítanak elő. Ez a folyadék nagy előnyökkel jár a szervezet számára, ezért az egészség megőrzése érdekében tanácsos fogyasztani.
Fontos megjegyezni, hogy kétféle típus létezik, a vizes kefir és a tejes kefir. Bár a második sokkal finomabb, mint az első, nem annyira hasznos a tested számára, mint a víz. Ennek a terméknek számos előnye van, de elsősorban fogyókúrájáról ismert. Ezért azt akarjuk, hogy az ONsaluson tudja tulajdonságai és ellenjavallatai a víz kefir fogyás.
- Jó hashajtó
- Csökkenti az étvágyat
- Méregtelenítő és tisztító hatású
- Javítja az élelmiszer-asszimilációt
- A vizes kefir egyéb előnyei
- A vizes kefir ellenjavallatai
Jó hashajtó
Ha rendszeresen fogyasztja a vizes kefir italt, az általa nyújtott nagy mennyiségű tápanyag miatt egészségesebbé fogja tenni a testét. Sok emberhez hasonlóan azonban Ön is arra törekszik, hogy lefogyjon és hashajtó tulajdonságai miatt forduljon ehhez a szódához.
Mint minden hashajtó, fontos, hogy ne nyelje be nagy mennyiségben rendszeresen, mivel ez visszaüthet. Éppen ezért, ha fogyni akar, először forduljon szakemberhez, hogy megtudja, mi a leghelyesebb.
Csökkenti az étvágyat
Számos szakember megerősítette, hogy azoknak az embereknek, akik állandóan étkezni vágynak, főleg cukros ételekre, például csokoládékra vagy édességekre, más a baktériumösszetétel, mint másoknak, akik nem szenvednek ettől.
Ezeknek a vágyaknak a megnyugtatásához be kell nyelnie probiotikus táplálék vagy kiegészítők, Tehát a vizes kefirital kitűnő lehetőség, ha Ön egyike azoknak, akik gondolkodnak azon, hogy cukrot juttassanak a szervezetbe, és ily módon csökkentsék vágyaikat.
Méregtelenítő és tisztító hatású
A tested minden nap felhalmozódik a különböző ételekben létező különböző toxinokból. Ezek a méreganyagok képesek zsír felhalmozódását generálja a test különböző területein, és különböző rendellenességeket okoznak, ezért fontos, hogy azok kiküszöbölésére belső tisztítást végezzen.
Ez a tisztítás különböző termékekkel végezhető, amelyek segítenek méregteleníteni és megtisztítani a testét, és jó lehetőség ez a kefirből készült probiotikus ital. Emiatt ideális nemcsak a fogyáshoz, hanem az egészség megőrzéséhez is.
Javítja az élelmiszer-asszimilációt
Sokszor előfordulhat, hogy felfújt vagy nehéznek érzi magát étkezés után. Ennek oka lehet az, hogy a tested nem asszimilálja helyesen néhány vagy több ételt, és így hízik és a tested nem szívja fel az összes tápanyagot mire van szükséged ahhoz, hogy egészséges legyél.
Különböző módok vannak azonban az élelmiszerek és tápanyagok természetes asszimilálására. Kiváló lehetőség, hogy vizes kefirt fogyaszt, mivel ez is a kiváló emésztő ami akkor is előnyös, ha székrekedésben vagy különféle bélrendellenességekben szenved.
A vizes kefir egyéb előnyei
- Erősítse immunrendszerét.
- Regenerálja a bélflórát.
- Segít csökkenteni a koleszterinszintet.
- Jó a vérnyomás szabályozásában.
- Javítja a bőrt és a szorongás, az alváshiány és a depresszió állapotát.
A vizes kefir ellenjavallatai
Az emberek túlnyomó többsége egyébként sem szenved semmilyen mellékhatásban, ha Ön azok közé tartozik élesztő-intolerancia nem szabad kefirből fogyasztania semmilyen terméket.
Ugyanez történik, ha nem tolerálja a laktózt vagy az emésztőrendszer betegségei, például Crohn-betegség szenved. Bár ez jó ital lehet bizonyos rendellenességek esetén, elengedhetetlen, hogy a vizes kefir fogyasztása előtt konzultáljon orvosával. Ezen túlmenően, bár nem túl gyakori, ellenkező hatást válthat ki, például székrekedést és kólikát.
A ajánlott adag a vizes kefir többek között az Ön életkorától, egészségi állapotától függ. Másrészt különös gonddal kell eljárnia a termék konzerválására és el kell dobnia, ha gyanítja, hogy nem megfelelő állapotban van. Ez könnyen felismerhető a textúrája, az illata vagy maga az íze alapján.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, az ONsalus.com webhelyen nincs hatáskörünk orvosi kezelések előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Tulajdonságok és ellenjavallatok vizet Kefir fogyás, Javasoljuk, hogy adja meg Élelmiszer kategóriánkat.