A hiányzók testének híres szobrászművésze, Richard Linares tisztázza, melyek azok a leggyakoribb hazugságok, amelyek új életmódot, kiegyensúlyozott étrendet akarnak kezdeni, és nem rendelkeznek nagyszerű információkkal a témában.
A #HuyeQueEseNoSabe által bevezetett hashtag révén Richard Linares kisasszonyok híres szobrászművésze tagadja a fogyókúrák leggyakoribb híreit. A hivatalos Twitter-fiókján (@Linaresrichard) keresztül számos tippet írt a nem igaz ajánlásokról.
A #HuyeQueEseNoSabe által bevezetett hashtag révén Richard Linares kisasszonyok híres szobrászművésze tagadja a fogyókúrák leggyakoribb híreit. A hivatalos Twitter-fiókján (@Linaresrichard) keresztül számos tippet írt a nem igaz ajánlásokról.
1. Ha azt mondják, hogy hagyja abba a vacsora fogyását #huyequeesenosabe
Iratkozzon fel a "Bevándorlók Madridba" című távirati csatornánkra, hogy naprakész legyen minden információval Madridról, Spanyolországról és egyebekről
2. Ha valaki azt mondja neked, hogy ha edzés után kardiózol, akkor elveszít mindent, amit a súlyokkal tettél #huyequeesenosabe.
3. Ha reggel azt mondják, hogy rázzon meg, egyél meg, amit csak akar, és vacsorázzon még egyszer, és azt mondják, hogy ez alacsonyabb szintre enged, anélkül, hogy bántaná #huyequeesenosabe.
4. Ha azt mondják, hogy hagyja abba a vacsorát, hogy lefogyjon #huyequeesenosabe.
5. Ha valaki azt mondja neked, hogy ha szeretkezel, elveszíted az izomtömegedet #huyequeesenosabe, és gyanúsítod őt ...
6. Ha valaki azt mondja, hogy ne végezz felülést, mert a zsír megkeményedik ... #huyequeesenosabe.
7. Ha egy edző azt mondja neked, hogy minden nap eddzd a lábad, anélkül, hogy elmondanád, hogy a térded eltörik #huyequeesenosabe.
8. Ha valaki azt mondja neked, hogy a zsír csökkentése és elvesztése érdekében mindent finoman és megfőzötten kell enni #huyequeesenosabe
9. Ha azt mondják, hogy a vizeletén keresztül zsír kerülhet ki #huyequeesenosabe.
10. Ha valaki azt mondja neked, hogy sokat súlyozol, a péniszed kicsi lesz #huyequeesenosabe.
11. Ha valaki ananászt, uborkát és citromlevet inni küld, hogy elveszítse a testzsírt #huyequeesenosabe.
12. Ha valaki azt mondja neked, hogy a zsír izommá válik #huyequeesenosabe.
13. Ha azt mondják, hogy a szervezetnek szüksége van rafinált cukor fogyasztására az élethez . #huyequeesenosabe.
14. Ha valaki azt mondja neked, hogy ... ne használj cukrot, akkor inkább használj papírt, mézet vagy barnacukrot, mert ezek nem híznak meg ... #huyequeesenosabe.
15. Ha valaki nulla szénhidráttartalmú étrendet küld neked, és én még nem beszéltem visszapattanó hatásról #huyequeesenosabe.
16. Ha valaki azt mondja neked, hogy gyakorolj nagy ismétlésekkel, és hogy nem számít, hogy nem diétázol, mert ugyanazok a kedvezmények #huyequeesenosabe.
17. Ha valaki azt mondja neked, hogy csak szív- és érrendszert kell tennie a zsírvesztés érdekében #huyequeesenosabe
18. Ha valaki azt mondja neked, hogy ha szeretkezel, elveszíted az izomtömegedet #huyequeesenosabe.
19. Ha valaki azt mondja, hogy ne igyon hideg vizet, mert az megkeményíti a zsírját #huyequeesenosabe.
20. Ha egy edző azt mondja, hogy reggelizés nélkül végezz súlyokat, hasat és kardiót #huyequeesenosabe.
21. Ha nő vagy, és egy edző miatt szoptatsz, mert emiatt a melle feláll és feszes . #huyequeesenosabe.
22. Ha valaki azt mondja, hogy B12-vitamint fecskendezzen a fenekedbe, hogy #huyequeesenosabe növekedjen.
23. Ha azt mondják, hogy minden nap vegyen be vízhajtót, mert ez szárazon tartja Önt és nem azt mondja, hogy tönkreteszi a veséjét #huyequeesenosabe.
23. Ha valaki azt mondja, hogy igyál forró vizet, amikor felkelsz, hogy lefogyj, mert a kínaiak így csinálják #huyequeesenosabe.
24. Ha valaki azt mondja neked, hogy csak 2 ételt egyél naponta, hogy lefogyj, és hogy ne gyarapodj többet #huyequeesenosabe.
25. Ha valaki azt mondja neked, hogy a mezoterápia égeti a zsírt anélkül, hogy edzésre vagy diétára lenne szükséged #huyequeesenosabe.
26. Ha valaki azt mondja, hogy igyon tiszta citromlevet, mert mivel vágja a zsírt #huyequeesenosabe.
27. Ha azt mondják, hogy vajot vagy majonézt adhat az ételéhez, és nem fog elhízni . #huyequeesenosabe.
28. Ha egy edző azt mondja neked, hogy edzés közben ne igyál vizet, mert ez megtartja a folyadékot # huyequeesenosabe.
29. Ha valaki azt mondja neked, hogy ne fürödj, hogy edzéshez menj, fürödj később, mert izzadáskor nincs rossz szaga. #huyequeesenosabe és mocskos.
30. Ha azt mondják, hogy teljesen távolítsa el a szénhidrátokat #huyequeesenosabe.
31. Azt mondják, hogy a só fogyasztása eltávolítja a zsírt. #huyequeesenosabe amit csinál, az a folyadék visszatartása és a vérnyomás emelése.
32. Ha valaki azt mondja neked, hogy minél tovább edzesz, sokkal jobban fogsz javítani #huyequeesenosabe.
- A teljes igazság az étrend mítoszairól
- A diétákkal kapcsolatos igazságok és mítoszok; Luxus élet
- Valerian fogyni DIÉTÁK FOGYASZTÁSHOZ; TÁPLÁLKOZÁSOK FOGYASZTÁSÁHOZ, DIÉTÁK FOGYÁSHOZ
- Az egészség frissíti és megduplázza a betegek és a családok szállás- és fenntartási költségeit
- Ha többet izzad, akkor lefogy. Mítoszok és igazságok FUTÁS ÉS FITNESSÉG