• Preeklampsiát és terhességi cukorbetegséget okozhat.
  • A terhesség ideje alatt, ha lehetséges, csak 10 kilót ajánlott felszedni.
  • Túlsúly esetén NE VIGYÁZZON ÖNT, és menjen a táplálkozási szakemberhez.

A rendszeres prenatális kontroll mellett a vérnyomás és a súly szintjének értékelése elengedhetetlen a terhesség alatt a # ZeroEvitablesDeaths eléréséhez.

kockázat

A terhes nő súlyát illetően azt javasoljuk, hogy a terhesség ideje alatt a nő 6 és 10 kiló között hízjon, és ne többet, a túlsúlyos súlyos egészségügyi problémák elkerülése érdekében.

Látható, hogy a túlsúly negatívan befolyásolja az egészséget. A terhesség szakaszában kockázatot jelenthet az anya és a csecsemő számára, ami pre-eclampsia, a terhességhez kapcsolódó hipertóniás betegség kialakulását idézi elő.

A túlsúly a terhességi cukorbetegségre is hajlamosíthat, és nehezebb műtét utáni időszakot hozhat létre (császármetszés esetén), olyan tényezőket, amelyek veszélyeztethetik a magzati egészséget és a terhes nőt.

Ha éppen ellenkezőleg, a terhesség túlsúlyos betegséggel kezdődött, akkor azt javasoljuk, hogy ne öndiétázzon, hanem inkább táplálkozási szakemberhez folyamodjon, hogy kiegyensúlyozott étrendet alakíthasson ki, amely minden szükséges tápanyagot tartalmaz az anya súlykontrolljának elősegítéséhez, és hozzájárulhatnak a magzat fejlődéséhez és növekedéséhez. Ugyanez vonatkozik azokra is, akiknek súlya a normál érték alatt van.

Hogyan kerülhető el a túlsúly a terhesség alatt


  • Fenntartani az egészséges és kiegyensúlyozott étrendet. Tartalmazza a napi gyümölcs- és zöldségfogyasztást.
  • Kerülje a felesleges sót és cukrot
  • Tiszteletben tarthatja a menetrendeket és az adagokat étkezéskor.
  • Kerülje a szénsavas italokat. A védekezés fokozása érdekében előnyösen természetes gyümölcsitalokat válasszon.
  • Végezzen fizikai tevékenységeket a kezelőorvos által megadottakon belül. Gyakorlat a terhességi klubnál vagy séta, csak ha a szülész-nőgyógyász javasolja, különben idő előtti összehúzódásokat okozhat.

Különleges útmutatások terhes nők számára

  • Hipertóniás nő. Csökkentenie kell a sóbevitelt, és a szokásos gyógyszerét a szülész-nőgyógyász által felírtra kell cserélnie, ezért hangsúlyozzák a korai prenatális konzultáció során, a terhesség trimeszterében.


  • Cukorbeteg nő. Sokkal szigorúbb ellenőrzést igényel, multidiszciplináris segítséggel. Az OB-GYN mellett a terhes nőnek rendelkeznie kell cukorbeteg szakemberrel, endokrinológussal, diabetológussal és táplálkozási szakemberrel.