A klasszikus Hasbro játék, a Twister évtizedek óta szórakoztatja a gyerekeket és a felnőtteket. A Twister olyan elemet tartalmaz, amelyet sok klasszikus játék egyszerűen nem kínál - a fizikai erőnlétet. Az eredeti Twister játék arra hívja fel a játékosokat, hogy hajlítsanak, nyújtózkodjanak és olyan pozíciókat foglaljanak el, amelyekről soha nem is tudták, hogy lehetségesek. A klasszikus játék új verziói megtanítják a játékosokat táncolni, átugrani a tárgyakat és karikákat forgatni. Függetlenül a játszott Twister játéktól, komoly kalóriákat égethet el, esetleg még fogyhat is, és rengeteg szórakozást élvezhet végig.
Szerencsejáték a fogyás felé vezető úton
Az American College of Sports Medicine szerint minden héten legalább 150–250 perc közepes intenzitású testmozgás szükséges, hogy mérsékelten fogyjon. Hetente több mint 250 percet kell gyakorolnia a súly fenntartása érdekében. A Twister játék 30–45 percig tartó lejátszása a hét szinte minden napján segíthet abban, hogy megfeleljen ezeknek az ajánlásoknak, miközben a fitnesz rutinja szórakoztató és változatos marad. Keverje össze rutinját az eredeti Twister játék és néhány újabb kiadás között váltogatva, hogy különböző típusú edzésekkel kihívja testét.
A klasszikusok soha nem halnak meg
Az eredeti klasszikus Twister játék hatékony módja az extra kalóriák elégetésének. Az Original Twister játék mozgásai kihívást jelentenek a nyújtáshoz, a saját testsúlyhoz és az egyensúly teszteléséhez. Mivel ezek a mozdulatok jobban hasonlítanak a nyújtáshoz és a könnyű ellenállóképzéshez, valaki, aki 125 fontot nyom, arra számíthat, hogy 30 perc alatt 90 kalóriát éget el, míg egy 185 kilós ember körülbelül 178 kalóriát éget el.
Bust A Move
A Twister Dance Rave a fizikailag vonzó Twister játék új verziója. A tényleges játék hallható jelzéseivel és a zenei kísérettel, amely saját zenelejátszót alkot, a Dance Twister kihívást nyújt Önnek, hogy saját táncmozdulatait hozza létre a klasszikus színes pontok segítségével tánctervként. A Rave Dance Twister játék közben végzett mozgástánc gyakorlatokkal könnyen számíthat arra, hogy 180 kalóriát éget el 30 perc alatt, ha 125 font és 266 kalória súlya 185 font.
Valami rakétákat lőni
Twister Rave Hoopz és ennek figyelmen kívül hagyása kalóriaégető potenciált is kínál. Karikát viselhet a bokája körül a lengéshez és átugráshoz rögzített tárgyon, vagy karikát viselhet a csuklója körül, hogy megforduljon. Twister téveszméjének mindkét verziója arra ösztönzi, hogy maradjon a játék mellett, ameddig csak lehet. Minél tovább ugrik, ugrik vagy pörög, annál több szín látható a játékban. A forgó és ugró karika emlékeztethet olyan gyermekjátékokra, mint a komló vagy a hula karika, amelyben valaki, aki 125 fontot nyom, kb. 150 kalóriát éget el félóránként, míg egy 185 kilós ember körülbelül 222 kalóriát.