Vonatozzon otthon a Mootivval
Serdepor, Pavilion alapkezelő társaság, együttműködésben MyVitale, ingyenes alkalmazást kínál otthon gyakorolni.
Információs tájékoztató megtekintése (PDF)
Töltse le itt: Android - IOS
Serdepor, Együttműködésben Vitale intelligens edzőrendszer, lehetőséget kínál a Mootiv alkalmazás teljes tartalmának elérésére a Tierra Estella-Lizarrerria Sport pavilon felhasználói számára.
A rendszer működőképes lesz, miközben a riasztási állapot fenntartva marad a COVID-19 okozta egészségügyi válsághelyzet kezelésében.
Ezzel a kezdeményezéssel kívánunk alternatívát kínálni a testmozgáshoz a bezártság napjaiban. Így a fizikai aktivitás ideje bekerülhet a napi rutinba, enyhítve a mozgásszegény életmód pillanatait, amelyek megnőttek, amikor egész nap otthon kellett maradni. A kitűzött célok egyrészt az, hogy az emberek egészségesek és erősek maradjanak, másrészt lehetőséget kínálnak a napi rutin kialakítására és az idő szórakoztató eltöltésére.
Hogyan kezdjük
A Mootiv-Personal Trainer alkalmazás bármilyen eszközre letölthető, mind Androidra, mind IOS-ra (lásd a fenti linkeket). A munka megkezdéséhez:
- Regisztráljon e-mailben, Google-on vagy Facebookon keresztül.
- Töltse ki a sport profilját, és számoljon be a célokról. Megadják az olyan adatokat, mint az életkor, a súly, a magasság és a pulzus, a fizikai állapot, az elvégzendő gyakorlat típusa és az edzés időtartama, valamint a rendelkezésre álló anyag.
- Jelölje meg, hogy a felhasználóknak van-e valamilyen patológiája.
Konkrét gyakorlatok minden ember számára videó segítségével
Ezután az oktatók, akik elérhetők az alkalmazáson keresztül, elkészítenek és elküldenek egy személyre szabott képzési programot, amely az egyes személyek igényeihez igazodik, és elküldik a gyakorlatok listáját demonstratív videókkal. Ezek a szakemberek válaszolnak a kérdésekre és konkrét tanácsokat kínálnak. Végül a Mootiv-Personal Trainer segítségével statisztikákat is lehet szerezni a napi, heti és havi edzésekről, az elégetett kalóriákról stb.
A rendszer által javasolt néhány cél a következők:
- karcsúsítson
- alakformálás
- ABS
- teljes képzés
- kereszt edzés
- egészséges kardió
- egészséges hát
Ezen túlmenően speciális programokkal rendelkezik egyes krónikus betegségek, például magas vérnyomás, csontritkulás, cukorbetegség, krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) vagy fibromyalgia kezelésére. Emellett adaptációkat kínál az idősek számára, speciális gyakorlatokkal és módszertanokkal.