Bár Vanessa Hudgens mindig karcsú volt a testalkata, formában kell maradnia, hogy teljesíthesse minden szakmai elkötelezettségét.
A színésznő elárulta a diétát amellyel a vékony sziluett és kanyargós, miközben elég energikusan tartja munkáját.
A szigorú etetés Ez abból áll, hogy naponta avokádót fogyasztunk, reggelire tojást és szalonnát, ebédre csirkesalátát, vacsorára pedig lazacot zöldségekkel. És ha éhesnek érzi magát a nap folyamán, ehet diót snackként.
- Amióta kb. Az elmúlt hónapban újra így ettem, négy és fél kilót fogytam. És ez sok az én magasságomhoz [1 méter 55] ”- jelezte Hudgens a Women's Health legújabb kiadásához.
Vanessa a hízás és fogyás szakértője
Jelenleg új "Powerless" sorozatát népszerűsíti, ezért meg kell mutatnia legjobb alakját.
De 2013-ban a színésznőnek csaknem 20 fontot kellett felszednie, hogy terhes tinédzsert játszhasson a "Gimme Shelter" független filmben. Vanessa elismerte, hogy nem képes felismerni magát a tükörben.
A forgatás végén a “Középiskolai musical”Ugyanazt a diétát alkalmazta, mint most, hogy visszanyerje karcsú testét.
Azóta intenzív SoulCycle foglalkozásokat folytat. Néha megelégszik a jóga gyakorlásával hetente háromszor, vagy a szobakerékpárhoz folyamodik.
- Nem gondolom a testmozgást. Számomra ez inkább a terápia. Helyezzen biciklire egy szobában, hangos zenével, és boldog vagyok. Szeretek az első sorokban lenni, mert így mindent megteszek, és ugyanakkor több energiát adok az osztálynak, így mindnyájan nyerünk ”- kommentálta a színésznő.
- Vanessa Hudgens ezzel a diétával egy hónap alatt öt kilót fogy le
- Vanessa Hudgens, a Gimme Shelter - Chicago Tribune kinyilatkoztatása
- Napi hat étkezés, sportkiegészítők és legfeljebb 5000 kalória ez a Los Pumas diéta -
- Miután több mint 40 fontot gyűjtött egy filmért, Jonah Hill most nagyon soványnak tűnik - Publinews
- Elveszíti m; s súlya, ha a diéta megkezdése előtt Ön; s alakban