Az avokádó egy finom gyümölcs, amely segít csökkenteni a koleszterin- és trigliceridszintet, ugyanakkor az egyik legdúsabb E-vitamin-tartalmú étel. A FreeRecipes.net-ben elkészítettünk egy méregtelenítő lé avokádó, banán és gyömbér alapú, a gyümölcslé ez energiával tölt el és ez is finom.

turmix

Ha emésztőitalokat keres, ezt zöld avokádó turmix imádni fogod. Tehát folytassa, készítse elő, és próbálja ki az avokádót a szokásosnál eltérő módon ezzel a koktélok és italok receptjével.

  • 1 avokádó egység
  • 1 egység banán
  • 100 ml kókuszvíz
  • ½ teáskanál friss gyömbér

Összeszedjük az összes hozzávalót a zöld avokádó turmix elkészítéséhez. Az avokádó mellett a kókuszvíz nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat, ásványi anyagokat és antioxidánsokat.

Első elhelyezzük a megpucolt banánt a turmixpohárban a friss gyömbérrel együtt (amelyet korábban meghámoztunk). A gyömbér mennyisége ízlésétől függ, ezért javasoljuk, hogy adjon hozzá egy kis mennyiséget, próbálja ki a turmixot, és növelje, ha van kedve hozzá.

Következő megpucoljuk az avokádót, eltávolítjuk a központi csontot, és a turmixgép üvegébe is helyezzük.

Itt az ideje, hogy tegye bele a kókuszvizet. Abban az esetben, ha nem tetszik, vagy csökkenteni szeretné a kókusz ízét, helyettesítheti a vizet, vagy egyenlő részekben keverheti össze.

Rázzuk a zöld avokádó turmixot a turmixgép segítségével, amíg finom textúra és csomók nem lesznek. Ha szükséges, adjunk hozzá még vizet vagy kókuszvizet.

Ez az ital tökéletes, ha reggel elfogyasztja, mielőtt munkába állna. Látni fogja az energiát, hogy ez zöld avokádó turmix!

Ha más méregtelenítő italokat szeretne kipróbálni, kipróbálhatja az antioxidáns sárgarépalét vagy a gránátalma turmixot. Reméljük, hogy tetszenek nekik!

Ha tetszett a recept Zöld avokádó turmix, Javasoljuk, hogy adja meg a gyümölcslé és gyümölcslé kategóriát.