Dr. Peter J. D'Adamo Catherine Whitney

Eredeti cím: Eat Right For Your Type

Catherine Whitney

Fordítás: Federico Villegas

1. kiadás: 2014. december

Consell de Cent, 425-427 - 08009 Barcelona (Spanyolország)

Köteles betét: B 23672-2014

DIGITÁLIS ISBN: 978-84-9019-928-2

Ebook elrendezés: Caurina.com

Minden jog fenntartva. A jogrendszerben megállapított szankciók értelmében szigorúan tilos - a szerzői jogok tulajdonosainak írásbeli engedélye nélkül - a mű teljes vagy részleges reprodukálása bármilyen eszközzel vagy eljárással, beleértve a reprográfiát és a számítógépes feldolgozást, valamint a másolatok terjesztését - állami bérleti díj vagy kölcsön formájában.

Nagy barátom emlékére,

JOHN J. MOSKO (1919-1992)

«Ez a crispiai (sic) ünnep napja:

Aki túléli ezt a napot, és biztonságosan hazaér,

Éber lesz, amikor ezt a napot megnevezik,

És erőt nyer a Crispian nevében.

Bevezetés: KÉT ÉLET MUNKÁJA

Első rész: AZONOSÍTÓ VÉRCSOPORT

1. Vércsoport: Az igazi evolúciós forradalom

2. Vérkód: A vércsoport program

3. Megoldás vércsoport számára: rut térkép

Második rész: A SANGUÍNEO CSOPORT TERVE

4. O csoport terve

5. Az A csoport terve

6. B csoport terv

7. AB csoportterv

Harmadik rész: VÉRCSOPORTJÁNAK EGÉSZSÉGE

8. Orvosi stratégiák: vércsoport-kapcsolat

9. Vércsoport: hatalom a betegség felett

10. Vércsoport és rák: A kúra a gyógyulásért

Epilógus: Változás a földön

Utolsó megjegyzés: Orvosi felfedezés generációk óta

A. függelék: Vércsoportdiagramok

B. függelék: Gyakran ismételt kérdések

C. függelék: Fogalomjegyzék

D. függelék: Megjegyzések a vércsoportok antropológiájához

E. függelék: Véralcsoportok

Sok embernek kell köszönetet mondanom, mivel egyetlen tudományos vizsgálat sem magányos. Ennek a munkának a kidolgozásában engem motiváltak, inspiráltak és támogattak mindazok, akik bizalmat vetettek rám. Különösen mély hálámat kell kifejeznem feleségemnek, Martha Mosko D’Adamo-nak szeretetéért és barátságáért; szüleimnek, James D’Adamo-nak és Christianának, hogy megtanítottak bízni az intuíciómban; és James D’Adamo testvéremnek (fia), mert hitt bennem.

Hálásabb vagyok, mint amivel kifejezhetem:

Joseph Pizzorno, amiért bizalommal inspirált a természetgyógyászat tudományában;

Catherine Whitney, a szerkesztőm, aki egy igazi íróra jellemző stílust és szervezést adott az alapanyagnak;

Gail Winston szerkesztő, aki régen tisztánlátóan hívott fel, és megkérdezte, szeretnék-e könyvet írni a természetgyógyászatról;

Irodalmi képviselőm, Janis Vallely, aki reményt adott munkámra, és nem engedte, hogy egy poros archívum valamelyik sarkában tanyázzon;

A Riverhead/Putnam szerkesztőm, Amy Hertz, akinek elképzelése szerint a kézirat egy fontos és értékes dokumentum lett, amelyről úgy gondolom, hogy az lett.

Köszönetet mondok:

Dorothy Mosko, felbecsülhetetlen segítségéért az előzetes kézirat elkészítésében;

Régi asszisztensem, Scott Carlson, aki soha nem hagyott ki hibát;

Regisztrált nővér, Carolyn Knight, nélkülözhetetlen asszisztensem és szakértő phlebotomistám;

Jane Dystel, Catherine irodalmi képviselője, akinek tanácsai mindig időszerűek voltak;

Paul Krafin, aki szerkesztési és írási képességeihez hozzájárult a végső korrektúra során;

Dina Khader bejegyzett dietetikus, aki közreműködött receptek és étkezés tervezésében;

John Schuler, aki az illusztrációkat készítette.

Ezenkívül szeretnék köszönetet mondani a Bastyr Egyetem rezidens orvosainak, akik ügyesen átkutatták a vércsoportra vonatkozó kiterjedt orvosi szakirodalmat, segítve a könyvben szereplő információk minél teljesebbé tételét.

Végül köszönetet mondok mindazoknak a csodálatos betegeknek, akik egészségük és jóllétük keresése során megtiszteltek azzal, hogy bizalmat adtak rám.

Fontos megjegyzés: Ez a könyv nem helyettesíti az orvosok és más egészségügyi szakemberek konkrét ajánlásait. Inkább olyan információkat kíván nyújtani, amelyek segítik az olvasót az orvosokkal és az egészségügyi szakemberekkel való együttműködésben az optimális jólét elérése érdekében.

Az orvosi nyilvántartásban leírt személyek nevét lecserélték a betegek titkosságának védelme érdekében.

A kiadó és a szerző nem vállal felelősséget a jelen könyvben felajánlott vagy idézett árukért és/vagy szolgáltatásokért, és kifejezetten kizárnak minden felelősséget az áruk és/vagy szolgáltatások megrendelésének teljesítésével és az esetleges károkkal kapcsolatban, veszteség vagy ráfordítás személyekért vagy vagyonért, vagy velük kapcsolatos vagy származott.

Két élet munkája

Úgy vélte, hogy nincs két egyforma ember a Föld színén; nem két olyan ember, akinek ugyanazok az ujjlenyomatai voltak, vagy ugyanaz az ajka vagy a hangja volt. Nincs két egyforma hópehely vagy két fűszál. Mivel azt hittem, hogy minden ember különbözik egymástól, nem gondoltam logikusnak, hogy mindenkinek ugyanazt az ételt kell fogyasztania. Számomra egyértelműnek tűnt, hogy mivel minden embernek külön teste van, különböző előnyökkel és hátrányokkal, és eltérő étrendi követelményekkel, az egészség megőrzésének vagy a betegség gyógyításának egyetlen módja az, hogy alkalmazkodjon az adott beteg sajátos szükségleteihez.

A vércsoport az a kulcs, amely megnyitja a kaput az egészség, a betegségek, a hosszú élettartam, a fizikai vitalitás és az érzelmi erő rejtelmeibe. Vércsoportja meghatározza a betegségre való hajlamát, az ételeket, amelyeket meg kell ennie, és a testmozgás módját. Kulcsfontosságú tényező az energiaszintedben, abban, hogy mennyire hatékonyan "égeted el" a kalóriákat, a stresszre adott érzelmi válaszodban, és talán még személyiségedben is.

A vércsoport és az étrend közötti kapcsolat radikálisnak tűnhet, de nem az. Régóta tudjuk, hogy a folyamat megértésében hiányzik egy láncszem, amely a jólét vagy a végzetes betegség nyomában vezet. Ennek oka kellett, hogy legyen olyan sok paradoxon az étrend és a betegségektől való túlélés kutatásában. Emellett magyarázatot kellett adni arra is, hogy egyesek miért tudtak fogyni valamilyen speciális étrend mellett, míg mások nem; miért tartotta fenn néhány ember az élet későbbi életerejét, míg mások mentálisan és fizikailag romlott. A vércsoportvizsgálatok módot kínálnak nekünk ezen paradoxonok magyarázatára. És minél jobban figyelembe vesszük ezt a kapcsolatot, annál érvényesebbé válik.

A vércsoportok ugyanolyan alapvetőek, mint maga a teremtés. A természet magiszterális logikájában a vércsoportok sérthetetlen mintákat követnek az emberi teremtés legkorábbi napjaitól napjainkig. Ősi őseink aláírását képezik a történelem elpusztíthatatlan pergamenjén.

Most kezdtük felfedezni, hogyan lehet használni a vércsoportot sejtes ujjlenyomatként, amely feltárja a jó egészségre való törekvésünk körüli főbb rejtélyeket. Ez a munka az emberi DNS (dezoxiribonukleinsav) legújabb megállapításainak kiterjesztése. A vércsoportról alkotott elképzelésünk előrelépés a genetika tudományában azáltal, hogy egyértelműen megállapítjuk, hogy minden ember teljesen egyedi. Nincs helyes vagy helytelen étrend vagy életmód; csak helyes vagy helytelen választások vannak, amelyeknek az egyéni genetikai kódjainkon kell alapulniuk.

Hogyan találtam meg a vércsoport hiányzó láncszemét

A vércsoport-elemzés terén végzett munkám egy életen át tartó vizsgálat csúcspontja, nemcsak az enyém, hanem az apámé is. Második generációs természetgyógyász orvos vagyok. Dr. James D’Adamo, apám, természetgyógyász diplomát (négyéves diplomás program) végzett 1957-ben, majd Európában tanult több vezető természetgyógyászati ​​központban. Megállapította, hogy bár sok beteg jól reagált az alacsony zsírtartalmú vegetáriánus étrendre, amelyek a "természetgyógyászat főzésének" jellemzői, a betegek egy része nem látszott javulni, mások pedig alig vagy még rosszabbul. Apám, mint intelligens, lelkes dedukciós és megkülönböztető képességű férfi úgy gondolta, hogy valamiféle programra van szükség, amelyet fel lehet használni a betegek táplálkozási szükségleteiben mutatkozó különbségek meghatározására. Úgy gondolta, hogy mivel a vér a szervezet legfőbb táplálékforrása, talán van valamilyen aspektusa, amely segíthet azonosítani ezeket a különbségeket. Ezt az elméletet próbára tette pácienseinek vércsoportjának elemzésével és az egyedi reakciók megfigyelésével, amikor különböző étrendet írtak elő nekik.

Az évek során és számos beteggel kezdtek megjelenni a minták. Megfigyelte, hogy az A vércsoportba tartozó betegek rosszul reagálnak a magas fehérjetartalmú étrendre, amely bőséges adag húsokat tartalmazott, de nagyon jól reagáltak a növényi fehérjékre, például a szójababra és a tofura (babgulyás). Tejtermékek, amelyeket az A. csoportba tartozó egyének orrmelléküregében és légutaiban bőséges mennyiségű nyálka termelésére használnak. Amikor azt mondják, hogy növeljék testmozgásukat és fizikai aktivitásukat, az A típusú egyének általában fáradtságot és kényelmetlenséget tapasztaltak; ehelyett, amikor enyhébb testmozgást végeztek, például jógát, élénknek és dinamikusnak érezték magukat.

Másrészt az O csoportba tartozó betegek pr-ben gazdag étrenddel gyarapodtak