készítette: Estudio 7 Valencia

legjobb

Zeller a legjobb zöldség táplálkozási és gyógyászati ​​tulajdonságokkal.

A zeller az egyik legegészségesebb zöldség, kiváló táplálkozási és gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik.

A jó étrend elérése érdekében nem hiányozhat a teljes, tápláló és hagyományos húslevesek és ételek elkészítésekor, mint a pörkölt vagy a pörkölt.

A zellert már a történelmi időkben is használták gyógyhatásai miatt, a rómaiak és a görögök mind kulináris, mind gyógyító célokra használták.

Fontos zöldségfélék közé tartozik, ha fogyókúrával fogyókúrázik, és egészséges módon szeretne fogyni.
Az illékony olajban, az apiolban található tartalma miatt segíti a testet a vizelethajtó funkció révén történő szennyeződések megszabadulásában.

Jellemzője: karminatív, nyugtató, aperitif, emésztő (ami emésztésében a magas rosttartalma miatt nem jár könnyű emészthetőséggel, több kalóriát fogyaszt, mint amennyit kínál), emmenagóg, tisztító, vérregeneráló és enyhén hashajtó.

Segíti a fogzománc kialakulását.

Csökkenti a májbetegségeket.

Küzdelem a fertőzés ellen.

Segít a vesekövek megszüntetésében.

Javítsa a memóriát.

Csökkenti a rossz koleszterint.

Csökkenti a vérnyomást, javítja a véráramlást

Külső használatban általában gyógyulásként viselkedik.

Ehető nyersen, főzve vagy párolva

Leve nagyon hatékony a húgysav feleslegének kiküszöbölésében, a reuma, a túlsúly, a puffadás, az idegrendszeri rendellenességek és a kevés menstruáció elleni küzdelemben.

A zeller táplálkozási tulajdonságai

A zeller A, B1, B2, B6, B9, C és E vitamint, ásványi anyagokat, például káliumot, nátriumot, kalciumot, cinket, magnéziumot, vasat, ként, foszfort, rézet és szilíciumot, illóolajat és rostot tartalmaz.

A zeller antioxidáns, kardioprotektív, antibakteriális, vizelethajtó, gyulladáscsökkentő, köptető, tisztító, nyugtató, emésztő, immunstimuláló, fájdalomcsillapító hatású zöldség.

Ne felejtsd el bevenni az étrendbe.

Tájékoztató megjegyzés:

Ez a cikk csak tájékoztató jellegű, az Estudio7Valemcia-ban nincs hatáskörünk orvosi kezelés előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására.

Bár a gyümölcsökben található egyes tápanyagok gyógyászati ​​értékkel bírhatnak, ne feledje, hogy soha ne fogyasszon túl sok ételt vagy kiegészítést olyan kutatások alapján, amelyek szerint javítják az egészséget.

Beszéljen orvosával vagy táplálkozási szakemberével arról, hogy ezt a gyümölcsöt egészséges étrendbe kell-e venni.