Eszközök
Képzeld el

Meddig lehet CRUISE-t csinálni?

Helló, a nevem Claudia és argentin vagyok, mindig olvastam a fórumot, de eddig nem ösztönöztek részvételre. A kérdésem a következő: 2012. december 1-jén kezdtem el a diétát, és 13 kilót fogytam (az összesen majdnem 30 kilóból), és bár nagyon jól kezdtem, az első 2 hónap után nagyon fogyni kezdtem lassan, egész heteim stagnálnak, majd alacsonyan vannak, de a múlt hónapban csak fél kilót fogytam, nagyon boldog vagyok, mert nem vagyok éhes, jobban nézek ki és érzem magam, de nem tudom, hogy ez okoz-e bonyodalmat, hogy a hajóút szakasza jóval meghaladja a terv által meghatározott hónapokat, amelyeket számítottak nekem, amikor elindultam. Tudja valaki, hogy van-e maximális időtartam hajózásra.
A múlt héten elkezdtem olyan fizikai tevékenységet folytatni, amire eddig nem volt módom, és biztosan ez volt az egyik tényező a bennem lévő stagnáláshoz, így meglátjuk, hogyan folytatom most, hogy kicsit többet mozogok, különben szuper jó étrend és szinte mindig elviselem az utamba kerülő kísértéseket, hahaha (párszor vétkeztem, de mindig nagyon kontrolláltan).

cruise-t

Remélem, gyakrabban vehetek részt, csókolhatok mindenkit.

Helló, a nevem Claudia és argentin vagyok, mindig olvastam a fórumot, de eddig nem ösztönöztek részvételre. A kérdésem a következő: 2012. december 1-jén kezdtem el a diétát, és 13 kilót fogytam (az összesen majdnem 30 kilóból), és bár nagyon jól kezdtem, az első 2 hónap után nagyon fogyni kezdtem lassan, egész heteim stagnálnak, majd alacsonyan vannak, de a múlt hónapban csak fél kilót fogytam, nagyon boldog vagyok, mert nem vagyok éhes, jobban nézek ki és érzem magam, de nem tudom, hogy ez bármilyen bonyodalommal jár-e, hogy a hajóút szakasza jóval meghaladja a terv által meghatározott hónapokat, amelyeket számítottak nekem, amikor elindultam. Tudja valaki, hogy van-e maximális időtartam hajózásra.
A múlt héten elkezdtem olyan fizikai tevékenységet folytatni, amelyet eddig nem tudtam és biztosan ez volt az egyik tényező a bennem lévő stagnáláshoz, így meglátjuk, hogyan folytatom most, hogy kicsit többet mozogok, különben van egy szuper jó étrend és szinte mindig elviselem az utamba kerülő csábításokat, hahaha (párszor vétkeztem, de mindig nagyon kontrolláltan).

Remélem, gyakrabban vehetek részt, csókolhatok mindenkit.

Szia Claudia,

Folytathatja anélkül, hogy aggódna a hajózás miatt, ez a szakasz azért jött létre, hogy lehetővé tegye benne való tartózkodását, amíg el nem éri a megfelelő súlyt. Annak érdekében, hogy nyugodtabb maradjon, javasoljuk, hogy rendszeresen végezzen elemzéseket, hogy nyomon tudja tartani.

A stagnálás periódusai szintén normálisak, ezek olyan fázisok, amelyekben a test jobban ellenáll, de biztos vagyok benne, hogy most, hogy elkezdtétek a sportot, a skála ismét csökkenni kezd.