Minden a Mindről

1. tipp: milyen gyakran csinálhatok sós beöntést?

1. tipp: milyen gyakran csinálhatok sós beöntést?

Nagy népszerűségnek örvend az egészségmód kedvelői körében a nyál beöntése, amely megtisztítja a beleket a krónikus székletből és elősegíti a gyors fogyást. De vajon ez az eljárás biztonságos-e, és milyen gyakran vehet igénybe egészségkárosodás nélkül?



beöntést

Minden a sós beöntésekről

A sós beöntések rendszeressége

Ezért ajánlott hetente egyszer gyakrabban szikes beöntést végezni, ha az eljárás célja a fogyás vagy a krónikus székrekedés megszüntetése. A bél krónikus ürülékből történő rendszeres tisztításához kívánatos egy sós beöntést évente kétszer-háromszor elvégezni. A beöntés vízhőmérsékletének körülbelül 23 foknak kell lennie, de ha magas savtartalmú gyomorhurutban szenved, a hőmérséklet 37-38 fokra emelhető.

2. tipp: Hogyan lehet egy beöntést fogyni

Számos technika létezik sújt veszteni. A felesleges kilogramm leadásának hatékony módja a beöntés. Ennek az eljárásnak az eredményeként a vastagbelet megtisztítják a benne felhalmozódott lerakódásoktól, salakok és méreganyagok távoznak, a test további kilókat hagy maga után. A beöntés különféle sémák szerint végezhető.



Utasítás

A belek tisztítási módszere Semenovától nagyon népszerű. Lehetővé teszi akár 10 kg súlycsökkenést is, de nagyon nehéz, ezért jobb, ha nem használja orvossal való konzultáció nélkül. Semenova módszerrel beöntés naponta 2-szer kell elvégezni. Az első alkalommal a beleket kora reggel, reggeli előtt tisztítják, másodszor - este vacsora előtt. Semmilyen esetben sem hagyhat ki egyetlen eljárást, a tanfolyam 2 hétig tart. A fogyás legjobb módja az alkalmazkodás azokhoz, akik székrekedésben szenvednek.


mert fogyni "/>

Van egy jól ismert beöntés beállítási technika Shchadilov számára is. Kidolgozta a takarítás mérsékeltebb formáját. A tanfolyam 11 beöntésből áll, az első és a második beöntést öt napos időközönként helyezzük el. A második és a harmadik beöntést négy napos időközönként adják, a harmadik és negyedik - három napos időközönként, a negyedik és az ötödik - egymás után két nap, az ötödik és a hatodik - egyik és a következő napon minden nap.


mert fogyni "/>

Lehetőség van beöntések készítésére egy másik, szintén tiszteletteljes séma szerint. Ez a módszer lehetővé teszi a zsírlerakódások gyors eltávolítását a gyomorban. A beöntéshez 1,5-2 liter víz és egy desszertkanál só oldatát készítik. Hozzáadhat 1 teáskanál természetes almaecetet vagy citromlevet. Az eljárást 2 naponta egyszer hajtják végre.


mert fogyni "/>

3. tipp: Milyen gyakran lehet beöntést csinálni?

A gyakori beöntés veszélyes bélfüggőség, amely megkönnyíti közvetlen funkcióit, és székrekedéssel van tele. A fogyáshoz legfeljebb hetente egyszer, kezeléssel lehet felhelyezni, az orvossal egyeztetve. Ha a beöntést a terápiás éhezés segédeszközének választják, egy nap alatt adják be, de legfeljebb 7-szer.



Beöntés beállítása: az eljárás célja, változatai

Hányszor tehetek be beöntést orvosi célokra?

Milyen gyakran ad be beöntést a fogyáshoz?

Csak hetente egyszer kell beállítania. A víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 36 fokot, és az első eljáráshoz legalább 1,5 liter folyadékot kell használni. Az eljárás megkezdése előtt a szakértők javasolják az ivóvizet. Arról, hogy mennyire hatékony ez az esemény, a következőket mondhatjuk. A belek beöntéssel történő tisztításának folyamatában akár 5 kg súlyt is elveszíthet, a test tulajdonságaitól és a tisztításra adott reakciójától függően.

4. tipp: Hogyan kell csinálni a sós beöntést

Milyen módszereket alkalmaznak csak a szép nem képviselői számára, hogy megszabaduljanak a felesleges kilóktól. A fogyás kiegészítő eszközei a tisztító beöntések, amelyeket testmozgással és alacsony kalóriatartalmú étrenddel együtt kell használni. A leghatékonyabb beöntés a sóoldat használata.



Muszáj lesz


  • - Esmarch bögréje;
  • - forralt víz;
  • - ecet;
  • - Vazelin vagy növényi olaj.

Utasítás

A beöntések jól simítják a székletet, hozzájárulnak akadálytalan kilépéséhez. Sós beöntést írnak fel krónikus székrekedés esetén vagy akut esetekben, de csak az orvos tanúsága szerint. A fogyáshoz sóoldatot alkalmaznak mindenhol. A só lúgos környezetet hoz létre a belekben, ami javítja a tisztítási folyamatokat. Az oldat lassabban felszívódik a bél nyálkahártyájába, és hosszabb ideig tart a rendeltetési helyen.

Az orvostudományban általában két teáskanál só és egy liter víz oldatát készítik. Ebben az esetben a sót először kis mennyiségű forrásban lévő forró vízzel kell hígítani, majd a kívánt térfogatra kell hozni. Ha krónikus székrekedésben szenved, akkor beöntés ecet hozzáadásával (fél liter vízhez egy evőkanál ecet és egy teáskanál só szükséges). A hatás fokozása érdekében nem közönséges étkezési sót, hanem Morshint, Karlovkát vagy angolt is szedhet.

Az oldat hőmérsékletének meg kell egyeznie a test hőmérsékletével. A hideg víz bélgörcsöket, nehézségeket okoz az alkalmazásban. A forró víz gyorsan felszívódik a vastagbélben. A beöntésenkénti oldat mennyiségének 1-2 liternek kell lennie, nem több, ez elegendő lesz a bél tisztításához. Ezt a manipulációt leginkább csendes környezetben lehet elvégezni. Erre a célra egy fürdőszoba alkalmas. Töltse fel az Esmarch csészét sóoldattal, és tegye fel (az edényt 1-1,5 méterre kell a testére helyezni).

Kenje meg a hegyét olajjal vagy növényi olajjal Feküdjön le az oldalára, vagy vegye fel a könyök-térd helyzetét, óvatosan helyezze be a hegyét a végbélbe 5-7 centiméter távolságban. Ezután nyissa ki a csapot, és juttassa a vizet a belekbe. Az oldat gyors infúziójának elkerülése érdekében rendszeresen tartsa ujjaival a tömlőt. Ezt követően távolítsa el a hegyet, és tartsa bent 5-10 percig a folyadékot. A végén ürítse ki a beleket, pihenjen egy ideig.

Semmi esetre sem szabad visszaélni a beöntésekkel, mivel ez az eljárás nemcsak hatékonyan tisztítja a beleket, hanem számos hasznos ásványi anyagot is eltávolít a szervezetből. Ebben az esetben a bél mikroflórája megtörik, nehéz egyedül menni a WC-re, nehézségek vannak az ürítéssel, a székrekedéssel. Ezért csak vészhelyzetben, legfeljebb hetente egyszer és csak az orvos receptje szerint szükséges ilyen manipulációkat végrehajtani.

5. tipp: Hogyan készítsünk tűlevelű sós fürdőket

Tűlevelűek WC Relaxáló és nyugtató hatásáról jól ismert, álmatlanság, neurózis, ér- és szívbetegségek, magas vérnyomás esetén. Még több haszon hozza a tűlevelű fürdőt, ha tengert vagy sót ad hozzá.



Muszáj lesz


  • - természetes tűk vagy tűlevelű kivonat;
  • - közönséges vagy tengeri só;
  • - fenyőágak, tűk vagy zöld kúpok.

Utasítás

Számos recept van a tűlevelű sóval ellátott fürdőkhöz, amelyek természetes tűket és azok kivonatait nyújtják száraz vagy folyékony formában. Folyékony kivonat szükséges 50-100 ml, száraz - 2 tabletta (lehet egy). A tűk gyógyító hatásának javítása érdekében a főző- vagy tengeri sót (kb. Egy kilogramm/150-200 liter víz) adják hozzá. A terápiás célú fürdést azonban orvosi vizsgálat és konzultáció után kell elvégezni.

A tűlevelű sós fürdők vízhőmérséklete 35-37 fok között mozog. Készítsen el mindent, ami a kényelmes fürdéshez szükséges. Mivel kifejezett relaxációs tulajdonsága van, ne vigye magával a pihenés. Ezt a fürdőt nem szabad 15 percnél tovább tartani. Ne merítse a nyakig vízbe, a mellkasát a felületre kell helyezni. Fürdés után célszerű az intim területet folyó vízzel lemosni.

Ha inkább természetes összetevőket használ, akkor mártson meg egy receptet. Vegyünk egyenlő részekben fenyőágakat, tűket és zöld kúpokat. Töltsön meg mindent hideg vízzel és forralja fél órán át. Öntse az infúziót egy tartályba, és hagyja meredezni körülbelül 12 órán át. Szüksége lesz egy kilogramm konyhasóra vagy egy zsákra (300–500 g) tengeri. Ha teljes fürdést végez, vegyen be 1,5 liter tűlevelű infúziót, 750 ml-t a "közepes" fürdőhöz és 250 ml-t a láb- és ülőfürdőhöz.

Az orvosok gyakran tűlevelű sófürdőt írnak elő magas vérnyomásban és alvászavarokban szenvedő, izgató gyermekek számára. A recepción nincsenek ellenjavallatok. Készüljön fel a gyermekfürdőre nagy ehető só 150-200 g térfogatban. Felhívjuk figyelmét, hogy többszínű és aromás sók nem használhatók. Gyermekek számára egyaránt alkalmas tűkivonatok és saját maguk által gyűjtött tűlevelű ágak és tűk. Forraljuk fel a kollekciót, alaposan szűrjük le és adjuk hozzá a fürdőhöz a sóval. A fürdésig legfeljebb egyéves sótartalmú gyermekek nem fogyaszthatnak egy pohárnál többet (tengeri só megengedett). Az eljárás időtartama 10-15 perc (kortól függően). Fürdés után mossa le a babát folyó víz alatt, a só lemosása nélkül a testről. Ne késlekedjen a délutáni fürdőzéssel; számára a legjobb idő akár 19 óra.

6. tipp: Mi a teendő, ha a kutya székrekedés

A székrekedés a leggyakoribb betegség a háziállatoknál, különösen az ülő és idős kutyáknál. A vastagbél ürítésének késése több okból is fakad. Miután felfedezte őket, segíthet kedvencének.