Silvia Zuluaga Goicoechea (Szerző)

Szinopszis

Fogyjon le humorral, és örökre változtassa meg szokásait.

vásároljon


"Diétán! A való életben ”az a könyv, amely segít lefogyni és maradni egy adag humorral, valósággal és mindennapi helyzetekkel.


Szeretne lefogyni néhány kilót, de nem tudja, hogyan és hol kezdje?


Fogyókúrázol-e, és érzel egy yo-yo-t, amely felfelé és lefelé halad a skálán?


Tanulja meg Mencíával és barátaival, mit jelent valójában diétázni, és hogyan kell szembenézni a kihívásokkal céljainak elérése érdekében.


Alakítsa át úgy, ahogy látja a lemezt.


Mert a fogyókúra (a való életben) elég kaland.


A szerkesztő áttekintése

„Minél többet olvasok, annál jobban felismerem magam Mencíában, Bertában, Vegában vagy Carlotában. Az azonosulás mellett olyan, mintha a könyv kinyitotta volna a szemem, hogy cselekedjek és jól érezzem magam. " (Amaia G.)


Éljen együtt Mencíával, barátaival és táplálkozási tanácsadójával, mit jelent diétázni a való életben, és kísértésekkel nézzen szembe a filmekben, a szupermarketben és a vacsorákkal a barátokkal.


-Tanulja meg a kulcsokat a fogyáshoz és a fenntartásához.


-Értse meg a fogyókúra leggyakoribb hibáit.


-Debunk fogyás mítoszok örökre.


Dr. Silvia Zuluaga, dietetikus és táplálkozási orvos írta könyvet, több éves tapasztalat után látta betegei leggyakoribb hibáit konzultáció közben.

"Vannak olyan könyvek, amelyek elmélettel tanítanak lefogyni, aztán diéta következik! A való életben humorral és valósággal teszi. Minden sorban azonosultnak éreztem magam. Mintha Mencia lennék! " (Begoña A.)


Tegyen lépéseket, és érje el (végre), hogy egészséges és kényelmes legyen testével.

A könyv részletei

ISBN/13: 9788491941071

Oldalak száma: 126.

Méret: 150 X 210 mm

Megjelenés éve: 2018

Kategória: Személyi és közegészségügy

Silvia Zuluaga Goicoechea (Szerző)

Orvosi és sebészeti végzettség a Navarrai Egyetemen. Dietetikai és táplálkozási oklevél a Bordeaux-i Egyetemen. Az elhízás és az étkezési rendellenességek pszichológiai kezelésének specialistája az UNED-től.

Több mint 25 éve hivatásos életét annak szenteli, hogy segítse a betegeket a jobb étkezésben és a fogyásban. Pácienseivel, barátaival, családjával és más körülötte lévő kapcsolataival inspirálta a könyv szereplőinek megalkotását. Néhány apró humortablettával a fogyókúrás fogyókúrázók viselkedése, helyzetei és megközelítései tükröződnek, nemcsak az irodában, hanem a szupermarketben, az étteremben és a moziban. Röviden, a való életben.
A szerző szavai szerint: "a valósághoz való bármilyen hasonlóság szándékos, és nem puszta véletlen. A szereplők a szerző alkotása, és nem egy adott személy tükrei, bár vannak olyan viselkedések, amelyek a sajátjukként is felismerhetők".