Wok tészta és garnélarák: Hozzávalók (4 ember)
- 250 g kínai tészta
- 2 póréhagyma
- 1 zeller bot
- 16 garnélarák farok
- Szója szósz
- Olivaolaj
- Só, bors
Készítmény
- Először tisztítsa meg a zöldségeket, és vágja a póréhagymát csíkokra, a zellert pedig szeletekre.
- Miután a zöldségek megpirultak, tegyünk olajat egy wokba, és kb. 4 percig pároljuk a póréhagymát és a zellert. Ezután adjuk hozzá a garnélarák farkát, főzzük még egy kicsit, végül fűszerezzük és tartalékoljuk.
- Másrészt főzd meg a tésztát, és add hozzá a wokhoz az előző tartalommal együtt. Pároljuk néhány percig, és vegyük le a tűzről. A befejezéshez néhány evőkanál szójaszószsal ízesítjük, tányérra tálaljuk és tálaljuk.
Ha más recepteket szeretne megismerni, javasoljuk, hogy vegyen részt valamelyik főzőműhelyünkön.
- Adagolási méret - táplálkozási szakember Valencia - dietetikus dió
- Mindent elmondunk az Irritable Colonról; Egészségügyi táplálkozás Az Ön táplálkozási és dietetikusa Valenciában
- Főzőműhely 7 nap 7 étkezés - táplálkozási szakember Valencia
- Texturált szója - Jellemzők - táplálkozási szakember Valencia
- Hal- és garnélarák tekercsek - Olvasmányok