Salátákban, desszertekben, természetes, gyümölcslevekben ... Az ananász nagyon egészséges gyümölcs, amely különösen alkalmas a magas vérnyomás csökkentésére, a csontok erősítésére és az emésztés javítására. Brazíliából származik, ahol megtartja őshonos nevét, Ananás, ami azt jelenti, hogy "kiváló gyümölcs". A Bromeliad családhoz tartozik, és egész évben élvezhetjük. Finom gyümölcs, amely felfrissít minket és segít sok vitamin beillesztésében. Itt hagyunk 10 okot az ananász napi fogyasztására, valamint alacsony kalóriatartalmú és finom receptre.
Mindezen előnyök mellett az ananász íze tökéletesen ötvöződik sok összetevővel, és jó idő esetén kellemesebbé válik, bár ősszel és télen is remekül illik. Nagyon egészséges, ízletes és egyszerű étel a csirkével és ananászsalátával töltött narancs. Nagy vonalakban így kapjuk: kiürítjük a narancsot, amely a saláta kontinense. Ez a legegyszerűbb: saláta, paradicsom, kukorica, grillezett csirke, főtt tojás és néhány szelet ananász. Összekeverjük és beletesszük a narancsba. A rózsaszín szósz kiválóan alkalmas öltözködésre, de ha azt szeretné, hogy egészségesebb legyen, kipróbálhatja az ecetet és az olajat. Kevés kalória és sok íz, éljen az ananász!