halsalátával
Ha van valami, ami tetszik nekünk Spanyolországban, az az, hogy távozzunk tapas, De természetesen ez pusztító következményekkel jár az étrendünkön és különösen a szekrényünkön, amelyet a súlygyarapodás miatt meg kell változtatnunk.

Röviden: bár csodálatos hagyomány, nem jó nekünk, ha akarjuk tartsd a vonalat.

Ezért és azért, hogy ne hagyjuk elveszni ezt a hagyományt, ma szerettem volna hozni nektek néhányat Canapes uborka halsalátával finom, egészséges és a legfurcsább előadással, hogy bűntudat nélkül fogyaszthasson tapasokat, anélkül, hogy meghízna és teljes mértékben élvezné a vasárnap reggelt.

Amit használni fogunk

  1. Hal (a legjobban tetszik karaj, steak stb.)
  2. Ñora
  3. Babér
  4. 2 krumpli
  5. Só
  6. 1 hagyma
  7. 1 bors
  8. 1 sárgarépa
  9. 1 karfiol
  10. két uborka
  11. Petrezselyem
  12. 1 fokhagyma
  13. Olaj
  14. Majonézes szósz

A recept lépésről lépésre

  1. Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy a burgonyát a halakkal egy időben főzze, ugyanabban a fazékban. Adjon hozzá még sárgarépát, hagymát, karfiolt, babérlevelet, pirospaprikát, borsot, petrezselymet, sót és egy csepegtető olívaolajat (ne éljen vissza az olajjal, különben a recept nem lesz könnyű).
  2. Amikor a hal készen áll, fel kell aprítania. Sokkal könnyebb lesz így eltávolítanod a töviseket és a bőrt.
  3. Vágja a burgonyát, a sárgarépát és a karfiolt apró darabokra (a legjobb négyzetekkel csinálni), mintha orosz salátát készítene.
  4. Bemutatásakor az uborkán kívül használhat félbevágott zellert, mint egy csónakot, amelyre ráteheti a keveréket.
  5. Mindent letakarunk a majonézes mártással, és a többi hozzávalóval díszítjük.
  6. Továbbá a húsleves hogy megmaradt a halból, felhasználhatja azt leves vagy bármilyen más recept elkészítéséhez. Válság idején bármit ki kell használnia.
  7. Ha a bemutatás idején a hajókról szóló ötlet jó ötletnek tűnt, akkor kenyérpálcákat is elhelyezhet gyertyaként, és a szendvicseket nemcsak a szájíz, de a szem számára is vonzóvá teszi.
  8. A tapas elfogyasztása nem feltétlenül jelenti a zsír és a kalória szinonimáját, ez is lehet valami egészséges és finom élvezet.

Becsült előkészítési idő: 50 perc

Főzési idő: 30 perc

Recept a: 4 ember

Nehézség: könnyű

Ezt a bejegyzést 2012. május 21-én, hétfőn 14: 35-kor tette közzé Betty Glup, és a Fogyás, Alacsony zsírtartalom, Kalória, Dinerek, Fogyókúrák, Fogyókúra kezdők, 1 óránál kevesebb, kevesebb, mint 500 kalória, hal kategóriába tartozik., Ételek, Előkészítés, Diétás receptek négy, Diétás receptek, Diéták típusai. A bejegyzéshez fűzött megjegyzéseket az RSS 2.0 csatornán keresztül követheti. Megjegyzést tehet, vagy visszalehet a saját blogjára.

2 megjegyzés

[…] Venezuela kétféle módon készül: a halak, a hagymák és az öntetek előkészítése, valamint az a változat, amelyben csak a halak és a többi […]

[…] Írta: Mari Luz Pedreño Megosztás Nincs hozzászólás Lehet, hogy nem tartozik ideális receptek közé a vonal fenntartása, de egyike azoknak a recepteknek, amelyeket bármikor el lehet készíteni, még akkor is, ha elhagyja […]