Az almaecet (nem szabad összetéveszteni az almaecettel) világossárga színű és enyhébb ízű, mint a hagyományos. Olyan esszenciális vitaminok és nyomelemek kombinációja van, amelyek nagyon érdekes termékké teszik, és amelyek különlegesen ízesítik salátáinkat is. De számos előnye és tulajdonsága van az egészségünkre nézve, amelyekkel kapcsolatban alább fogunk véleményezni:
1) Fogyjon le, segítsen a fogyásban
Az almaecet nagy mennyiségű ecetsavat tartalmaz. Az ecetsavról kiderült, hogy csökkenti az étvágyat, és csökkenti a vízvisszatartást is. Más tanulmányok azt is kimutatták, hogy az almaecet segít a zsír lebontásában. Fogyáshoz a salátákat pár evőkanál almaecettel öltöztesse.
2) Csökkentse a narancsbőrt
Amint megjegyeztük, segít a zsír helyes tárolásában és lebontásában, mindkettő fontos tényező a cellulit csökkentésében. A cellulitisz további csökkentése érdekében adjon hozzá egy teáskanál almaecetet és két teáskanál olajat (például kókuszdió), és körkörös mozdulatokkal finoman masszírozza azokat a területeket, ahol ez a legjobban látható. További jogorvoslatok itt.
3) Szabályozza a vércukorszintjét
A vércukorszintre gyakorolt hatás óriási. Az almaecet megzavarja a keményítő vagy a szénhidrát emésztését, és lassítja a cukor felszívódását a véráramba. Ezzel stabilizálódik a vércukorszint. Számos tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy bármilyen ecet segíthet csökkenteni a glükózszintet. A vércukorszint-emelkedés megelőzése érdekében lefekvés előtt vegyen be két evőkanál almaecetet (ha fel akarja oldani fél pohár vízben).
4) A szíved megköszöni
Az almaecet magas ecetsavtartalma szintén csökkentheti a vérnyomást és az LDL-koleszterint, vagy a rossz koleszterint. Kimutatták továbbá, hogy csökkenti a trigliceridek és az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) vérszintjét, és növeli a nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) vagy a jó koleszterin szintjét.
5) Anti age
Az almaecet antioxidáns tulajdonságai szintén elősegíthetik az öregedést. Az almaecet lelassítja az öregedést, mivel fenntartja a sav-bázis egyensúly stabilitását testünkben. Amellett, hogy beépíti a napi étkezésbe, használhat almaecetet tonikként az arcodra is, használd a spray palackokkal (hígítsd vízzel).
6) Javítja a bőr hibáit
Segít bezárni a pórusokat és javítja a foltok megjelenését a bőrön. Hogyan kell csinálni? Vattával nedvesen vigyük fel.
7) Osteoporosis kezelésére
Az almaecet segíti a tápanyagok felszívódását kalciummal, amely a csontritkulás megelőzésének egyik legfontosabb ásványa. Tegye bele étkezésbe, hogy megfelelő kalcium felszívódjon az erősebb csontokhoz.
8) Enyhíti a torokfájást
Antivirális és antibakteriális tulajdonságai miatt az almaecet a torokfájás enyhítésére is használható. Gargalizálj legalább 6 percig.
9) Enyhíti az orrdugulást
A kálium és az ecetsav segítenek a torlódások enyhítésében. Keverjen össze egy teáskanál (vagy akár egy evőkanál) egy pohár vízben, és igyon meg az orrjáratok lefolyásához.
10) gyógyítja a csuklást
Az almaecet helyreállíthatja a gyomorsav egyensúlyát, amely a csuklás közös nevezője. Gargarizál.
11) Javítsa a haj megjelenését
Vegyünk egy üveg régimódi sampont, és töltsünk bele egy fél evőkanál almaecetet, egy pohár hideg vízzel elkeverve. Miután samponozta a haját, vigye fel. Heti többször végezze el, mivel eltávolítja a samponból a lerakódásokat, és ez előnyös a fejbőr számára.
12) Megakadályozza a rossz leheletet
Mint már említettem, az almaecet antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek közül néhány segíthet megakadályozni a rossz leheletet. Öblítse úgy, mintha "listerin" lenne (legalább naponta egyszer).
13) Javítja a gyomor refluxját
Ez még mindig tanulmányozás alatt áll, de úgy tűnik, hogy minden azt jelzi, hogy ez a legjobb természetes gyógymód a gyomor refluxja ellen. Ebéd és vacsora előtt meg kell venni egy evőkanál 3 ujjnyi vízzel hígítva.
És most kíváncsi vagy ... hol lehet almaecetet vásárolni? Csak carrefour-ban láttam, kb. 2,5 euróért.
Tetszett ez a cikk? Kérjük, ossza meg a facebook-on vagy a twitteren. Köszönöm!