A túlsúly és elhízás meghatározása a rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódás ami egészségügyi kockázatot jelent. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) rámutat, hogy a gyermekkori elhízás oka nemcsak egy egészségtelen étrend és be csökkent fizikai aktivitás, mivel vannak tényezők társadalmi-gazdasági amelyek elősegítik ezt a betegséget, például társadalmi és gazdasági fejlődés, oktatás, élelmiszer-feldolgozás, forgalmazás és marketing, beleértve a várostervezést, a környezetet vagy a közlekedést.

Mindezt együtt gyors életritmus, eredményezte a diéta hiperkalórikus, magas zsír- és cukortartalom, de kevés vitamin, ásványi anyag és tápanyag szükséges testünk működéséhez.

A gyermekkori elhízás az adatokban

A gyermekkori elhízás az egyik század legnagyobb egészségügyi kihívásai az egész világon. A WHO és más szervezetek olyan tanulmányokat és adatokat tettek közzé, amelyek nem vonnak kétséget afelől:

  • 1/3 kiskorú A 15 éves fiatal túlsúlyos és elhízott.
  • Ban ben Spanyolország megnégyszereződött az elhízás prevalenciája 1975 és 2016 között.
  • Ban ben Európa A fiúk 19% -49% -a és a lányok 18% -43% -a túlsúlyos vagy elhízott. Ami nagyjából a kettőt képviseli 12 és 16 millió fiatal érintett.
  • Világszerte a az elhízás 11-ről 124 millió gyermekre nőtt belép 1975-re és 2016-ra.

Ezen adatok ellenére, Spanyolországban a szülők 70% -a nem látja problémának az a tény, hogy gyermekeik túlsúlyosak.

Elhízás és egészség

Azok a gyermekek, akik fiatalon elhízottak vagy túlsúlyosak, felnőttként nagyobb valószínűséggel vannak túlsúlyosak. Ez tetszik következmény fokozott kockázata a krónikus betegségek korai megjelenése mint a cukorbetegség vagy szív-és érrendszeri betegségek. Plusz:

  • Magas vérnyomás, hipoglikémia, hiperkoleszterinémia.
  • Fokozott kardiovaszkuláris kockázat.
  • Szívroham.
  • Lüktetés.
  • Morbiditási és mortalitási problémák.
  • Rosszabb pszichoszociális és oktatási eredmények.

Mit tehetünk?

A megelőzés és jó szokások elengedhetetlenek a jó egészséghez, mind most, mind a jövőben. Erőfeszítéseket kell tenni, hogy a kicsik hozzászokjanak az egészséges élethez. És az ASISA-tól kínáljuk Önnek 12 egyszerű és praktikus tipp a gyermekek étrendjének javításához:

gyermekkori
Weboldalunkon és ezen a linken további információkat találhat a gyermekkori elhízásról és annak megelőzésére vonatkozó ötleteket. Ne feledje azt is, hogy az ASISA Blogban egészségügyi tanácsokat találhat Önnek és a tiédnek.

Emlékezik:

  • A gyermekkori túlsúly és elhízás feltételezik a egészségügyi kockázat és az egyik századunk legnagyobb egészségügyi kihívásai.
  • A kiskorúaknál ennek következménye a nagyobb kockázat a krónikus betegségek korai megjelenése mint a cukorbetegség vagy szív-és érrendszeri betegségek.
  • Szükséges beléjük csepegtetni egy sor jó szokások az egészségre, mint a táplálás és nőtt a fizikai aktivitás.