A tengerparton enni szokás nyár, És mivel a tipikus éttermek nem hiányoznak belőlük, ha nem akarja szem elől téveszteni az egészséges étrendet, akkor elmondjuk hogyan vigyázzon egészségére a tengerparti bárokban étkezve, e helyek tipikus ételei.
Először is nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy nyáron elengedhetetlen a jó hidratálás fenntartása, friss készítmények fogyasztása nagy mennyiségű mikrotápanyaggal és antioxidánssal, amelyek segítenek megvédeni testünket a napsugaraktól és a hőtől. Tehát, figyelembe véve ezeket a feltételeket és anélkül, hogy elveszítenénk az egyensúlyt, amelynek minden étrendben érvényesülnie kell, adunk néhány tippet vigyázzon az egészségére és étkezzen a tengerparti bárokban:
Mint láthatjuk, enni chiringuito Nem mindig jelenti a rossz étkezést, de jó alkalom lehet arra, hogy élvezze a strandot és a nyarat, miközben vigyáz a test egészségére.
- A három ételcsoportot tartalmazó étrend - Vigyázzon egészségére Diane Pérez-szel
- Vigyázzon keringésére étkezés közben - Levante-EMV
- Vigyázzon arra, amit a szájába ad, hogy elkerülje a vérszegénységet - Közegészségügyi és Szociális Jóléti Minisztérium
- Dietopro Blog A GAZDASÁGI ÉTKEZÉS A Zsebre és az egészségre
- Vigyázzon egészségére Csökkentse a cukorfogyasztást - La Garbancita Ecológica