Azok közé tartozol, akik alig érnek el sikeres étrendet, majd felvetnek mindent, amit leeresztenek és még többet? Nos, az úgynevezett "yoyo" étrendet egereken elemző tudósok tanulmányai ezt megmagyarázták ez a tendencia a mikrobiomjának köszönhető, amelyek a belekben létező mikroorganizmusok milliárdjai.
A kutatás megállapította, hogy amikor az elhízott egér lefogy, a mikrobiom változása sok hónapig fennmaradhat., később hozzájárul a gyorsított testsúly helyreállításához, ha az étrendet abbahagyják. És ez hasonlóan történne az embereknél is.
Természetesen Eran Segal és Eran Elinav professzorok az izraeli Weizmann Tudományos Intézetből részletezték, hogy, Bár előrehaladás történt az elhízás és annak okainak tanulmányozásában, a súlygyarapodás visszaesése még mindig nem jól ismert.
E következtetések levonására, a tudósok a magas zsírtartalmú étrend egerek ciklusait táplálták, amelyek között normál, alacsonyabb zsírtartalmú étrend volt és ily módon rájöttek, hogy megváltozott a fogyók mikrobióma, és ezek a változások sok hónapig tartottak, hozzájárul a gyors és túlzott súlygyarapodáshoz, ha a rágcsálókat ismét magas zsírtartalmú diétával etetik.
A kutatók viszont a későbbi elemzések során azt találták a mikrobiom fő változásai között szerepel a flavonoid szint csökkenése, melyek a zöldségek és gyümölcsök komplexei a diétázás után a belekben, és alacsonyabb energiafelhasználás. Ez arra utal, részletezik a flavonoidokkal végzett kezelés segíthet csökkenteni a fogyást diéta után.
- Az alacsony zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú étrend hatása a 12 hónapos fogyásra
- Fogyni szeretne Fogyókúrát vagy testedzést tartani
- A bal; n intrag; a strico 40% -kal növeli a p értéket; fogyás elhízott fogyókúrázóknál, mp; egy tanulmány
- Tudjon 10 tippet fogyókúra nélkül
- Tanfolyam Viszlát a visszahúzódástól fogyás után