Helló, visszatértünk önhöz, ezer elnézést kérünk az írás nélküli időért, volt néhány problémánk, de minden megoldódott, és visszatértünk minden vágyunkkal, hogy továbbra is tippeket, titkokat és recepteket adjunk Önnek az egészséges és boldog élethez; ma hozok neked néhányat pirított zöldségek finom salátában.
Először nézzük meg ezeknek a pirított zöldségeknek az összetevőit salátában
- Zöld-citrom lé
- Piros paprika vékony csíkokban
- 1 közepes sárgarépa
- 1 kis piros paprika
- Friss koriander
- 1 közepesen főtt karfiol
- 1 kis sárga paprika
- Só c/n
- Olivaolaj c/n
- 1 közepes hagyma
- Apróra vágott metélõhagyma
- Reszelt mészhéj
- Szeletelt gomba
- 1 kis zöld paprika
- Pályázati hüvelyek
- Friss koriander
- 1 kis padlizsán
Lehet, hogy megijedtél annyi hozzávalótól, de ne essen pánikba, az összeg csak annyi, hogy változatosságot adjon ennek a salátás pirított zöldség receptjének, rájössz, milyen egyszerű elkészíteni, fogni egy kést és tányért, és kövessen engem a konyha.
Ezeknek a pirított zöldségeknek elkészítése salátában
Nagyon egyszerű, először természetesen az összes zöldséget meg kell mosni forralt vízzel; akkor preferenciánknak megfelelően hosszú vagy rövid csíkokra kell vágnunk őket; akkor a karfiolt apró darabokra kell vágnia.
Miután a főszereplőket levágtuk, vagyis a zöldségeket, nem az ujjaikat, mondom, mert főzés közben többször is levágtam az ujjaimat, ezért nagyon egészséges tanács, vigyázzon a késsel. Nos, miután az ujj meggyógyult (ha elvágták), miután a zöldségek elkészültek, egy serpenyőbe olívaolajat adunk, és várjuk, amíg füstöl, és csak pár percig adjuk hozzá a zöldségeket, ne felejtsük el állandóan kevergetni a zöldségeket, amíg meg nem látja és ropogósnak érzi őket, majd adja hozzá a szójababot, a mészszumót és néhány korianderlevelet, és élvezze kedves barátaim.
Ezek a zöldségek salátában pirítottak, Néhány hét után ez az első receptünk, remélem, élvezni fogja, vigyázzon, hagyja meg észrevételeit, találkozunk.