2017. április 22., 14:35

szóda-keksz

Вї Különbségek vannak a szódás és a vizes sütik között?

Sokan úgy vélik, hogy a szódás és a vizes süti azonos. Gyakran csak akkor fogyasztják, ha hányingerrel/hányással végződő gyomorproblémái vannak, vagy ha fogyni akar.

A másik fontos pont az, hogy bár a könnyű szóda krakkolóban kevés nátrium található, ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy kevesebb kalóriát tartalmazna, mint egy szokásos szódás krakkoló. Ezenkívül a Santa Maria Klinika által biztosított kalória táblázat szerint, hat szódás keksz egyenlő egy marraquetával, és bár a különbség nem sok, kb. 7 vagy 8 vízropó megegyezik ugyanazzal a kenyérrel.

Crackerek: 44 kalória egységenként
Crackerek: 34 kalória egységenként
Marraqueta kenyér: 267 kalória egységenként

Ennek köze lenne a sütik összetételéhez, mert a táplálkozási szakember szerint Nazira Docmac mutatott a BioBioChile-re “a szódás sütiben élesztő van, a vizes sütiben pedig nincs, de a kalóriákat tekintve szinte egyáltalán nem változnak".

Bár a közhiedelem az, hogy a szódás keksz vagy a szénsavas italok hatásosak hányinger vagy gyomorrontás esetén, nincs tudományos bizonyíték a fogyasztásuk alátámasztására.

A Stats amerikai orvosi és egészségügyi hírportálnak adott interjúban a Massachusettsi Általános Kórház gasztroenterológusa, Braden kuo, Jelezte, hogy a szénsavas italok fogyasztása nem lenne a legjobb a gyomrunk számára, ugyanakkor kíváncsi javaslatot kínál: igyon egy pohár meleg gyömbéres sört.

És ez az, hogy bár nem ajánlott, ha mégis el akarja fogyasztani őket, a gyömbér ezen változata segíthet a gyomor ellazításában, mivel a szárának ez az egyik fő funkciója.

7. oldal | Concepción, Chile | Tartalom a Creative Commons (CC-BY-NC) alatt, hacsak másként nem jelezzük