Tónusú testet szeretnél? Tökéletes útmutatónk van az Ön számára: a kifejezett rutin az egész test hangzásához. És ez ingyenes!
Az életben nem minden fogy le. Ugyanolyan fontos, mint a fogyás, a test tónusa az egészséges harmónia elérése érdekében.
Képzőnk Llara Gonzalez kidolgozta a végleges útmutatót az egész test hangzásához anélkül, hogy el kellene hagynia otthonról.
Gyakorlatsor, amelynek segítségével elkezdheti az egész testét együtt dolgozni. Olyan edzésterv, amellyel az első naptól kezdve észreveheti az eredményeket.
Nem számít, milyen a jelenlegi edzettségi szintje, ahogy ez az útmutató is tartalmazza 3 nehézségi szint. Válassza ki a legmegfelelőbbet az edzés megkezdéséhez ma!
Mit fogok találni ebben az útmutatóban?
Ebben az útmutatóban hangot adhat az egész testnek teljes testmozgási rutin, testrészekre osztva, hogy ne maradjanak izmok dolgozni: felső végtag, középső zóna és alsó végtag.
Felejtsd el a karok, a has, a fenék és a lábak megereszkedését a utasítás edzőnktől lépésről lépésre.
Kövesse Llara összes tanácsát, töltsön el egy kis időt ezen gyakorlatok elvégzésével, és meglátja, hogy az eredmények elérése nem tart sokáig.
Töltse le ezt az ingyenes útmutatót, és tegye hangulatba az egész testét!
- A hét legjobb kettlebell gyakorlat az egész tested megterheléséhez
- Rutinom az edzőteremben, hogy lefogyjak és hangulatot vegyek, mit gondolsz SINNERMAN INVOCO TE - Autók Fórum
- Program a súly erősítéséhez és a fogyáshoz Gyakoroljon rutint a fogyáshoz és hangszín a
- Készüljön fel az új snowboard-szezonra mindennel, amire szüksége van
- Új minimális magasság a hadseregbe való bejutáshoz: férfiaknál 160 centiméter, a nőknél pedig 155 BURGOSconecta