Szia! A nevem Ruxandra, 2017 júniusa óta a TummyTox Romania szerkesztője vagyok. Vagyis a kezdetektől fogva szorosan együttműködtem kedvenc márkámmal. Segítettem abban, hogy ma olyan legyen, amilyen.

A TummyTox reklámozásához és megírásához először személyesen szerettem volna tesztelni a termékeket, hogy kiderüljön az egyes termékek pontos hatása. Tehát megcsináltam!

döntöttem

De mielőtt elmondanám neked az eredményeket, szeretnék egy kicsit elmondani magamról. 32 éves vagyok, 1,69 m magas és 59 kg. Régóta szerettem volna egészséges életmódot kialakítani, alakítani a derekamat és lefogyni. Tudod mit? Jó úton járok!

Szeretem a cukrozatlan teákat, szeretem az édességeket, és természetesen szeretek enni. Ha rajtam múlna, bármikor és bárhol elfogyasztanék egy hamburgert, majd csokoládé desszertet élveznék. talán torta fagylalttal.:-)

Nem az előételek rajongója volt, hanem egy hamburger Cola-val. és néhány jó krumpli. grill mártással. talán egy másik szósz majonézzel. De ez egészen a közelmúltig volt, amikor a kedvem és az anyagcserém jobbra változni kezdett.

Hogy érzem magam most?

Most már Nincs annyi étvágyam, nekem nincs Tivornya, Nem kell megennem a leves második adagját. Ami a desszertet illeti, már nem kapom meg azt a "pánikot", ha valami édeset eszek; talán egy cupcake vagy egy cupcake, amit még megeszek, de már nincs szükségem mindet megenni:-) Már nem gondolom, hogy meginjam a szénsavas italok, Rendkívül édesnek tűnnek nekem, és kerülöm őket.

Miért akartál lefogyni?

Tetszik a testem, a magasságomnak és az életkoromnak megfelelő méretek vannak, de valami nem illett hozzám. Illetve ez már nem illik hozzám. Például sikerült felvennem a kedvenc szoknyámat, de aztán nem tudtam megmozdulni.:-) Azt hiszem, néhányan tudjátok, mire gondolok, igaz?

Amikor rájöttem, hogy a hasam, a derekam és a csípőm kezd formálódni, azt mondtam magamnak, hogy el kell kezdenem mozogni és változtatni az étrendemen egyszerre. És mit csináltam? Elmentem a kedvenc márkámhoz, TummyTox !

Milyen termékeket használtam

A fogyás alapja - DETOX

Természetesen nappali és éjszakai teákkal kezdtem, a Daily Kick és az Alvás feszesen, mindkettőjüknek nagyon finom íze volt, és mindkettő nagyon hatékony. Megjavították az enyémet emésztés és megütöttek Energia. Ittam őket, hogy stabilizálják és fokozzák az étrendemet és távolítsa el a méreganyagokat testem. 20 napig szedtem őket, és közben megpróbáltam megtalálni a motivációt, hogy edzőterembe menjek. Ez januárban volt.

Eltelt még egy hónap, és én sem tornáztam. Ezt az évet azonban jó emésztéssel, energiával és testsúllyal kezdtem. A délutáni tea segített nekem lenyugtat engem, de nem úgy aludtam, ahogy szerettem volna. Ez azért van, mert ideges ember vagyok, és egyszerre 10 dologra gondolok, főleg éjszaka.

Multivitamin gumik - segítettek nyugodt vágyakozás hogy édeset eszik éjszaka. Napi 2 medvével csak egy négyzet étcsokoládét sikerült megennem egy egész csokoládé helyett. napi.

Tiszta ital: Azt hiszem, ez a kedvenc italom az összes TummyTox termék közül. 250 ml vízben feloldjuk, és a hidrát Y regenerálja a májat. Emellett jó íze van, eper, a kedvenc gyümölcsöm.

A fogyókúrás program első részéhez mindkét terméket választottam stabilizálja a testet Y megszünteti a méreganyagokat. A következő volt a karcsúsító rész - február közepétől mostanáig.

Skinny Me Tea: kellemes ízű tea, amely hidratáltnak érzi magát és nagyon jó hatással van az emésztésre. Továbbá érezte a méreganyagok.

Az ürítőitalral kezdtem látni az első eredményeket a combokon - észrevettem a cellulit csillapítás. Hogyan? Mivel a Draining Drink részeg 1 liter vízben, kénytelen voltam inni 1 liter folyadék minden reggel És így megszűnik a narancsbőr nagy része, vagyis a zsír, amely jobban észrevehetővé teszi a narancsbőrt.

A finom karcsúsító tea 3 az 1-ben hatással: megolvasztják a zsírokat, kerülje a felhalmozódásukat és megtartja a magas energiaszint + INGYENES Motivációs terv

Normál ár: 19,90 €

Mivel azt terveztem, hogy február közepén elkezdek edzőterembe járni, megrendeltem a Carni Fit-et L-karnitin és a magnéziumot is, mert tudtam, hogy fájni fog:-) Most szedem 2 kapszula napi Carni Fit - egy reggel reggeli után, egy pedig dél után kalóriát égetni.

Magnézium - egy kapszula edzés után. nagyon jól érzem magam, Nincs merevségem vagy görcsöm, Én több kipihent és ha éjszaka is beveszem Sokkal jobban alszom.

Eredmények

Az évet 59 kg-mal kezdtem, 70 cm-rel a derekán, 84 cm-es hassal. 99 cm-es csípő és 58 cm-es comb.

Ma, március 15-én van 56 kg, 67 cm derék, 81 cm has, 97 cm csípő és 56 cm comb.

Attól a pillanattól kezdve, hogy elkezdtem inni a Skinny Me teát, eltűnt az édesség és a gyorsétel utáni vágyam. A csokoládé étvágya teljesen eltűnt, amikor elkezdtem tornázni és fogyasztani a Carni Fit-et.

Nem mintha hatalmas különbség lenne 3 hét alatt, de ezt meg akarom tartani Életmód, jó táplálkozással és rendszeresen mozogjon. Ezért nem tettem testemet radikális változásoknak. Inkább vigyázok magamra hosszútávú.

Következtetés:

Ha fogyni akar. Nem lesz könnyű, de megéri. A fogyás az 80% etetés és 20% mozgás. Ha sikerül stabil étkezési programot beemelnie a napi rutinjába, azzal kevésbé feldolgozott termékek Y kevesebb cukrot, jó úton jársz. Személy szerint bármikor problémáim voltak a cukorral és az étkezéssel. Val vel teák és kapszulák Sikerült elkészítenem egy egészséges programot és elkezdtem fogyni azokon a területeken, amelyek érdekeltek.

A mozgással kapcsolatban: Napi 30 perc Gyors séta a parkban kiváló. Miért? Mivel vérét mozgásba hozza, helyrehozza a legfontosabbat, és kiváló pszichés stabilizátor is. Most már nagyobb az önbizalmam, jobban érzem magam a bőrömben.

Ha élvezed, és van időd, 2 vagy 3 alkalommal menjen az edzőterembe heti. Eleinte ne vigyük túlzásba a gyakorlatokat, kezdjünk kicsiben, főleg, ha általában nem sokat mozogunk. Fontos, hogy támogatást kapj a körülötted élőktől, de miért nem indítod el magad? Bízz magadban, mert te vagy a legfontosabb ember az életedben. Ha nem vigyázol magadra, ki fog?

Miért írtam a cikket?

A tegnap esti tornateremben a földre kerültem. Megtettem az egész edzést: a hasizom, a kerékpár, egy nagy intenzitású kör. Mindezt egy órás tonizálás után. Folyton azt mondogattam magamnak: "Lehet, tudsz!" és végül sikerült. És mindez rád gondolt. Benned változtatni akarsz, de nincs bátorságod vagy vágyad a kezdéshez. Akarsz sújt veszteni, akarsz jobban érezni, szeretne egyet csinálni méregtelenítés. És mi jobb példát tudok ajánlani, mint a sajátom, egy olyan emberről, aki napi szinten dolgozik ezekkel a termékekkel, és emiatt jól ismerem őket.?

Bizonyítottam magam. Megváltoztattam. megcsináltam az első lépés! Mikor teszed a tiedet?

PS: Egyedül mentem az edzőterembe, barátok nélkül. Amikor valami nem jött ki, egyedül nevettem, de mindig mozgásban voltam. Ne haragudj és ne veszítse el a motivációt ha valami nem sikerül neked. Senki sem született tanítva! Legyél türelmes magaddal És mivel egyedül járok edzőterembe, nincsenek fotóim. Még nem készítettem szelfit az edzőteremben, de lefényképeztem a TummyTox üveget, és a mögötte lévő tükörben láthattok.:-) A bizonyíték: