Miután túlélte a túlélőket, a spanyol elmondja, mit tesz testének fenntartása érdekében.

mangriñán

Violeta Mangriñán elárulta, hogy szigorú fehérjetartalmú étrendet folytat, amelyet az egészségének megőrzése érdekében végez a soványság kritikája ellenére.

Emiatt, belefáradva az emberek megjegyzései közé, megmutatta a hűtőszekrényét, és elmagyarázta, mit eszik és mi az étrendje, ami jelentős fizikai változáshoz vezetett.

ELLENKÖZI KIADÁS

Az extronista kinyilatkoztatása az egyik legvitatottabb „Ultravioleta” csatornán, Mtmadban, mert anélkül, hogy bármit is elrejtett volna, beszélt a kemény diétáról, amelynek súlyát távol kell tartania, és hogy vezető férfit is tartson mellette oldalán, mint Fabio.

Amikor kinyitotta hűtőszekrényét, Violeta megmutatta, hogy bent csak gyümölcsök, zöldségek és sok fehérje van.

"Ez az én hűtőszekrényem: csirke, joghurtok, friss sajt, ananász és mangó, fehérje joghurtok, több csirke, több fehérje turmix és még több turmix."

A spanyol kijelentette, hogy diétájával naponta ötször kell ennie, és szigorú rutint folytat.

"Reggel felkelek, és fehérje turmixot készítek magamnak. Jó shake-eknek kell lenniük, szénhidrátmentesek és sok cukrot nem tartalmaznak. Joghurttal vagy kevés gyümölccsel vagy csirketálcával kísérem. Holnap, ugyanaz. "

Folytatta: „Délben általában csirkét és gyümölcsöt eszek, vagy csirkét és tonhalat, vagy fehér omlettet. Uzsonnára általában egy darab gyümölcsöt vagy egy tálca csirkét eszek. Vacsorára pedig turmixot készítek magamnak ".

A VALÓSÁG KILÉPÉSÉRŐL

Az egykori versenyző, aki kijelentette, hogy étrendje egészségügyi kérdésre készült, és mivel ez megfelel annak, amit akar, jelezte, hogy a hondurasi szigetről az epekövek miatt távozott, amelyeket diagnosztizáltak neki, és ami miatt elhagyta a valóságshow-t.

Megjegyezte, hogy miután felfedezték állapotát, az orvosok fehérjék, szénhidrátok és zsírok kiegyensúlyozott étrendjét javasolták, azonban a hiperproteikus kezelés máj- és vese túlterhelést okozhat, és kontraproduktív lehet.

"NAGYON NÉZZEK"

A volt túlélő hozzátette, hogy nem beteg, ahogy néhányan, akik látták a fotóit, kommentálták.

"Nem vagyok beteg, mert az étvágytalanságban szenvedők hipervékonyak és kövérek. Nem nézek ki kövérnek, jól nézek ki. Szeretek egy kicsit vékonyabbnak tűnni."

Amióta Hondurasba utazott, Violeta 52-ről 48 kilóra fogyott, így most minden ruhája túl nagy neki.