étrend

A zsírégető étrend vagy a diéta, hogy 7 nap alatt fogyjon a zsír, klasszikus a bikini műveletben, de miből áll? Mik az előnyei és hátrányai? Folytasd, olvass tovább, mert ma megpróbáljuk tisztázza a "csoda" étrenddel kapcsolatos kételyeidet hogy ennyi rajongó és követő évről évre megkapja.

Zsírégető étrend: a titok a levesben rejlik

Kezdjük az elején: azzal, hogy tudjuk mi ez a fajta étrend hogy gyorsan és a megcsinálók szerint minden erőfeszítés nélkül fogyjon a zsírból és a súlyból. A zsírégető étrend azon alapul, hogy csak tisztító húslevest vagy zsírégető leves nagyon alacsony a kalóriatartalma. Ez a "csodás" húsleves két kiegészítő funkciót tölt be:

  1. Drasztikusan csökkentse a napi kalóriabevitelt hogy testünk saját zsírtartalékait használja a túléléshez (hogy testünk csak azt a felhalmozódott zsírt "égesse", amelytől meg akarunk szabadulni).
  2. Kielégíti az éhséget liter és liter sima leves fogyasztásának köszönhetően, darabokban vagy krém formájában zúzva.

Azok az összetevők, amelyek a zsírégető leves részét képezik zöldségek és zöldek mint a hagyma, a paprika, a zeller, a káposzta ... A húslevest is kissé felélénkítheti, amivel zsírokat fogyhat bors, kömény, fokhagyma, egy csipet só, stb. A diéta utolsó két napja (egy hétig tart) beilleszthető sovány hús húsleves (csirke, pulyka, nyúl) és egy marék Integrált rizs .

A a zsírégető étrend kulcsa olyan húsleves beszerzése, amely nagyon kevés kalóriát biztosít, de ez természetesen azt jelenti, hogy ez is hozzájárul a szervezetéhez túl kevés tápanyag, zsírok, szénhidrátok, stb. Természetesen ebben a gyors étrendben az alkohol, zsír, tészta, édesség stb.

A zsírégető étrend az egyik diéták, hogy gyorsan fogyjon ezért nem tanácsos közben csinálni több mint 7 nap egymás után . Továbbá, mivel ennek az étrendnek a betartása biztosan teljesen megváltoztatja a napi étkezési rutinját, nem szabad nélküle megtenni. tanácsadás és ellenőrzés adj egy jó táplálkozási szakembert.

Zsírégető étrend: előnyök és hátrányok

Mint minden gyors étrendben, ennek megfontolása előtt is fontolóra kell venni a zsírvesztést radikális étrend jól kell ismernünk előnyeit és hátrányait, előnyei és hátrányai hogy testünket alávetjük ennek a lakmuszpróbának.

Azzal, hogy pozitívak vagyunk, kezdjük a tekeréssel a zsírégető étrend előnyei:

  • Fogyasszon zöldet és zöldséget Ez az egészséges mediterrán étrend része, tökéletes táplálkozási stílus a testünk számára.
  • Belső hidratálás amely sok folyadék elfogyasztásával jár, nagyszerű lehet az emésztőrendszerünk megtisztítására és működésének javítására, valamint a székrekedéssel, folyadékretencióval stb. kapcsolatos problémák megelőzésére.
  • A hozzávalók amelyek a zsírégető étrend részét képezik nagyon olcsók mivel friss és fagyasztott termékeket egyaránt használhat. Mivel alkohol, édesség és feldolgozott ételek nélkül is meg kell majd tennie, az adott héten a diéta során jelentős megtakarítás érhető el.

Az érem másik oldala, A zsírégető étrend hátrányai a következők lennének:

Most, hogy jobban ismeri a zsírégető étrend előnyeit és hátrányait, mondja el nekünk: Megpróbálod? Írj hozzászólást!