A téma tartalma
- Az állapot áttekintése
- Ellenőrizze a tüneteit
- Házi kezelés
- Megelőzés
- Hogyan készüljünk fel a találkozóra
- Kapcsolódó információ
- Hitelek
Az állapot áttekintése
Gyakori a kisebb vállproblémák, például a fájó izmok és a fájások. A vállproblémák a mindennapi kopás vagy sérülés következtében jelentkeznek. Ezeket a természetes öregedési folyamat is okozhatja.
A vállízületek minden alkalommal mozognak, amikor karjait mozgatja. A vállproblémák és sérülések jobb megértése érdekében érdemes áttekinteni a váll anatómiáját és működését. A váll egy "labda és hüvely" ízület, és három fő csontja van: a felkarcsont (humerus), a kulcscsont és a lapocka (lapocka). Ezeket a csontokat izmok, inak és szalagok tartják össze. A vállízület mozgástartománya a test bármely más ízülete közül a legnagyobb. E mozgékonyság miatt a váll nagyobb valószínűséggel sérül vagy problémákat okoz. Az acromioclavicularis (AC) ízület, amely a váll tetején helyezkedik el, szintén könnyen megsérül.
A vállproblémák lehetnek kisebbek vagy súlyosak. A tünetek lehetnek fájdalom, duzzanat, zsibbadás, bizsergés, gyengeség, a hőmérséklet vagy a szín megváltozása vagy a mozgástartomány változása. A vállsérülések leggyakrabban sporttevékenységek, munkával kapcsolatos feladatok, otthoni projektek vagy esések során fordulnak elő. Az otthoni kezelés gyakran segíthet a kisebb fájdalmak enyhítésében.
Hirtelen (akut) sérülés
A sérülések a vállfájás leggyakoribb okai.
Hirtelen (akut) sérülés következhet be a kinyújtott kar leeséséből, a vállra gyakorolt közvetlen ütésből vagy a váll rendellenes csavarodásából vagy hajlításából. A fájdalom hirtelen és súlyos lehet. A zúzódás és a duzzanat röviddel a sérülés után is megjelenhet. Ha a sérülés során idegek vagy erek sérültek vagy összenyomódtak, a váll, a kar vagy a kéz zsibbadást, bizsergést, gyengeséget vagy hideget érezhet, vagy fakónak vagy kékesnek tűnhet. Az akut sérülések a következők:
Túlzott sérülések
Lehet, hogy nem emlékszik konkrét sérülésére, különösen, ha a tünetek fokozatosan vagy a mindennapi tevékenység során kezdődtek. Túlzott sérülések fordulnak elő, ha túl sok stressz nehezedik egy ízületre vagy más szövetre, gyakran egy tevékenység túlzásba esése vagy ugyanazon tevékenység megismétlése miatt. A túlzott sérülések a következők:
- A folyadékzsák gyulladása, amely párnázza és kenje az egyik csont, az ín vagy a bőr közötti ízületi területet (bursitis).
- A kemény, zsinórszerű rostok gyulladása, amelyek összekapcsolják az izmokat a csontokkal (tendinitis). A bicitalis íngyulladás az egyik ina gyulladása, amely a felkarcsont (humerus) elülső részét érintő izmot (bicepszet) összeköti a vállízülettel. A gyulladás általában a barázda (bicitalis barázda) mentén következik be, ahol az ín átjut a humeruson, hogy közvetlenül a vállízület felett kapcsolódjon.
- Izom húzódás.
- Fagyott váll, amely olyan állapot, amely korlátozza a váll mozgását, és sérülés után jelentkezhet.
- A fej fölötti karmozgások, amelyek az inak dörzsölését vagy kaparását okozhatják a lapocka egy részén, az úgynevezett acromion-on. Ez a dörzsölő vagy kaparó művelet a rotátor mandzsetta inainak kopását vagy gyulladását okozhatja (más néven impingement szindróma).
A válltünetek egyéb okai
Az akut túlzott sérülések a válltünetek általános okai. A válltünetek kevésbé gyakori okai a következők:
- Izomfeszültség vagy rossz testtartás.
- Fájdalom, amely a test másik részéből származik (fájdalom a vállban).
- A vállízületeket védő és párnázó porcok romlása (osteoarthritis).
- Kalcium felhalmozódása a váll inakban.
- Irritált vagy összenyomott ideg vagy herniált porckorong a nyakon.
- A bőr (cellulitisz), az ízület (fertőző ízületi gyulladás), a bursa (szeptikus bursitis) vagy a csont fertőzése (osteomyelitis).
- A váll vagy a gerinc csontjaiba átterjedt invazív rák.
- Visszaélés Bármely vállsérülést (különösen egy elmozdult vállat), amelyet nem lehet megmagyarázni, nem felel meg a magyarázatnak, vagy ismétlődik, visszaélés okozhatja.
Kezelés
A vállsérülés kezelése magában foglalhatja az elsősegélynyújtást, a fizikoterápiát, a gyógyszereket és bizonyos esetekben a műtétet is. A kezelés a következőktől függ:
- A sérülés helye, típusa és súlyossága.
- A sérülés bekövetkezte óta eltelt idő.
- Az Ön életkora, egészségi állapota és tevékenységei, például munka, sport vagy hobbi.
Tekintse át a tüneteit annak eldöntésére, hogy mikor és mikor kell orvoshoz fordulnia.