Fogyás kockázat nélkül: először megtudja

A kávé a víz után a második legtöbbet fogyasztott ital, az olaj után pedig a második gazdasági motor. De most a fogyás területét is meghódítja. A zöld kávé az egyik legfontosabb étrend-kiegészítőnek minősítette magát segít a fogyásban és az, hogy számos előnye van, de ismerjük-e hátrányait?

ellenjavallatok

A zöld kávé annak ellenére, hogy természetes termék, nem nélkülözhető ellenjavallatok és mellékhatások. Nagyon hatékony és biztonságos anyag, de nem összeférhetetlenség nélkül, ezért tisztázni fogjuk, hogy mely helyzetekben kell további óvintézkedéseket tenni.

Ellenjavallatok

A zöld kávé ellenjavallt, vagyis nem szabad bevenni a következő körülmények között:

  1. Nők terhes időszakában szoptatás, mivel a zöld kávé összetevői átjuthatnak a babán.
  2. Gyermekek. A gyermekek nem szedhetik ezeket az étrend-kiegészítőket, ha növekvő életkorban fogyni akar, akkor mindig orvoshoz vagy táplálkozási szakemberhez kell fordulnia.
  3. Cukorbetegek. A cukorbetegeknek körültekintően kell eljárniuk a zöld kávé elfogyasztásakor, ők is ihatnak, de mindig orvos felügyelete mellett, mivel a zöld kávé csökkenti a vércukorszintet, és a gyógyszeres kezeléssel együtt túl sok lehet.
  4. Emberek Szív problémák mivel a tachycardia más fogyás mellett dönt, a termék koffeintartalma megváltoztathatja azokat.
  5. Ha szenvednek veseproblémák Célszerű nem zöld kávét használni, ez növeli a vesék működését, és súlyosbíthatja a problémákat.

Mellékhatások

Bárki, aki zöld kávét iszik, szenvedheti annak mellékhatásait, egyszerűen a zöld kávé hatására keletkezik, és ha abbahagyja a szedését, akkor eltűnnek:

  1. Álmatlanság. A koffeint tartalmazó zöld kávé álmatlanságot okozhat, vagy súlyosbíthatja a problémát, ha azt már korábban elszenvedték.
  2. Idegesség. Ugyanazon okból, mint az álmatlanság, zöld kávé elfogyasztása után izgatottnak érezheti magát.
  3. Hanyatlás. A zöld kávé csökkenti a vércukorszintet, ez az energia csökkenését okozhatja.
  4. Gyomor reflux. A zöld kávé egy savas termék, amely hatással lehet a gyomorra, különösen, ha hajlamosabbak vagyunk emésztési és savassági problémákra.

Hasonlóképpen, e nem kívánt hatások elkerülése érdekében a piacon számos alacsony koffein tartalmú zöldkávé-termék létezik, amelyek elkerülhetik ezeket a problémákat, és továbbra is kihasználják karcsúsító előnyeiket.