gofri

Gofri készítőnk füstöl, amióta megvettük, imádjuk a gofrit, nagyon töltelékesek, a recept pedig hihetetlenül egészséges és egyszerű.

Amikor valami édesre, gazdagra, gyorsra és testemre jó vágyam támadt, általában turmixokra vagy zabkásra szoktam térni, de most a gofri csatlakozott a listához. Csak össze kell keverni a 4 hozzávalót turmixgépben, és bele kell önteni a tésztát a gofrisütőbe, ő minden munkát elvégez helyetted!

Kedvenc feltétem a gyümölcs, a lekvár (a legjobb házi készítésű) és a juharszirup, de adhatunk hozzá felvert kókuszkrémet, diót, dió vajat, csokoládé szirupot, karamellát és nem adok több ötletet, mert csak éhes vagyok hogy elképzelje az összes lehetőséget.

Jó hírem van! Ezen a hétvégén 7 receptet készítünk karácsonyra, és december 2-tól közzétesszük őket. Ezenkívül december 18-án sok más receptet tartalmazó összeállítást teszünk közzé, amely ötleteket ad az ünnepekre, hogy ízletes, egészséges ételeket élvezhessen állatkínzás nélkül, mindannyian nyerünk!

Tippek:

  • Minden gofri készítő más és más, ezért a főzési idő változhat, az enyémnek 5 hőbeállítása van, én általában 2 vagy 3 értékre állítom, és általában körülbelül 7 perc alatt készen állnak.
  • A hozzáadandó tészta mennyisége a gofrisütő méretétől és alakjától függ. Ha kerek gofrisütőt használ, akkor valószínűleg több tésztát kell hozzáadnia, mert általában nagyobbak.
  • Ha tökéletes és teljesen négyzet alakú gofrit szeretne, akkor a tésztát kanállal kell megkenni, hogy nagyjából megteljen az egész felület, ha nem, akkor egyszerűen öntsön tésztát a gofrisütő felületére, és ő összetörje a tésztát az Ön számára. Általában nem bonyolítom az életemet napról napra, és nem érdekel, ha nem is olyan szépek.
  • Ha nem használja a frissen készített tésztát, akkor megvastagszik, ez normális, csak adjon hozzá még egy kis tejet vagy vizet. Kb. 2 napig tarthatja hűtőszekrényben.
  • Ha nincs gofrisütője, használhatja a sütő gofri formáit is, bár mivel még soha nem használtam őket, nem tudnám megmondani a hőmérsékletet vagy a főzési időt, feltételezem, hogy a forma utasításaiban javaslatot tesz.
  • Ha nincs gofrisütő vagy gofrisütő, ne aggódjon, finom vegán palacsintát készíthet ezzel a tésztával, egyszerűen habverje fel az összetevőket, és kövesse vegán palacsinta receptünket a 3. lépéstől.
  • A kókuszcukor helyett bármilyen más egészséges cukrot vagy édesítőszert használhat (kerülje a finomítottakat).

AJÁNLOTT HASZNÁLATOK EZEK A RECEPTEK ELŐÁLLÍTÁSÁRA (SAJTÓ LINKEK):

BioChef nagy teljesítményű turmixgép

*** Ha a kódot használja DANCE-DE-FOGONES-5 kapsz egy 5% kedvezmény a Vitality 4 Life weboldal bármely termékén.

Vegán gofri vagy gofri

4,7 9 értékelés alapján

A vegán gofri vagy gofri nagyon könnyen elkészíthető és csak 4 hozzávalót tartalmaz, gazdagok és nagyon egészségesek, ideálisak, ha édes vágyad van.

  • Szerző: Kályhák tánca
  • készítmény: 5 perc
  • Főzés: 7 perc
  • Teljes: 12 perc
  • Adagok: 4 - 6 1 x

Hozzávalók

  • 2 és 1/2 csésze őrölt zabpehely vagy hengerelt zab (250 g)
  • 1 csésze tej nélküli tej vagy víz (250 ml)
  • 1/4 csésze kókuszcukor (65 g)
  • 1 banán vagy banán

Utasítás

  1. Tegye elő a gofrisütőt előmelegítésre. Közben felveri az összes hozzávalót a turmixgépben.
  2. A gofrisütőbe tehet egy kis olajat, hogy az ne ragadjon meg, de mivel az enyém új és jó tapadásmentes, nem tettem hozzá semmit.
  3. Öntsük a tésztát a gofrisütőbe egy kanál segítségével, és főzzük körülbelül 7 percig (olvassa el a tippeket).
  4. Tálaljuk kedvenc öntetekkel. Hozzáadtam málnát, kivi, banánt és juharszirupot.

ELKÉSZÍTETTE EZT A RECEPTET?

Kérjük, írjon megjegyzést ehhez a bejegyzéshez, vagy ossza meg a fotót a #danzadefogones címkével az Instagram-on vagy a kedvenc közösségi hálózatán, szeretjük hallani!