Marcus Cook bravúrja Konában.
Három évvel ezelőtt, Marcus szakács, 46, kórosan elhízott és megmért 220 kiló. Ezen a szombaton 115 kilóval később sikerült befejeznie a Kona Világbajnokságot, harmadik Ironman-ját.
Ben ért célba 16:51:09, csak 9 perc tartalékkal a 17 órás határidő tekintetében. 1:53:29 alatt úsztam meg. 7: 38: 01-kor biciklizett. És 6:56:46 alatt lefutotta a maratont.
Chuck Dalio volt a főnöke. De jó barát is. 2015-ben halt meg rákban. A kettő közötti utolsó beszélgetés fordulópontot jelentett Marcus életében. "Mielőtt elbúcsúztunk volna, azt mondta nekem:" Gyógyíthatatlan betegségben halok, te a saját döntéseid miatt halsz meg. " Marcus megígérte, hogy minden szempontból meg fogja kezdeni a gondozását.
Cook ismét a kés alá ment. 2008-ban megpróbált egy gyomorszalagot és nyolc hónap alatt körülbelül 30 kilót fogyott, de aztán további 50 kilót hízott. 2015 szeptemberében gyomor bypass-ot ültettek be. Egy hónappal a beavatkozás után úgy döntött, hogy napi 20 percet jár, majd három mérföldet, majd öt és végül tízet. Aztán futni kezdett ... És egy nap véletlenül meglátott egy motivációs Ironman videót ... és belekötött ...
Marcus azt mondja, hogy egész életében súlyproblémái voltak. Az iskolába való bejutáshoz és az onnan való eljutáshoz egy órányi autóútra volt szüksége, amelyet kihasználva egy muffint és egy szódát kapott. Mielőtt 2015-ben megkezdte metamorfózisát, akár egy tucat cukros italt is meg tudott inni. egy nap. És alapvetően ócska ételt evett.
Hét hónappal a második műtét után Cook befejezte első triatlonját, egy szuper sprintet Texasban. Felkészülésének része volt az Escape to Miami triatlon 2016 szeptemberi befejezése. Ebben az évben négy sprintversenyt, két olimpiai távversenyt, két félmaratont és két maratont teljesített.
2017. április 2-án Texasban 7: 39: 55-kor az Ironman 70.3-at teljesítette. 20 nappal később pedig a texasi Ironman 16: 31: 59-kor.
Tavaly májusban visszatért a Texas Ironmanhez, és 15 óra 35 perc és 43 másodperc alatt teljesítette. És ezen a szombaton túljutott a hawaii Ironman kihívásán is, ahol az Ironman Alapítvány nagyköveteként vett részt. Az út a Konáig útján több mint 100 000 dollárt gyűjtött.
Bár továbbra is műtéten esnek át, hogy eltávolítsák a felesleges bőrt, Cook, egy építőipari beszállító vállalat amerikai vezetője továbbra is fogy. Ennek a csodálatos változásnak a kulcsa: műtét, testmozgás, diéta, akarat ... és ígéret.