A vegán saláták könnyű étel vagy recept, amely nagyon jellemző a gasztronómiánkra, elsősorban az alapján növényi összetevők, például saláta, paradicsom, hagyma és olaj vagy só. Ha keresed könnyű saláták>, ez egy olyan étel, amely végtelenül különböző kombinációkat kínál, és amelyek weboldalunkon mindenféle könnyen elkészíthető vegetáriánus és vegán saláták nincs hús vagy hal. Fedezze fel több mint 150 salátánkat, amelyek kombinálják a hüvelyeseket, zöldségeket, algákat, magokat és finom mellék mártásokat. A sokféle salátánk sok ötletet ad, amelyeket készíthet, ha kevés ideje van, és valami egészségeset és finomat szeretne enni. Bár a zöldségsaláták önmagukban nem túl telítőek, ha igen hüvelyesekkel, tofuval, seitan-nal vagy magokkal kombináljuk több mint elégedett lesz. Online áruházunkban megteheti vásároljon moszatot és vásároljon organikus diót és magot, 24 órán belül megkapja Spanyolország bárhonnan.
Bab- és báránysaláta
Ma hozunk neked egyet finom bab- és báránysaláta, egészséges és tápláló saláta vitaminokkal és fehérjékkel, amelyek következetes ételké teszik. Nagyon könnyű ezt megtenni:
Szója saláta mángolddal
Ma hozunk neked egyet finom szójasaláta mángolddal. Ez a saláta tele van fehérjével, és remek vacsora lehetőséget kínál. Ez egyszerű:
1. Hidratálja a szóját.
2. Az a serpenyő tegye.
Vége az őszi saláta amarantnak
Ma javasoljuk a saláta recept amarantával. A bársonyvirág egy álgabona ennek sok van táplálkozási tulajdonságai, köztük a magas érték.
Vegyes saláta lencsével
¿Lencsét szeretne adni a salátához és nem tudod, hogyan? Javasoljuk vegyes saláta lencsével így mindent elvihet a szükséges tápanyagok ugyanakkor nagyon gazdag receptet kóstol meg. A követendő lépések a következők.
Vörös babsaláta guacamollal
Készítse elő a salátát úgy, hogy az összes apróra vágott hozzávalót összekeveri az előzőleg megmosott és lecsepegtetett babokkal. Öltözzön fel citromlével és olajjal, majd ízesítse sóval és borssal. Tálaljuk a salátát a guacamollal, és pirított kenyérrel kísérjük.
Kevert saláta
Gyűjtse össze a fokhagymát, hagymát, salátát, uborkát, petrezselymet és paradicsomot. Mossa le és engedje le. Tegye az összes hozzávalót egy díszített porcelán tányérba, és öltözzön napraforgóolajjal, chia liszttel és citromlével.