A Kumquat olyan, mint egy édesen édes és gubancos, hosszúkás narancs pazarlás nélkül fogyasztják világos bőrével együtt.

finom

Gyümölcs csak 71 kalória minden 100 g-ra. Ami azonban hihetetlen mennyiségű növényi tápanyagot tartalmaz. Közülük élelmi rost, ásványi anyagok, vitaminok és antioxidáns pigmentek, amelyek hozzájárulnak a jobb közérzethez.

Miért vásároljon kumkvatot az étrend hozzáadásához?

A kumkvat vagy a kínai narancs egészben fogyasztott gyümölcs, héjával együtt, amely megkülönbözteti a citrusfélék családjának más példányaitól, amelyhez tartozik. Pontosan a bőrében vagy a héjában találhatunk rendkívüli tartalékot illóolajok, antioxidánsok és élelmi rostok, az ajánlott napi mennyiség 17% -a.

Magas C-vitamin tartalom

A narancshoz hasonlóan a kumkvat is nagyon erős gazdag C-vitaminban lenyűgözővel 73% (kb. 100 g gyümölcs) a napi bevitt mennyiségből. Mint tudják, ez egy erős természetes antioxidáns, amely számos alapvető biológiai funkciót befolyásol. Például a kollagén szintézissel vagy a sebgyógyulással kapcsolatban.

Ez a vitamin vírusellenes és rákellenes tevékenységekkel rendelkezik, segít megelőzni a neurodegeneratív betegségeket, ízületi gyulladásokat, cukorbetegségeket stb. De a szabad gyökök eltávolítását is a szervezetből. Emellett a C-vitamin megkönnyíti és elősegíti a vas felszívódását az ételben.

A kumquat vásárlása rendszeres fogyasztásra nem biztos, hogy rendbe hozza az életét ... De feltételezzük, hogy élvezni fogja a pillanatot, és hogy mindig az egészségének kedveznek.