Chega, vagy nem látnak senkit, aki el akarna vinni vagy lebegni a praia-ra. A plusz kilók leadása érdekében kedden kezdte meg kedden a lugói edzőterem először Galíciában egy forradalmi testedzési programot, amely Body Attack néven ismert és divatos. Az Aqualife-ben tartott tanórán több mint 40 ember vett részt, akik mozgásra vagy testre vetették magukat, követve vagy felgyorsítva a diszkózene ritmusát, azzal a céllal, hogy fizikai állapotukat javítsák.
Az aktivitás lehetővé teszi, hogy óránként 800 és 1000 kalóriát veszítsen, a monitor második koordinátora vagy David Casal. Jelentős összeget hasonlítanak össze más sportágakkal. Így csak 700 égési sérülés, 600 úszás, 520-as kerékpár és 300-as gyaloglás. Fent Casal kiemeli, hogy miután a munkamenet befejeződött, vagy a test továbbra is fogyaszt energiát, mert feszültség alatt marad.
A mindenféle embereket megcélzó órák sinxelák, és aerobiknak tűnnek. Az egyetlen különbség az, hogy a gyorsabb mozgásokat kíméletes gyakorlatokkal, erővel és stabilizálással kombinálják. David Casal úgy véli, hogy "általában teljes tevékenység, hogy minden izmot gyakorolnak". Tamén hangsúlyozza, hogy a hallgatók "szeretnek motiválódni, mert a foglalkozást aktuális zene és koreográfia kíséri".
A professzorok felhívják a figyelmet arra, hogy az atlétika ihlette gyakorlatokat az ausztrál orvosok egy csoportja hozta létre, hogy a sziklákon futó masszív kalóriaégést elérje. A program azonban más előnyöket is elér, például a jobb testtartást, a kardiovaszkuláris kockázat csökkentését vagy két csont megerősítését.
Mivel mindennek megvan a megfelelője, Casal tisztázza, hogy "vagy a Body Attack problémája az, hogy a mozgások monotonak", ez a pólus, amelynek meg kell változtatnia az egyes tempókat, és így "nem unatkozik a xente". Az iso szerint a keddi előadást három hónap múlva megismétlik, nem ugyanaz a Lugo tornaterem, hozzátéve, hogy ezúttal más a koreográfia.
Egy másik együttes vagy a csapatkoordinátor azt jelzi, hogy "ez nem az egyetlen divattevékenység", mert látni fogják, hogy a regisztrációk száma úgy nő, hogy "képesek legyenek megmutatni egy bo corpo-t". Azok a mentorok, akik jobban szeretik, ha súlyokat űznek, valamint a nők, aerob pólót vagy pörgetést választanak - biciklivel végzett gyakorlatok - vagy Pilates. Casal elmagyarázza, hogy "hangot akarnak szerezni, stilizálni akarják az alakjukat és lefogyni". Ahogy avoókaként mondták, hogy megmutassam, szenvednem kell.