Készítette: Dra. Melissa Murillo Badilla
Gary Frost, a londoni Imperial College professzora szerint a felnőttek átlagosan 0,3 és 0,8 kilogramm között híznak évente. Ez tükrözi azt a nagy igényt, hogy új stratégiákat kell kidolgozni az ellenőrizetlen súlygyarapodás megelőzésére és/vagy megállítására.
Erre az igényre válaszul a londoni Imperial College és a Glasgowi Egyetem tudósai létrehoztak egy IPE nevű vegyszert (inulin-etil-propionát), amelyet hozzá lehet adni az ételekhez, hogy nagyobb jóllakottság érzetét keltsék, és így az emberek kevesebbet esznek és nyerhetnek kevesebb súly.
A termék propionátmolekulákat tartalmaz, amelyek stimulálják az étvágyat kontrolláló bélhormonok felszabadulását. Természetesen a rost mikroorganizmusok általi erjesztése a bélben felszabadítja a propionátot, de a jelentős hatás eléréséhez nagy mennyiségű rostot kell enned.
Az IPE egy oldható por, amelyet a kutatók megpróbálnak beépíteni bizonyos élelmiszerekbe, például kenyérbe és gyümölcs turmixokba. A probléma az, hogy a propionátmolekulák a vastagbél szintjén hatnak, és ha az ételhez adják, abszorpciója a vékonybélben történik, anélkül, hogy ugyanazokat az eredményeket adnák.
Emiatt összekötötték a propionátmolekulákat az inulinnal, amely a növényekben található természetes szénhidrát. Ez lehetővé teszi a propionát számára a vastagbél elérését.
Teszteket hajtottak végre, ahol 20 önkéntes fogyasztott IPE-t vagy inulint, és büféből megengedhették, hogy bármi kedvük legyen. Azok, akik IPE-t szedtek, 14% -kal kevesebbet ettek, és vérükben magasabb volt az étvágycsökkentő hormonok koncentrációja.
Másrészt 49 túlsúlyos önkéntes vett részt egy 24 hetes vizsgálatban, amelynek fele porított IPE-t kapott az étkezéshez, a másik fele pedig inulint kapott. 24 hét elteltével az inulint szedő 24 önkéntes közül hat testtömegének több mint 3% -át hízta, míg a 25 beadott IPE-ből csak egy. Kevesebb hasi és májzsírt figyeltek meg azoknál is, akik IPE-t fogyasztottak.
- Gyakoroljon rutint a derék csökkentése és a fenék rövid időn belüli növelése érdekében
- Milyen intézkedéseket kell alkalmazni az erdőirtás által okozott károk csökkentésére
- Hét tipp a só mennyiségének csökkentésére
- Fogyás trükkök Az étel, amellyel növelnie kell a napi fogyasztást a fogyás és a hízás érdekében
- Hét különböző módszer a NEAT növelésére a fogyás érdekében