Köszönöm a regisztrációt.

  • Politika
  • Gazdaság
  • helyi
  • Vidéki
  • Állampolgárok
  • Nemzetközi

Az időjárás ma:

A dollár ma: (BCRA)

84,00 USD/90,00 USD

felesleges

Három gyilkos bálna eltalálta a spanyol haditengerészet vitorlás hajóját, és kormányának egy részét „megette”

Vigyázzon a felesleges víz ivására

Mindkét kéz összes ujja nem elegendő ahhoz, hogy megszámoljuk, hányszor hallottunk vagy olvastunk a vízfogyasztás előnyeiről, és különösen, hogy legalább két liter e létfontosságú folyadék bevitele olyan szabály, amelyet be kell tartani az egészség megőrzése érdekében . De ez sok fogyasztó esetében nem így van. Igyon elegendő mennyiségű vizet, természetesen ez nagyon kedvező a bőr, a haj és általában a test jó állapotához. De, mint mondják, minden felesleges nem jó. Tehát itt egy kicsit beszélünk többek között a felesleges víz ivásának következményeiről.

Általában ismerjük a napi 8 pohár víz szabályát; Az emberek azonban eltérő életritmusúak, és nem ugyanazokat a tevékenységeket végzik, vagy ugyanolyan testmozgással rendelkeznek. Tehát egyesek számára ez sok, mások számára nem elég.

Az ivóvíz olyan pozitív dolgokat hoz, mint például, hogy segít megtisztítani és eltömíteni a pórusokat, hidratál minket és felszabadítja a szervezetből a rossz méreganyagokat.

Amit a szakértők nem mondanak el nekünk, az az, hogy a túl sok víz fogyasztása hihetetlenül káros lehet számunkra. Gyakori hiba az, hogy a szükségesnél többet fogyasztanak, ha valamilyen étrendet tartanak, vagy egyszerűen csak a népszerű vízi étrendet tartják.

Görcsöket, gyomorfájást, hányingert és hányást okozhat, sőt a fogyasztásával járó rendellenességek megjelenését is okozhatja.

Gyomorfájdalom a túlzott vízfogyasztás miatt

A felesleges vízfogyasztás kellemetlenségeket okozhat, amelyek néha orvosi kezelést igényelnek a hatások visszafordításához vagy leállításához. Ez a szokás a sok veszélyes következmény egyikét hordozza magában.

Először is vannak olyan alapvető panaszok, mint a fájó fej és az émelygés, valamint a görcsök és az izomgörcsök. Növelheti a testben érzett fáradtság szintjét, és a vesék meghibásodását (veseelégtelenség) okozhatja; Mivel a vesék általában a vérben lévő víz (ún. Plazma) szűrésével és a szükségesnél több víz elfogyasztásával működnek, ezért ezt a pár szervet arra kényszerítjük, hogy jobban működjenek, mint kellene.

Bénulást és az agilitás elvesztését okozhatja, valamint megakadályozhatja az anyaszerv megfelelő működését, mivel a víz segítene a szükségesnél több nátrium megszüntetésében, ami ezeket a - tudományosan más néven hiponatrémia - hatásokat kiváltaná.

A hiperhidrózisban szenvedők örömmel fogják tudni, hogy bizonyos vizsgálatok eredményeként arra a következtetésre jutottak, hogy a túlzott izzadás szorosan összefüggésbe hozható a felesleges víz ivásával. Az izzadással elvesztett folyadék pótlására ezek a betegek általában több folyadékot fogyasztanak. De bebizonyosodott, hogy ha kevesebbet ittak, akkor kevesebbet izzadtak.

Ha nehézségei vannak az elalvással, a legjobb, ha a nap folyamán szabályozza a vízfogyasztást; Mivel amikor lefekszünk, az antidiuretikus hormon működni kezd, megakadályozva, hogy vizelni akarjunk a fürdőszobába. De ha túl sok vizet iszunk, általában ez a hormon leáll és a hólyag úgy működik, mint a nap folyamán.

Kómát és végül mérgezést okozhat. Drámai módon hangzik, de lenyűgözően nem áll távol az igazságtól. Voltak esetek, amikor a szigorú rendszert követõ hétköznapi emberek, még a sportolók is meghaltak, miután rövid idõ alatt túl sok létfontosságú folyadékot fogyasztottak.

Ez azért történik, mert a sok víz nagyon gyors elfogyasztása nem ad esélyt a veséknek szűrési munkájuk elvégzésére, emiatt a vér nagyon vékony lesz és a nátrium koncentrációja csökken. Ezt követően az agysejtek gyulladnak, fejfájást és legrosszabb esetben halált okoznak.

Van néhány betegség, amely a túlzott vízfogyasztásból ered. Öröklődhetnek vagy örökbe fogadhatók, mivel az a meggyőződés, hogy több víz fogyasztása egészségesebbé teszi, vagy 2 liter meginni kell, mert ajánlott, megszállott viselkedés kialakulásához vezetve.

Van egy rendellenesség, az úgynevezett pszichogén polydipsia vagy potomania. Eredetének oka lehet a szigorú diéta szigorú követése a testsúly ellenőrzése érdekében, szabálytalan a hipotalamuszban, személyiségzavarok, többek között anorexia nervosa miatt.

A potomániát azonosítatlan étkezési rendellenességként határozzák meg. Ebben az esetben az ember akár 24 vagy több pohár vizet is elfogyaszthat naponta.

Ez egy olyan betegség, amely nem túl gyakori, és amelyről sokan nincsenek tudatában, ezért általában eldobják és érvénytelenítik. Ez azonban nagyon is valóságos és veszélyes.

Vigyáznunk kell magunkra és vizet kell fogyasztanunk, amikor szükségünk van rá, és kerülnünk kell valamilyen extrém diéta betartását anélkül, hogy orvoshoz fordulnánk. Víz legyen szövetségesed és ne ellenséged.