"width =" 300 "height =" 134 "srcset =" ~ images \ 10-sign-that-you-not-happy-diet-change_1.jpg 300w, https://goigu.com/ wp-content/uploads/2013/12/imagesPDH0F9Y1.jpg 335w "size =" (max-width: 300px) 100vw, 300px "/> Változás az étrendben vagy az étvágyban. Ennek oka van, hogy az orvosok azonnal felrakják a skálára, amikor meglátogatják.
A súlyváltozások nagyon jelzik, hogy hogyan testek fizikailag távoznak, és a boldogtalanság és a depresszió hatásai megnyilvánulhatnak az étvágy révén.
Bár régóta feltételezték, hogy a túlsúly miatt depressziósabbá válhat. Van néhány bizonyíték arra is, hogy depressziós állapotban hízik (vagy legalábbis utálatos zsírgyarapodás)
Egy 15 éven át tartó tanulmányban 5 115 18 és 30 év közötti férfi és nő vett részt ötévente felmérésben a depressziós tünetek értékelésére.
A vizsgálat meglepő eredményt hozott: A magasabb BMI-vel rendelkezők nem voltak jobban depressziósak a időjárás.
De akik depresszióról számoltak be, az idő múlásával több hasi zsír lett.
Mintegy 2000 középkorú és idősebb finn férfi vett részt egy tanulmányban, amely mindkét felmérést elvégezte táplálás és depressziós tünetek.
A magas feldolgozott élelmiszerek fogyasztásával rendelkező résztvevők gyakoribb depressziós tüneteket mutattak.
Tehát, ha úgy találja, hogy nem annyira érdekli a jó étkezés, akkor nemcsak megfelelő étrenddel küzdhet. .
- Éghajlatváltozás - Teresa Ribera a fenntartható étrendet támogatja világszerte a bolygó megmentése érdekében
- Az étrend megváltoztatása a trópusok hatalmas területeinek megmentése érdekében Edinburgh-i Egyetem - Észak-DD
- 4 jel a vásárlás rabja - Jobb az egészséggel
- Brit tudósok a tehenek étrendjének megváltoztatását javasolják a klímaváltozás elleni küzdelem érdekében
- Clara Lago «Annyira tisztában vagyok a klímaváltozással, hogy vegán étrendet kezdtem el»