Itt mindent megtalál, amire szükség van az extra centiméterek csökkentéséhez. Ideális kombinálni a fogyás különböző intézkedéseivel, például diétával vagy testmozgással. A fogyókúrás kiegészítőkről szóló szakaszunkban is olvashat, ahol több természetes vegyületet találhat erre a célra.
A JODASE ADRENALYS 220ML KRÉM CSÖKKENTÉSE ÉS ALAKÍTÁSA LÁBAKNAK, BUTTOKOKNAK ÉS KAROKNAK
Belső feszesítő szűkítő combok és karok
100 ml-es JÓD MÉL HATÁSKONCENTRÁLT FOLYADÉK ADEGALZANTE
Lokalizált zsírcsökkentő Has és csípő
IODASE DEEP IMPACT F. Karcsúsító, leeresztő és megerősítő krém 220ml
Lokalizált zsírcsökkentő a has és a csípő számára
IODASE DEEP IMPACT FORTE AMPOULES 10x10ML (ERŐS CSökkentő)
Intenzív, lokalizált zsírcsökkentő
JODASE FANGO DOUBLE EFFECT 1400 GR (anticellulit és reduktor)
Anticellulit és zsírcsökkentő
IODASE FANGO DRAIN 700 GR DRAINANT (ANTI-Cellulit specifikus vízmegtartás)
CELUDERM BIO BODY OIL 100ML TERPENIC LABS
CELUDERM BIO TESTOLAJ 500ML TERPENIC LABS
CELUDERM ANTI-CELLULIT KRÉM 200ML TERPENIC LABS
IODASE FANGO DOUBLE EFFECT 700 GR
Anticellulit és zsírcsökkentő
IODEX ABDOMINAL FORTE KRÉM 220 ml MAN LOKALIZÁLT ZSÍRCSÖKKENTŐ
Specifikus lokalizált zsír has és derék
IODASE FANGO SLIM SILHOUETTE 700 GR
12 termékből 1 - 12 jelenik meg
Ajánlások a célunk eléréséhez
Ezeket az alapvető ajánlásokat is az Ön rendelkezésére bocsátjuk az egészséges fogyás tervének végrehajtásához:
- Egészséges és/vagy hipokalorikus étrend: Csökkentenünk kell az étrendünkben szereplő kalóriákat, bár legtöbbször csak az étrendünk javítása és idővel a megfelelő módon történő strukturálása jelentős fogyást eredményez. Ne essünk az étkezés csökkentésének vagy megszüntetésének csapdájába, ami csak kudarchoz vezet.
- Távolítsa el vagy csökkentse a káros ételeket: telített zsírok (sok zsírtartalmú hús, vaj és teljes tej alapú tejszármazékok), egyszerű cukrok (asztali cukor, sütemények, feldolgozott), csökkentik a komplex cukrokat (keményítőket), kiküszöbölik a sült és mindenféle feldolgozott ételeket.
- Tartalmazza a hasznos ételeket nagyobb hangsúlyt fektetve: oldható rost (zab, hüvelyesek, hagyma, póréhagyma, ...), amelyek segítenek szabályozni a zsírok és cukrok felszívódását, és oldhatatlan (leveles zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, magvak, ...), amelyek szabályozzák a béltranszportunkat, telítetlen zsírok (nyers olívaolaj, avokádó, dió).
- Dolgozzon ki: Bármelyik sportot kedveljük, hetente többször kell gyakorolnunk, hogy növeljük a kalóriakiadásokat és elérjük a célunkat. Ha nincs sok időnk, ez lehet egy tornaterem, amit otthon kell elvégezni. Fontos, hogy kombinálják az ellenállási gyakorlatokat, például a súlyokat, az aerob gyakorlatokkal, amelyek lehetnek gyors séta, kerékpározás vagy futás.
Reméljük, hogy tanácsunk segítséget nyújt Önnek, és ne habozzon konzultálni munkatársainkkal, ha kérdései vannak, melyik terméket használja.