Minden a Mindről
1. tipp: A tea diéta
1. tipp: A tea diéta
A tea-étrend meglehetősen hatékony, az embertáplálkozási szakemberek számos előnyt találtak benne. Csak akkor, ha akut vagy krónikus gyomor-bélrendszeri betegségei vannak, először forduljon orvosához!
2. tipp: A német tea-diéta
Ez a diéta a különféle teafajták és -fajták rendszeres időközönként történő alkalmazásakor alakul ki. A diéta időtartama 21 nap. Súlycsökkenés hét kg-ig.
A német tea étrend a tea és a fekete és a zöld fajták váltakozásán alapszik. Mielőtt ragaszkodna ehhez az étrendhez, hogy megpróbálja lefogyni az egészség károsítása nélkül, konzultáljon szakemberekkel, különösen akkor, ha problémája van a nyomással. Nem szabad szem elől téveszteni azt a tényt, hogy a fekete tea használata nem zárja ki a székrekedést. Az utolsó teafogyasztás legkésőbb 2–2,5 órával lefekvés előtt kötelező.
A reggeli kezdettel egy csésze negroté részeg, frissességet és elevenséget ad. Tehát a zöld tea részeg. És megint a fekete tea, talán annak köszönhető, hogy jellegzetes ízérzékelés és gyümölcsadagolások vannak benne. Fahéjat is adhatunk a teához, vagy akár teát iszhatunk. Ajánlatos a száraz vörösbor kivételével teljesen elhagyni az alkoholtartalmú italok minden típusát.
Körülbelül három napos menü
Reggeli: omlett (2 tojás tejjel), egy csésze forró fekete tea, 2 keksz.
Választható reggeli: 400 ml forró zöld tea (mentával vagy jázminnal).
Ebéd: krumplileves cukkini cukkinivel, 200 gramm főtt hús, fekete tea szárított cseresznyével, áfonyával vagy más piros bogyós gyümölcsökkel.
Snack: hideg karkade tea.
Vacsora: burgonyás rakott, egy pohár vörösbor.
Este: egy csésze tea (kamilla vagy menta).
Reggeli: 50 g cheddar sajt, egy csésze forró fekete tea, 2 keksz.
További reggeli: vízben főtt zabpehely, 400 ml forró zöld tea.
Ebéd: gombaleves csirkével, pilaf szárított gyümölcsökkel, csésze forró fekete tea.
Snack: hideg karkade tea.
Vacsora: túrós rakott, főzet citromhéj.
Este: egy csésze tea (kamilla vagy menta).
Reggeli: krémes 75g krémsajt, egy csésze forró fekete tea citrommal, 2 keksz.
Választható reggeli: pirítós lekvárral, csésze forró zöld tea.
Ebéd: Zöldségleves sovány tejszínnel, rizottó különféle tenger gyümölcseivel, forró zöld tea krizantém virággal.
Snack: hideg karkade tea.
Vacsora: rizs rakott, egy pohár vörösbor.
Este: egy csésze (gyógynövény) tea.
Receptek fogyáshoz
1. Tea mentával algériai nyelven
- 0,5 liter forralt víz;
- 6 evőkanál L. cukor; egy kis csipet friss mentalevél;
Forraljon fel vizet, öntsön forró vizet a teához, öntsön cukrot, öntsön egy másik edénybe, ezt az eljárást 2-3 alkalommal hajtsa végre, hogy a tea jobban kifőjön és átadja az ízét. Ezt követően öntse a teát a vízforralóba a főzéshez, adjon hozzá mentaleveleket és ragaszkodjon 15 percig.
- 0,5 csésze méz; - 1,5 csésze víz; - 2,5 csésze gyümölcslé; - 2 citrom; - 1 narancs - só ízlés szerint; - fahéj; - 6 szegfű; - 2 csésze erős tea
A fahéjat, a szegfűszeget és a mézet vízzel feltöltjük, 5 percig forraljuk, majd dekantáljuk. Az elkészített keverékbe öntsünk 2 citrom, gyümölcslé, tea és narancs levét, vékonyra szeletelt szeleteket.
3. Jeges tea fűszerekkel
- 0,5 liter forralt víz;
- 2 evőkanál L. tea;
- 1 evőkanál L. Menta tea; egy darab fahéj;
- 1 teáskanál őrölt gyömbér;
Öntsön forró vizet a teára, a mentateára és a fűszerekre. 6 perc múlva szűrje le a keveréket és adjon hozzá cukrot. Az infúzió lehűlése után adjunk hozzá 3 citromlevet és szódavizet. Használat előtt tegyen jégkockákat.
4. tea limonádé
- 0,5 liter erős hideg tea;
- 1 citrom leve
- 4 evőkanál L. cukor vagy méz;
- szénsavas víz, jég.
A turmixgépben keverje össze a mézet vagy a cukrot, a teát és a frissen facsart citromlevet. Ha van vágy, önthet szódavizet. Tálalás előtt adjunk hozzá jégkockákat.
3. tipp: teazselé gyümölcs töltelékkel
Nagyon alacsony kalóriatartalmú desszert, amelyet még a diétázók is főzhetnek és fogyaszthatnak. Ez a recept variálható sokszínű zselés variációk készítésével, vagy színének megfelelően különféle teákat fogyaszthat, és az itteni gyümölcs is különbözhet. A végén fényes, ízletes és alacsony kalóriatartalmú desszertet kap.
Muszáj lesz
- 5 g zselatin;
- - 1 teáskanál zöld tea;
- - 3 evőkanál. l cukor;
- - 1 narancs;
- - ½ citrom;
- - 100 g szőlő;
- - 1 banán;
- - 0,4 liter vizet.
Utasítás
Veszünk egy tányért, zselatint teszünk rá, és 100 gramm vizet öntünk oda, hagyjuk tíz percig. De érdemes elolvasni és utasításokat feltenni a zselés táskán.
Készítsünk zöld teát a maradék vízzel. A tea beadása után szűrje le és adjon hozzá cukrot. Vegyük a citrom felét, és nyomjuk meg a levét.
Zselatint adunk a teához, és jól keverjük össze, amíg a zselatin fel nem oldódik. Főzd a gyümölcsöt, amíg a tea kihűl.
Négyzetekkel vágjuk a banánt, miután megtisztítottuk, leöblítettük a szőlőt, elválasztottuk a bogyótól. Minden bogyót félbevágunk. Narancsvágás után.
Megfelelő edényeket veszünk, és gyümölcsöt teszünk bele, megtöltjük az előzőleg elkészített zselatint. A desszertet egy éjszakán át a hűtőszekrényben hagyjuk. Reggel pedig finom és hasznos desszertet élvezhet.
4. tipp: Hogyan kezeljük az akut gyomorhurutot
Akut gyomorhurut a gyomornyálkahártya gyulladásával fordul elő. Hányás, hasmenés, szédülés, nehézség és gyengeség érzése kíséri. Az akut okai között gyomorhurut, például ételmérgezés, ételallergia, anyagcsere-rendellenességek.
Muszáj lesz
- Mangán, borsmenta, üröm, lágyszárú növény, cickafarkfű, hársvirág, édeskömény vagy kapor, körömvirág, kamilla, édesgyökér.
Utasítás
Tisztítja a gyomrot és a beleket. Ezt úgy tehetjük meg, hogy a gyomrot gyenge kálium-permanganát-oldattal mossuk. Az aktív szén fogadása jól segít.
A sikeres kezeléshez meg kell találni a gyulladás okát.Fertőző okok miatt írjon fel antibiotikumokat, például levomicetint és enteroszeptolt. Allergiás reakcióval, antihisztaminok. Ha a beteg súlyos fájdalmat, görcsöt szenved. Annak érdekében, hogy ne szárítsa meg a testet, nátrium-klorid és 5% glükóz izotóniás oldatát adják be.
Eleinte el kell utasítani az ételeket. De erős italokat és Borjomit is inni kis adagokban. A harmadik napon húsleves, manna és dörzsölt rizskása használata megengedett, csókok használata megengedett. Ha hajlamos akut rohamokra gyomorhurutde a jövőben szigorú diétát követjen.
Keverjen össze egy teáskanál mentalevelet és hárs virágot, adjon hozzájuk két teáskanál édesköményt és édesgyökér gyökeret. Az édeskömény helyettesíthető kaporral. Ennek a gyűjteménynek egy evőkanálját egy pohár forrásban lévő vízben készítik el, és 3-5 percig vízben fürdik. Vegye le a lemezről, és folytassa további egy órán át. Ezt követően ürítse ki a húslevest, és igyon minden nap 5-6 alkalommal. Az ital a pohár felét vagy harmadát követi.
Keverje össze egyenlő részekben a gyógyszertári százszorszép virágokat és a körömvirágot, a banán leveleket, valamint a váltakozó gyógynövényt és cickafarkot. A kapott keverék egy evőkanálját öntsük 200 ml forrásban lévő vízzel. Ragaszkodjon fél óráig. Fogyasszon egy fél pohár naponta 3-5 alkalommal.
Vegyünk két teáskanál üröm gyógynövényt, lenmagot és menta leveleket. Keverjük össze egy teáskanál kaporral és valerianus gyökérrel. Adjunk hozzá 3 teáskanál kamilla virágot. A keverék egy evőkanálját egy pohár forrásban lévő vízzel készítjük, és körülbelül 5 percig ragaszkodunk a vízfürdőhöz. A mező egy órán át ragaszkodik hozzá, és napi 4-6 alkalommal tart egy fél pohárért, ha a tünetei gyomorhurutnak nek.
5. tipp: Hogyan lehet kinyitni egy teát
Az elitbiztosítás kiváló változata a teázás megnyitása. Ez a fajta vállalkozás lehetővé teszi, hogy pénzt keressen és örömet szerezzen az emberek számára.