Biosuit edzés
Próbáltam egy bioszittal edzeni. Csak ezt kell tudnia.
Felejtsd el azokat a pillangó alakú élelmiszerbolt-foltokat, amelyek hasmenést ígérnek, mint egy mosódeszka, miközben a tévét nézed, és burgonya chipset eszik. Ők nem dolgoznak.
Miha Bodytech biosuit ez egy másik dal. Míg a normál elektrostimulációs eszközök mozdulatlanul állnak és csak a test egy területére vonatkoznak, a biosuit egyszerre összehúzza az összes fő izomcsoportot, és egyszerű gyakorlatok végrehajtása közben alkalmazza.
Frankensteintől Bruce Lee-ig
Az izom-elektrostimuláció (EMS) évek óta ismert. 1791-ben Luigi Galvani akkumulátort vezetett a béka lábához, és mozgásra késztette. Ugyanez a kísérlet inspirálta a halottak villamos energiával való újraélesztésének ötletét a Frankenstein című regényben.
Az EMS modern használata az elektromos impulzusok elküldése az izmokhoz a bőrre rögzített elektródákon keresztül. A 70-es években már sportcélokra használták. Bruce Lee az edzések kiegészítésére használta. Így működnek manapság a telemarketinges eszközök és a Compexhez hasonló professzionális eszközök. Számos tanulmány támasztja alá az EMS jó eredményeit.
Ezeket az eszközöket azonban egyszerre csak egy izomra alkalmazzák, általában ülve. Mostanáig.
Biosuit
De mi történik, ha egyszerre 300 izmot stimulálhat és egyszerre tornázhat? Ebből áll a Miha Bodytech edzése, egy elektródákkal teli ruha, amely időközönként összehúzza az egész testet.
Az öltöny szűk és enyhén nedves nadrágból és pólóból áll, amelyek az áramot jobban vezetik, és egy nagyon szűk mellény, amelyet a karokon, a lábakon és a csípőn lévő szalagok egészítenek ki. Vanesa, a tréner, aki beküldött a foglalkozásra, irányította a konzolt.
Amikor az összes elektród aktiválódik, az egész test összehúzódik. Az az érzés, hogy vastag zselatinon, vagy egy nagyobb gravitációjú bolygón haladunk, mint a Földön. Olyan egyszerű dolog, mint a guggolás, kihívássá válik, mert a lábad és a hátad izmai önkéntelenül összehúzódnak, ellenállásként működnek.
Ennek eredménye egy teljes edzés 20 perc alatt, és egy cipőfűző két napig tart. Az edzést izzadságtól ázva fejeztem be, ami egészen más, mint amit korábban tapasztaltam, a helyileg alkalmazott EMS-sel, amely egyszerű izomfeszültségig forrt le.
Íme a biosuit az Ön számára:
- Növelje az izomerőt (nem a hangerőt)
- Növelje a sebességet, ugrás, elkapás és erő
- Ha fut, segít javítani a jegyeit
- Segít a sérülések gyorsabb felépülésében
- Növelje az izmok véráramlását és a kapilláris működését, és ez növeli az egyéb sportok során égetett zsír mennyiségét
- Segít kijutni a fennsík fázisaiból
Mindazonáltal, ez nem helyettesíti a sportot, hanem kiegészítés. Önmagában nem használják zsírégetésre, és nem növeli az izmok méretét. Nincsenek csodák, csak a már ismert receptek:
- Ha zsírokat akar fogyni, időközönként meg kell tennie
- Ha izomtömeget akarsz növelni, akkor sokszor sok súlyt kell emelned
- Ha zsírvesztést és izmokat szeretne szerezni, akkor ellenőriznie kell étrendjét
Csak köszönetet mondhatok Vanesa Sanznak, a Caroli Egészségklubtól, a foglalkozás alatt tanúsított kedvességéért és együttérzéséért. Ez, és hogy nem alkalmazta a maximális teljesítményt az elektródákra. Oh.