Azok közé tartozik, akik a kelleténél többet esznek? Szeretnél lefogyni, de nehéz betartanod az orvos diétáját? Fizikai testhez folyamodtál, és tíz percig sem tudtál kocogni, az energia nem hagy el? Csalódott, hogy kipróbálta a fentieket, és egy fillérje sincs a műtéthez? Felejtsen el minden sikertelen módszert, mert van egy megoldásunk, amelyet a legkisebb erőfeszítés nélkül is alkalmazhat, és nem hagyhatja üresen a zsebét.

10 rendkívüli az éhséget elnyomó növények, mert teltségérzetet okoznak. Ismerje meg őket alább:

TARTALOMJEGYZÉK

1-petrezselyem

Ez egy olyan gyógynövény, amelynek levelei széles körben használt fűszerek. Nyersen készülnek salátákban. Nagyon táplálóak, és vitamin-erejük, sóik, ásványi anyagaik és fehérjeikük megnő a többi növényéhez képest, mivel nyersen készítik őket.

A petrezselyem vízhajtó hatású növény is, és ha turmixot készítünk úgy, hogy a növény fiatal és egészséges leveleit összekeverjük néhány sárgarépával lecsillapíthatja étvágyát és vágyát.

étkezés előtt
Petrezselyem

2-Galagonya

Ez egy jóllakó növény, Ezenkívül képes csökkenteni a vérben lévő zsírt, és ezáltal javítani a keringést. Emellett gyümölcse segíti a mellékveséket és javítja a pajzsmirigy működését.

Espino

3-Guar Gum

Segít csillapítani az éhséget mivel belső anyagai a teljesség érzetét keltik.

Rendkívüli növény, de légy óvatos! Nem szabad többet fogyasztania, mint az ajánlott adag, mivel ez a növény képes nagy mennyiségű folyadék visszatartására, és emésztőrendszeri nehézségeket okoz. A cukorbetegeknek nem szabad fogyasztaniuk.

Guar gumi

4-lenmag

Hashajtó hatásokat okoz és elősegíti az éhség csillapítását. Magas vitamin-, tápanyag-, rost- és fehérjetartalma.

Azon ajándékok között, amelyeket ez a növény ad nekünk, az a tény, hogy szabályozza a cukrot a testben, a len kitágul, ha lenyelik, kielégítő hatást vált ki.

Élvezni a lenmag hatásait 30 perccel minden étkezés előtt, és ez segít kevesebbet enni, ami segít lefogyni és egyben megvédi immunrendszerét.

Len

5-édeskömény

Ez egy olyan növény, amely csökkenti az étvágyat és javítja a test energiáinak felhasználását. Kiválóan alkalmas fejfájásra és emésztőrendszeri problémákra is. Mint minden esetben; az ajánlott adagot nem lehet túllépni, mivel mérgező anyaggá válhat.

Ennek a fajnak a fogyás érdekében történő kielégítő hatásának eléréséhez csak az alábbi ajánlásokat követve kell infúziót készítenie:

  • Forraljuk fel két evőkanál édeskömény keverékét egy liter vízzel.
  • Engedje le a lángot, és hagyja a tüzet öt percig.
  • Hagyja állni 15 percig.
  • Szűrjük le a növény maradványainak eltávolítására.
  • Igyon egy-három csésze főzetet naponta.
Édeskömény

6-bojtorján

Vízhajtó hatású növény, amely szabályozza a zsíroknak megfelelő anyagcserét. Ezen felül vér- és nyirokméregtelenítő. Magas vastartalma, és vérszegénység esetén hasznos lehet.

Ha ennek a növénynek a gyökerét fogyasztja, csökkentheti az étvágyat és a szorongást; segít elveszíteni ezeket a plusz kilókat.

A bojtorján infúziók elkészítésének legjobb módja a következő:

  • Vizet forralni
  • Adjunk hozzá egy uncia szárított bojtorján gyökeret.
  • Főzzük alacsony lángon 15 percig.
  • Hagyja kihűlni a sört.
  • Fogyasszon egy csészét minden étkezés előtt.
Bojtorján

7-Borágó

Kék virágú és elágazó szárú növény, amely nagy gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkezik, javallt: szem- és májgyulladás, hörghurut, kanyaró és megfázás esetén.

A fentiek mellett azonnal borágót mert nyálkatartalma van.

A legjobb hatás elérése érdekében frissen vagy főzve kell fogyasztani. 15 perccel minden étkezés előtt, vagy amikor étvágyad van.

borágó

8-Yerba Mate

A növény infúziója, meleg, hideg vagy szobahőmérsékleten megakadályozza az étvágyat; segít, hogy csak annyit fogyasszon, ami a testéhez szükséges, és az egyes étkezéseknek megfelelő időpontokban; nem engedi, hogy aggódj az éjszaka azon óráiban, amikor már megemésztetted az egyes napokra tervezett utolsó ételeket.

yerba-mate

9-almafa

Ez a faszerű növény a „rosaceae” családba tartozik. Gyümölcse vonzó, tápláló, egészséges, gyomor- és nagyon hasznos. Kiváló mineralizáló élelmiszer értékes tartalma miatt, például kálium, magnézium, nátrium és foszfor. Jó vitaminkompenzációkat is tartalmaz.

Ennek a fának a gyümölcsét az jellemzi, hogy pektinben gazdag héja van segít enyhén megfékezni az étvágyat.

Az eredmények megtekintéséhez 15 perccel minden étkezés előtt el kell fogyasztania egy almát "a fedél eltávolítása nélkül", és szemtanúja lehet annak, hogy az ételek kevésbé lesznek eltúlozva a saját döntésével.

almafa

10- Garcinia Kambodzsa

Ez egy olyan növény, amelynek hatása kissé eltér a többi jóllakó növénytől, mivel a test energia megőrzését elősegítő vegyület előállításával hat; emiatt a test nem fogja érezni, hogy tápanyagokon keresztül kell felszívni az energiát, és ily módon az embernek nem lesz étvágya.

Garcinia cambogia

Természetesen megszerezhetjük az ideális súlyt anélkül, hogy igénybe kellene vennünk ezeket a nehézkes, hosszú és/vagy drága módszereket! csak e tíz növény bármelyikének elfogyasztásával megtalálja azokat az eredményeket, amelyekre várt.

Ha pedig több olyan növényre vágyik, amely segít leadni ezeket a felesleges fontokat, látogassa meg cikkünket, amely a "zsírégetést segítő növényekről" szól.