A zabpehely általában finom, egészséges és sokoldalú minden típusú készítmény esetében az egészséges étrend fenntartásának egyik legkedveltebb összetevőjévé válni, és ez kihat a mindennapi életre.
Kiváló összetevő, amelyet zabkása vagy müzli mellett, növényi tej kíséretében élvezhetünk, muffinokban, gabonapelyhekben vagy gluténmentes változattá alakítható édességekben. Ugyanígy a gabona közvetlen főzésével is fogyaszthatók.
A zabpehely hagyományos étrendhez való hozzáadásakor, például pelyhek a reggelinél, nagyon könnyű ellenőrizni, hogy különféle dolgok megfelelően működnek-e, például: jó érzés, teljes jóllakottság érzése, a béltranszport szabályozása. Mindezek a zab által megszerzett előnyök meghaladják az egyszerű felfogást, nem csak ezek.
Ma a MERCA2-n elmondjuk a fontosságát zabpehely az egészségére, a levezethető előnyök első osztályúak.
A zab a cukorszint szabályozójaként
Az úgynevezett béta-glükánok, mivel képesek oldódni vízben, képesek az emésztés során gélt előállítani, ami lassítja a gyomor kiürülését és a cukrok átjutását a vérbe.
Ez egy olyan folyamat, amely segít a zabnak csökkenteni a vércukorszintet és praktikusabbá tenni az inzulinreakciót. Általában olyan összetevő, amelyre nagyon alkalmasnak tekintik 2-es típusú diabétesz.
- Egész zab, az étel, amely egészségesebbé teszi életét Granvita
- 7 tökéletes alkalmazás a rossz h megváltoztatásához; életed darabjai Divat és szépség LOS40
- A Vida Sana Lifestyle napi citromfogyasztás 10 előnye
- Alessia Bertolino Triathleta ÚJ SPORTI GYAKORLATOK; DIVAT, EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD VAGY POSTA
- Mogyoró, ennek a szívegészséges ételnek az tulajdonságai és előnyei El Diario Vasco