Ez az egyik leggyakoribb betegség, amikor utazunk, különösen a trópusi országokba, ezért nagyon fontos fokozott óvatossággal járni az ételek és italok fogyasztása során. Elmondjuk, miből áll ez a hasmenés, hogy jól és nyugodtan nyaralhasson.

Beatriz Gómez Portalatín

tedd

2019. július 30., 12:08

Ez az egyik fő félelmek, amikor utazik, különösen a trópusi célpontokra vagy a fejlődő országokra. Elvileg semmi komoly de otthagyhatlak pár nap játék nélkül egy út közepén, amelyet hónapok óta készít .

Az utazók vagy turisták hasmenése gyomor-bélrendszeri betegség, amely akkor fordul elő, amikor beveszis vizet, italokat vagy ételeket rossz állapotban vannak és egyesek szennyezik baktérium.

  • Hasfájást fog érezni folyamatos vagy szúrós, fáradtság, hányinger és szükség a fürdőszobába megy fenntarthatatlan módon kiüríteni szabadidős utazási terven belül.

Az utazó hasmenése szennyezett vagy romlott ételek vagy italok fogyasztása esetén jelentkezik

Ezért annak érdekében, hogy élvezhessenek néhányat megérdemelt vakáció ijesztés nélkül fontos a sorozatot követni ajánlások hogy higiénia és élelmiszer mert megelőzni vagy elkerülni ezt a betegséget amennyire csak lehetséges.

Dr. Susana Jiménez Contreras, emésztési betegségek szakembere és az F szóvivőjeSpanyol Undación del Aparato Digestivo (FEAD) néhány fontos kulcsot elmagyaráz a Saber Vivirnek, hogy többet megtudjon erről a hasmenésről és megelőzze.

BÁRHOL A VILÁGON

A FEAD adatai szerint: "körül Az utazók 40% -a hasmenést tapasztal a trópusi utazásuk során vagy röviddel azután ". Bár az a fejlődő országokban gyakoribb, Jimenez azt mondja, az utas hasmenése bárhol előfordulhat a világ.

Hogyan gyógyuljon meg (jól) a gasztroenteritisből

Ennek a betegségnek az oka egyértelmű: a baktériumok, vírusok vagy paraziták fertőzése, mint például: Echerichia coli, Shigela, Salmonella, Campylobacter, Rotavirus és Giardia Lamblia.

  • Az a probléma olyan baktériumok, amelyekhez testünk nem szokott, Emiatt az általánosan nevezett „vízváltás” az adott országban élő külföldieket érinti, nem pedig az őslakosokat, akik ugyanazt a vizet vagy más ételeket fogyasztják.

Vannak olyan baktériumok, amelyeket testünk nem szokott meg

Bárki megkapja ezt a betegséget, amikor utazik, de vannak olyan emberek, akiknél a kockázat magasabb. A FEAD szerint ezek a veszélyeztetett emberek és populációk:

  • Gyermekek, 15-30 éves fiatal felnőttek és idősek.
  • Terhes nők.
  • Immunszuppresszív emberek.
  • Emberek gyulladásos bélbetegség.
  • Antacidákkal vagy gyomorműtétekkel kezelt emberek.

Mit kell tennie, ha ez megtörténik Önnel

Amint azt Dr. Jimenez elmondta, miután megfertõzõdött a vírussal, hasmenés általában megjelenik között két órával és 24 órával a lenyelés után szennyezett vagy romlott termék.

10 étel, ha finom gyomor van

  • Ez egy vizes hasmenés amely több napig is eltarthat és kísérheti hasi fájdalom, hányinger és hányás.
  • A széklet változhat 5, 10 vagy akár 15 naponta.
  • Az esetek több mint 90% -ában, amint azt a FEAD kifejtette, az első 2 hétben fordul elő Az utazásból.

A kezelés alapvetően diéta

A betegség kezelését tekintve valójában egyszerű: hidratálás és összehúzó táplálkozás. Dr. Jiménez részletezte:

  • Ha normális esetben körülbelül 2 liter vizet kell innunk, ezekben az esetekben legfeljebb inni kell 3 vagy 4 liter, az elkészített széklettől függően. Ez nagyon fontos kerülje a kiszáradást maga a hasmenés okozta, ezért koncentráljon pótolja az elvesztett folyadékokat.
  • Vannak pótolja az elektrolitokat ezért szükséges lenne a vizet egyesíteni fiziológiás szérummal (amely feltölti az ionokat és a cukrot). Ezért minden utazáskor szérumpalackot kell cipelnie a gyógyszertárban, amelyet megvásárolhat a gyógyszertárban.
  • Hordjon egyet összehúzó étrend a napokban a hasmenés tart.
  • "Ilyen típusú hasmenésben, nem ajánlott gyógyszert szedni a hasmenés megállítására", biztosítja Jimenez. Mert lehet egy legrosszabb következmény vagy mellékhatások.

Gyógyszer szedése a hasmenés megállítására nem ajánlott

  • A legjobb szerint ez az orvos, hidratálás, összehúzó étrend és várakozás. Ne szedjen olyan gyógyszereket, amelyek megállítják a hasmenést.
  • Ha 48 órán belül nem kezd jelentős javulást észlelni, a széklet számának csökkenésével, vagy ha láz vagy vér jelenik meg a székletben, vagy csökkenés helyett fokozódik, szükséges Menni az orvoshoz.

10 ajánlás a hasmenés megelőzésére

A Dra. Jimenez és FEAD ajánlat a megelőző ajánlások sora hogy elkerüljék a meglepetéseket az utazásokon.