lábad

Szerinted a lábad túlzottan izzad? Időnként mindannyiunknak felmerült ez a probléma, és már tudjuk, hogy ez igazán idegesítő tud lenni.

Szerencsére a legtöbb esetben ez egy fizikai epizód (például séta) vagy egy nagyon forró éghajlat okozta elszigetelt epizód.

Ha azonban ez a probléma ismételten jelentkezik, akkor tudnia kell, hogy az okok nagyon változatosak lehetnek, általában természetes állapot . Csak bizonyos esetekben oka lehet orvosi tényezőknek és a nem megfelelő ápolásnak.

Itt elmondunk néhány okot, amiért a lábad túlzottan izzadhat. Mindig emlékezzen arra, hogy ha az izzadás kontrollálhatatlannak tűnik, akkor mindig forduljon szakorvoshoz, aki segít megtalálni a megoldást.

1. A lábad túl sokat izzad, mert nem megfelelő lábbelit választasz

Ez az egyik fő oka annak, hogy a lábad izzadhat túlságosan, de az egyik legkönnyebben megoldható is, amint azt a barcelonai egyetem elvégezte.

A cipők nagyon fontos tárgyak, amelyekre ritkán fordítunk figyelmet. Ha általában szintetikus anyagokból készült vagy nagyon zárt cipőt visel, akkor normális, hogy következményei vannak.

  • Ez azért van, mert acipőnem szellőző vagy nem megfelelő anyag fokozza a láb izzadását .
  • Ideális esetben természetes anyagokból készült és jó szellőzéssel ellátott cipőt válasszon.
  • Ezenkívül az Ön igényeihez kell igazítani azokat a problémákat, mint például a betemetett körmök.

2. Gyenge minőségű zokni

Szintetikus szövetek vagy műanyag szálak használata zokniban az egyik oka lehet annak, hogy izzad a lába. Még akkor is, ha szeret bizonyos zoknit, vagy olcsóbbak:

  • A rossz hír az a szintetikus szálak növelik a lábad hőmérsékletét .
  • Ez sem a hideg évszakban, sem az éjszakában nem jelent problémát. Forró éghajlaton vagy sportolás közben azonban ez nagy kockázatot jelent.

3. A lábad cipő rab

Talán nagyon elfoglalt ember vagy, és a lábad cipőbe zárva tölti a napot. Ha nem szán időt kényelmes szandál vagy cipő viselésére, akkor tapasztalhatja, hogy a lába sokat izzad.

  • Próbáljon pár órára levenni a cipőjét délután és este .
  • A sérülések elkerülése érdekében próbáljon jó fürdőszandált viselni. Ezenkívül jó ötlet, hogy a héten egy vagy több napon nyitott és kényelmes cipőt viseljen.

4. Étel

Valószínű, hogy nem elemezted, vagy nem hiszed, de vannak olyan ételek, amelyek fokozhatják a láb izzadását, például a fűszeres ételek. Ezt javasolja ebben a tanulmányban az Orvosi Közösség internetes platformja.

  • Ha túlzott izzadtságtól szenved a lábán, kerülje ezeket az ételeket néhány napig vagy hétig.
  • Abban az esetben, ha észreveszi, hogy javul a helyzet, mindenképpen korlátozza e termékek fogyasztását.

5. Egészségügyi problémák

A láb túlzott izzadásának egyéb okai közé tartoznak az orvosi problémák, például:

  • Cukorbetegség Ezt a Mayo Klinikától kapott információ állítja.
  • Az idegrendszert megváltoztató betegségek, a Chile de la Fuerza Aérea kórház ezen kutatásának javaslata alapján.
  • A székrekedés. Bár erre vonatkozóan nincs tudományos bizonyíték.

Ha megbizonyosodott arról, hogy a lábbeli és a zokni megfelelő, és az étrendje mentes az általunk említett termékektől, és mindennek ellenére a probléma folytatódik, menjen orvosi vizsgálatra, hogy kizárja ezeket a problémákat .

6. Hyperhidrosis

A hyperdrosis olyan állapot, amelyet orvosának meg kell határoznia, de ne aggódjon: a Clínico de Salamanca Kórház által végzett tanulmány szerint kezelik.

A verejtékmirigyek meghibásodása a test bizonyos területein túl sok izzadságot ok nélkül .

Mint már említettük, hyperhidrosis eseteiben a probléma kezelésére kezelést lehet végezni, de a legszélsőségesebb esetekben szükség lehet műtéti kezelésre.

7. A tisztaság hiánya

Ez nyilvánvaló oka a túlzott izzadásnak. Ha nem tartja be a megfelelő higiéniát a lábán, akkor valószínűleg túlzottan izzadni kezd.

Az izzadság révén a test méreganyagokat bocsát ki. Ha csapdába esnek a lábukban, megtalálják a módját, hogy túlzott izzadással megszabadítsák magukat.

Kényelmes, hogy:

  • Mindig megéri a lábát.
  • Szárítsa meg őket megfelelően.
  • Naponta cserélje a zoknit.
  • Használjon talkumot .

8. Érzelmi tényezők

A lábad túl izzadásának egyik oka lehet a hangulatod. A szorongás, amint azt a hondurasi Virtuális Egészségügyi Könyvtár elvégezte ebben a tanulmányban, az egyik oka lehet.

A lábad valószínűleg nagyon nedves lesz olyan helyzetekben, amikor nagyon idegesnek, dühösnek, ijedtnek, stresszesnek vagy izgatottnak érzed magad.

Ha olyan időszakot él át, amikor az érzelmei nincsenek kontroll alatt, próbáljon ellazulni a túlzott izzadás elkerülése érdekében .

9. Genetika

A túlzott izzadást néha a genetika határozza meg, amint azt a kubai Pediátrico Universitario de Holguín Kórház által végzett kutatás megállapítja.

Észrevette, hogy családjának tagjai túlzottan izzadnak? Ha igen, akkor nem lesz sok lehetősége, csak olyan kozmetikai termékek keresése, amelyek segítenek a probléma kezelésében.

10. Fertőzések

A fertőzések tökéletes élőhelyet találnak a lábakon, ha nem tartják tisztán. Az Universidad de los Andes által végzett tanulmány szerint a mikózok rossz szagot okozhatnak, bárhol is legyenek.

  • A gombák szaporodása a baktériumok macerációjának eredménye és mind a körmöket, mind a láb többi részét érinti.
  • Ha ebben a betegségben szenved, krémeket alkalmazhat a fertőzések ellen. Könnyen megtalálhatók a piacon, megfizethető áron. Ha a probléma súlyos, forduljon orvosához.

11. Rögzítés egy cipőhöz

Van pár cipője, amelyet nem engedhet el, mert ezek a kedvencei? Ugyanazt a lábbelit viseli több mint két napig egymás után?

Ha nagyon tetszik ez a pár cipő, vásároljon egynél többet. Tehát kihasználhatja és számos olyan színt használhat, amelyek megkönnyítik a kombinációt több külsővel, és levegőztetheti az egyik párat, miközben a másikat viseli.