A vizelet szivárgás o a vizeletinkontinencia elég gyakran előforduló probléma. Ezenkívül a legtöbb esetben szégyent okoz, ezért általában rejtve marad, amíg nyilvánvalóvá nem válik. Például egy kis vizeletszivárgástól a köhögésig az inkontinencia kezelhető. Tehát, ha ez az Ön esete, konzultáljon orvosával. Továbbá, ha bármilyen kérdése van, vegye fel velünk a kapcsolatot, és mi megoldjuk őket.
Miért szivárog a vizeletem?
Mielőtt elmagyarázná az okait vizelet szivárgás, nézzük meg, milyen típusú vizeletinkontinencia jelenhet meg a Spanyol Urológiai Szövetség szerint. Figyelembe kell venni, hogy számos tényező váltja ki ezt a problémát, és hogy számos megoldást is javasolnak. Többszörös vagy bonyolult szülés esetén a hasi műtétek bizonyos típusai vagy az elhízás kockázati tényezők a szenvedésben.
A vizeletinkontinencia típusai
- Stressz vizeletinkontinencia (IEO). A vizeletvesztés akkor fordul elő, ha olyan erőfeszítéseket tesz, mint tüsszentés vagy nevetés. Az életminőség problémáit hordozza magában.
- A vizelési sürgősség miatt. Akkor fordul elő, ha sürget a vizelet sürgetése, anélkül, hogy időt szánna a fürdőszobába. Ennek eredményeként nagy mennyiségű vizelet távozik.
- A záróizom meghibásodása miatt. Amikor a záróizom (izmos szelep a húgycsőben, amelyet önként ellenőrizünk) megsérül, és önkéntelenül vizeletszivárgást okoz.
Mi a vizeletinkontinencia oka?
A vizelet szivárgásának okai különbözőek. Ennek oka lehet bizonyos szokások, valamilyen betegség vagy valamilyen fizikai probléma. Lássunk néhányat közülük:
1. Néhány étel, ital és gyógyszer.
Néhány anyag, amelyet néha naponta fogyasztunk, vizelethajtó. Vagyis segítenek eltávolítani a felesleges vizet a testből és ezért, a szükséges fizikai feltételek teljesülése esetén vizeletszivárgást okozhat. Például bizonyos italok, például kávé vagy alkohol, ételek, például csokoládé vagy citrusfélék, valamint gyógyszerek, például kifejezetten vérnyomáshoz vagy fájdalom kezelésére szolgáló izomlazítók. Ezek az okok módosíthatók és visszafordíthatók az étrend módosításával és az orvossal történő konzultációval a gyógyszerekkel kapcsolatban.
2. Betegségek és fizikai problémák
A vizeletinkontinencia oka lehet bizonyos problémák vagy betegségek is. A vizelet szivárgásának megoldása a probléma típusától függ az ami neked van. Például egy vizeletfertőzés sürgető vizelési igényt és lehetséges veszteségeket okoz, amelyek a gyógyulás után megszűnnek.
Kevésbé enyhe esetekben, például elhízás, méheltávolítás (a méh részleges vagy teljes eltávolítása), prosztatarák vagy különböző patológiák (stroke, demenciák stb.) Által okozott neurológiai elváltozások, vizeletinkontinencia is előfordulhat.
3. Terhesség és szülés
Néhány terhesség alatti hormonális változás és a leendő baba súlygyarapodása által gyakorolt nyomás általában előidézi vizelet szivárgás főleg erőfeszítéssel. Vagyis bizonyos időközönként előforduló kis vizeletszivárgás, amelyet a a medencefenék izomzatára gyakorolt nyomás. A terhesség alatt és után is meg kell akadályozni a testmozgást.
A szülés inkontinenciát is okozhat, ha könnyek vagy problémák merülnek fel a medencefenék izomrostjaiban. Ezek a terhesség okozta születési sérülések és vizeletveszteség a megfelelő intézkedések megtétele esetén szinte mindig visszafordíthatók.
Hatékony megoldások a vizeletinkontinencia kezelésére
A vizelet szivárgását, gyakran szégyenből, nem konzultálják a háziorvossal vagy a szakorvossal. Jólétének és életminőségének megőrzése érdekében elengedhetetlen a megfelelő időben történő megelőzés vagy megoldás megtalálása. Ezért adok neked néhány hatékony megoldás, amelyet a gyakorlatban is alkalmazhat. Bár természetesen ne felejtse el konzultálni orvosával. Vannak megoldások gyógyszerek, műtétek vagy például speciális eszközök révén, de az orvos lesz a megfelelő, aki elmagyarázza ezeket a lehetőségeket.
Öngondozás, amely megakadályozza a vizelet szivárgását
A kis veszteségek megelőzése vagy megoldása érdekében a következőket teheti:
- Tartsa meg ideális súlyát. A túlzott testtömeg nyomást gyakorol a kismedencei izmokra, ez inkontinenciához vezethet.
- Vigyázzon étrendjére. Csökkentse az izgalmas italok, például tea vagy kávé, cukros italok vagy alkohol fogyasztását, és tartsa ki a kiegyensúlyozott és egészséges étrendet. Kerülni fogja a székrekedést, amely a vizeletvesztés másik lehetséges oka.
- Menj vizelni, amikor szükséged van rá. Ha teheti, ne késleltesse ezt a pillanatot, mert a kapaszkodás húgyhólyag-duzzanatot és izomtónus-vesztést okoz a területen.
- Végezzen gyakorlatot. A mérsékelt és rendszeres testmozgás az inkontinenciát is csökkenti. Kegel gyakorlatokat is elvégezhet (a terület izmainak összehúzódása és ellazulása néhány másodpercig és ismételten). Orvosa megfelelően elmagyarázza, hogyan kell őket helyesen elvégezni.
Tömörítések vizeletinkontinencia nők számára
A vizelet szivárgás különböző termékeket találhat, mint például nedvszívó betétek, amelyek biztonságot nyújtanak a mindennapokban. Az egyik vagy másik modell kiválasztásakor figyelembe kell venni a felszívódás mértékét (a veszteség mértékétől függően), a megfelelő méretet (például mini tömörítés lehet a terhesség alatti veszteségek esetén), vagy az anyagot, amelyből készültek, többek között. Ezután egy példát kínálok az Indasec-re, hogy kiválassza az egyes esetekhez legmegfelelőbb tömörítést:
Diszkrét Extra. Ideális borogatások a nagy vizeletszivárgáshoz. Diszkrét és a legnagyobb kényelem mellett teljes biztonságot nyújtanak a mindennapi életben. Semlegesítik az esetleges szagokat, és pamut tapintásuknak köszönhetően védik a bőrt.
Diszkrét Maxi. A bőséges veszteségekre is utal, bőrvédő sávokkal rendelkezik, amelyek megakadályozzák a terület esetleges irritációját. Maximális védelmet nyújtanak.
Maxi Jó éjszakát. Ez a fajta tömörítés a leggyakoribb éjszakai vizeletveszteség esetén javallt. Diszkrétek és pamut érintésük egész éjszaka védi a bőrt.
Normál anatómiai. jelzett enyhe vizeletszivárgás, Ezek a párnák mindazt a diszkréciót és biztonságot kínálják, amelyre a mindennapi életben szüksége van. Anatómiaiak, így a kényelem garantált.
Oldja meg a vizelet szivárgását
Mint látta, a vizeletinkontinencia kezelésére számos megoldás létezik. A személyes gondoskodástól kezdve a speciális betétek használatán át bizonyos orvosi vagy sebészeti eljárásokig.
Feltételezni, hogy veszteségei vannak, bonyolult, de valami természetes, különösen bizonyos életkorokban vagy fizikai problémákkal. Forduljon orvosához hibátlanul. Ez segít megoldani. Azt is tudja, hogy ha bármilyen kérdése van, megjegyzést tehet nekünk, és megoldjuk.