A saláták a legjobb megoldás az étrend kezelésére, akár önmagában, akár jó fehérjével. A zöld saláták nem unalmasak, mint sokan gondolják, és egy mintához megtanítjuk, hogyan kell elkészíteni ezt a finomat tányér avokádóval, egészséges és finom. A zöld saláta avokádóval Nagyon tápláló, mivel az avokádó olyan gyümölcs, amely tele van a szervezet számára előnyökkel.
- 100 csepp saláta
- 1 paradicsom egység
- 100 gramm uborka
- 1 avokádó egység
- 1 egység citrom
- 1 evőkanál olívaolaj
- 1 desszertkanál méz
- 1 csipet szezámmag
- 1 csipet bors
- 1 csipet só
Mielőtt elkészítené ezt az egészséges salátát, az első lépés az sorolja fel az összes összetevőt.
Egy tálban összekeverjük az apróra vágott salátát, az uborkát és a kiflire vágott paradicsomot.
Mert díszítsük a zöld salátát, hozzáadjuk a citromlevet, az olívaolajat, a mézet, a sót és a borsot. Nagyon jól keverjük össze, majd adjuk hozzá a darabokra vágott avokádót, és keveset keverjük össze, nehogy szétessen.
Végül tálalja a zöld saláta avokádóval és megszórjuk szezámmaggal, sült marhahússal együtt. Díszíthetjük szárított paradicsomos vinegrettel vagy a klasszikus mézes mustárral is.
Ha tetszett ez a recept, legyen észrevétele vagy aggálya, mondja el véleményét.
Ha tetszett a recept Zöld saláta avokádóval, Javasoljuk, hogy adja meg az Egészséges saláta receptek kategóriánkat.