Az a vágy, hogy ellenőrizhetetlenül vásároljon, még olyan dolgokra is, amelyekre nincs szükségünk, nem kizárólagos ezekre az időpontokra, de az értékesítési időkben még élesebbé válhat.
Mindannyian időnként szomorúak, frusztráltak vagy szorongók vagyunk. Ez normális. Normális esetben olyan dolgot kell igénybe venni, amely számunkra kellemes, hogy elfelejtsünk egy idegességet, abbahagyjuk a dolgok megfordítását és kicsit jobban érezzük magunkat. Néha kimegyünk inni vagy találkozunk vacsorázni a barátokkal; mások moziba járunk, fodrászhoz vagy vásárolni. Úgy tűnik, hogy miután elégedettséget nyújtott nekünk, a kérdést, ha nem is felejtjük el, nagyobb távolságból szemléljük, ami lehetővé teszi számunkra, hogy megoldásokat keressünk a konfliktusok leküzdésére, éppen erről.
Karácsonykor, a királyoknál és az értékesítési szezonban felrobban a fogyasztás, a hirdetések zaklatnak bennünket, és a vásárlási lehetőségek is elérhetőek. Vannak olyan ajánlatok is, amelyek annyira csábítóak, hogy nagyon nehéz ellenállni, függetlenül attól, hogy szükségünk van-e arra, amit eladnak nekünk, vagy sem. A vásárlási nap szórakoztató tevékenység, amely megtérül számunkra, az emberek számára, akiket ajándékozni szeretnénk, és természetesen az eladók számára.
A vásárlás rendben van, de megfelelő mércével
Amikor rosszul érezzük magunkat, a vásárlás azonnali elégedettséget nyújthat nekünk, akárcsak egy csokoládé, ha diétázunk. De nem becsaphatjuk magunkat: ez nem oldja meg a problémáinkat. Ezenkívül függőséggé válhat a bevásárlás menekülési útként történő használata konfliktus elfedésére.
Minden függőségnek vannak olyan jellemzői, amelyeknek tisztában kell lenniük. Ha akkor is vásárol, ha nem akar, akkor kérdezze meg magától:
- Ha rosszul érzi magát, úgy érzi, hogy a vásárlás enyhíti a problémáit?
- Gyakran vásárol olyan dolgokat, amelyekre nincs szüksége?
- Észrevette, ha egyre gyakrabban vásárol?
- Nem állíthatod meg a vásárlási vágyad?
- Még akkor sem tudja abbahagyni a vásárlást, ha tudja, hogy később megbánja?
- Mondják-e a családod és a barátaid, hogy túl sokat vásárolsz?
- Elrejti az árakat, és nem meri senkinek megmondani, hogy mit költ a vásárlásokra?
- A legnagyobb szórakozás, ha egy napot egy bevásárlóközpontban töltesz?
- Meglepődik, ha látja a hitelkártyája mozgását?
- Rossz a pénze a vásárlások miatt?
A vásárlás iszonyatos függőség lehet, akárcsak a szerencsejáték, a drogok vagy az érzelmi függőség. A menekülési útvonal hébe-hóba jól jön, de ha az előző kérdésekre igennel válaszolt, konzultáljon pszichológussal. A vásárlások valószínűleg elfedik másfajta hiányt, esetleg depressziót vagy alacsony önértékelést. A kényszeres vásárlási rendellenességnek (CBT), amelyet oniomaniának is neveznek, gyógyít, és jobb előbb, mint később. A vásárlás pillanatnyi elégedettséget és tartós csalódást okoz; egy terápia megtanít boldoggá válni.