Nézel cukorbeteg desszertek? Ezekben az esetekben fontos megtalálni cukormentes desszertek így evés után mindannyian élvezhetjük az édes falatot.

alacsony

A RecetasGratis.net oldalról elkészítettük a alacsony kalóriatartalmú sajttorta könnyű felvert sajt, sovány tej és édesítőszer alapján. Az alap zabpehellyel készül, tökéletes azok számára, akik nem tolerálják a glutént. Lépésről lépésre vegye tudomásul, és küldje el nekünk kérdéseit és észrevételeit!

  • Az alapért
  • 180 ml fölözött tej
  • 200 gramm zabpehelyliszt
  • 1 desszertkanál édesítőszer vagy Stevia
  • 1 csipet só
  • A töltelékhez
  • 6 egység semleges zselatin
  • 250 ml fölözött tej
  • 1 evőkanál édesítőszer
  • 300 gramm könnyű felvert sajt
  • 1 teáskanál citromhéj

Összeszedjük az összes hozzávalót az alacsony kalóriatartalmú sajttorta elkészítéséhez.

Mert előkészíti az alapot ebből a könnyű sajttortából a tejet az édesítőszerrel és a sóval felmelegítjük, majd amikor forró, összekeverjük a zabpehellyel. Levesszük a tűzről, és tésztát készítünk. Ha a tészta túl száraz, adhatunk még egy kis tejet.

Kenjünk be szilikon formát kevés olívaolajjal, és kenjük el a tésztát úgy, hogy az alapja a lehető legvékonyabb maradjon. Az alapot a sütő 180 ° -on 20 percig.

Míg, a semleges zselatint hidratáljuk egy tálban hideg vízzel. A hidratálási idő körülbelül 8-10 perc.

Egy másik tálban összekeverjük a felvert sajtot a fölözött tejjel, az édesítőszer és a fél citrom héja. Megkóstolhatja a keveréket, és adhat hozzá még egy kis édesítőszert, ha édesebbnek tetszik.

Az előző keveréket közepes lángon és akkor melegítjük hozzáadjuk a lecsepegtetett zselatint. Jól összekeverjük, amíg szétesik. Vegye le a tűzről, és hagyja kihűlni.

Ha kihűlt, öntsük a sajttorta-keveréket az alapra (már hideg) és hűtőbe tesszük 2 órára. Ez idő után ellenőrizzük, hogy a könnyű sajttorta megakadt-e, és óvatosan kibontjuk.

A alacsony kalóriatartalmú sajttorta ideális desszert lehet a következő menü elkészítéséhez:

A könnyű süteményt cukor nélküli vörös gyümölcslekvárral is kísérheti. jó étvágyat!

Ha tetszett a recept Alacsony kalóriatartalmú sajttorta, Javasoljuk, hogy adja meg a Torta receptek kategóriánkat.