13 hihetetlenül egyszerűen elkészíthető étkezés 600 kalória alatt, remek receptgyűjtemény azok számára, akik szeretnének kalóriát csökkenteni és egészségesebb ételeket fogyasztani. Csúszkákat, fóliavacsorákat, leveseket és serpenyős vacsorákat tartalmaz.
Ne feledje, hogy előfizessen Call Me Pmc Newsletter INGYENES ÉS FOGADJA BEJELENTÉSEIT AZ ÜZENETÉBEN SZÁLLÍTOTT FRISS RECEPTEKRŐL! Csatlakozhat Facebook-csoportomhoz, a Call Me Pmc- Easy Recipes-hez is.
Ezeknek az ételeknek kevesebb mint 600 kalóriája adagonként.
Egészségesebben próbál étkezni? Esetleg a Whole30-at, a Keto-t, a Paleo-t vagy éppen kalóriát vág? Vagy talán nincsenek étrendi korlátozásai, de egyszerű étkezési tervet szeretne készíteni. Ez minden! Jelölje meg könyvjelzővel és keresse fel újra és újra.
Aki gluténmentes, annak mindig helyettesítheti a gluténmentes kenyeret, zsemlét és tésztát. Próbáljon liszt helyett kukoricatortillát. A karfiol tészta az új kedvenc tésztám is.
Ma megosztom a receptek gyűjteményét, amelyek adagonként kevesebb mint 600 kalóriát tartalmaznak, hogy segítsenek csökkenteni a kalóriákat.
Hogy őszinte legyek, az egészségesebb táplálkozással kapcsolatos problémám része a receptek megtalálása, amelyeket az egész család élvezni fog. Szeretek egy szép, meleg ételt a nap végén, de ez nem feltétlenül jelent zsírral és kalóriával teli ételt! Ezek az alacsony kalóriatartalmú vacsora lehetőségek feltöltenek és kielégítenek.
13 étkezés 600 kalória alatt
Ezek az egészséges ételek szellővé teszik az étkezés tervezését!
A kinyomtatható recepthez kattintson a kék "Készítse el ezt a receptet" mezőre. Kalória- és tápanyaginformációkért nézze meg az egyes receptek receptkártyájának alját.
A Bruschetta Turkey Burger Sliders őrölt pulykahamburger klasszikus paradicsommal, mozzarella bruschettával és balzsammajóval.
Készítse el ezt a receptet Ellenállhatatlan és könnyű vacsora lehetőség, ez a rejtett fóliacsomag zöldségekkel süt a fóliacsomagban a sütőben. Készítse el ezt a receptet Krémes olasz kolbászleves recept hangulatos és megnyugtató! Egyszerű és finom meleg téli leves recept. Készítse el ezt a receptet A pesto-apart-apart csirke csúszkák gyors és egyszerű recept otthoni partikhoz vagy vacsorákhoz. Készítse el ezt a receptet Az egészséges 20 perces chili mész kenyér csirke Fajita recept egy könnyű hétköznapi vacsora. A ropogós zöldségeket, a csirkét és a finom garnélarákot chili paprikával és lime-lével ízesítik, majd egészséges tortillákkal tálalják. készítsd el ezt a receptet
A Keto alacsony szénhidráttartalmú sütésű ropogós csirke csésze receptje a ropogós csirke minden ízét tartalmazza, de tojással extra fehérjét és alacsony szénhidráttartalmú egyedi adagokat tartalmaz.
készítsd el ezt a receptet A csirke tojástekercs tál egy egyszerű, gyors és finom lehetőség hétköznapi vacsorára azokban a mozgalmas éjszakákban! készítsd el ezt a receptet
A mini húsgombócokká formált sovány darált marhahús textúrát és látványt nyújt, alacsony szénhidráttartalmú zöldségekkel gazdag, tápláló húslevesben.
készítsd el ezt a receptet
A citromos csirke és az orzo rengeteg finomsággal van tele. A citrom jellegzetes íze van anélkül, hogy elnyomná. A hozzáadott citrom mennyiségét is szabályozhatja.
készítsd el ezt a receptet
Csodálatosan krémes burgonyapóréjas leves finom textúrával, tetején, füstölt kolbásszal.
készítsd el ezt a receptet
A krémes paszternák leves csodálatos, egészséges módja annak, hogy élvezze ezt a sokat figyelmen kívül hagyott gyökérzöldséget.
készítsd el ezt a receptet
Ez egy gyors, egészséges hétköznapi vacsora, amely ideális, ha előkészít.
- Csokoládé mézeskalács Babka (és AJÁNDÉK!); Könnyű és egészséges recept!
- Ropogós fahéjas bagelek; Könnyű és egészséges recept!
- Sült tőkehal; Könnyű és egészséges recept!
- Betöltött sajt burgonya rakott; Könnyű és egészséges recept!
- Cukkini csónakok parmezánnal és csirkével; Könnyű és egészséges recept!