2017. október 23

hibiscus

A Hibiscus tea vagy a jamaicai tea valójában a gyönyörű jamaicai rózsa ( Hibiscus sabdariffa ) vagy Hibiscus. Melegen vagy hidegen iszik, és bár Közép-Amerikában, a Karib-tengeren és Dél-Amerikában nagyon népszerű, az egész világon ismert.

Bár a virágszirmok vörösek, kiszáradásukkor az ibolya árnyalatok jellegzetes árnyalatát veszik fel. Ez a tea árnyalatait a vöröstől a rubinig vagy a szőlőig terjed.

A jamaicai tea vagy a víz keserű, általában édesítve fogyasztják. Az íze nagyon hasonlít az áfonyához. Fagylaltot ajánlott bevinni.

A karibi térségben a legkorábbi vizelethajtó kultúrák óta használják a jamaicai teát más nagyon érdekes gyógyászati ​​tulajdonságokkal.

A jamaicai tea (Hibiscus) előnyei és tulajdonságai

1. Megakadályozza a magas vérnyomást

Bár a pontos mechanizmus nem ismert, az előzetes tanulmányok kimutatták, hogy a jamaicai tea fogyasztása megakadályozza a magas vérnyomáscsúcsokat .

Ez a hatás nagy valószínűséggel másodlagos a vizelethajtónál, de más ismert vízhajtóktól eltérően a vizsgált betegek nem látták, hogy a vér nátrium- és kálium-egyensúlya megváltozott, ami nagy előny. A hatást 2-3 hetes kezeléssel érte el, napi 3 csésze jamaicai teát fogyasztva.

2. Csökkenti a koleszterinszintet

A nyugati társadalom egyik nagy problémája a zsírban gazdag étrend, amely a vér koleszterinszintjének növekedését okozza, nagy kardiovaszkuláris kockázattal.

A koleszterin (különösen az LDL vagy a "rossz koleszterin") elleni küzdelem az életmódváltástól a specifikus gyógyszerekig terjed. A jamaicai tea az a tulajdonsága, hogy csökkenti az LDL-koleszterint, és erről számos tanulmányt végeztek. A vér lipidszintjének ez a csökkenése nagyobb volt a cukorbetegeknél.

Az antocianinok, a pigment, amely a Hibiscus teának jellegzetes színt ad, úgy vélik, hogy antioxidáns, amely megmagyarázná annak hatását az LDL-koleszterinre.

3. Csökkenti a glükózt a II-es típusú cukorbetegségben

Bár a jamaicai teát közismerten vércukorszint-csökkentőként ismerik, kiderült, hogy csak a II. Típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél működik, valószínűleg azért, mert javítja a cukorbetegeknél gyakran érintett veseműködést.

A jamaicai teával végzett kezelés javította a vesesejtek membránját, amelyek általában magas glükózszint esetén érintettek. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a Hibiscusban jelen lévő polifenolok felelősek ezért a cselekvésért.

4. Javítja a máj működését

Számos tanulmány kimutatta, hogy a jamaicai tea olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek kedveznek a májnak. A benne lévő antioxidánsok (antocianinok) miatt a jamaicai tea védő és nagy szövetséges a májbetegségek kezelésében.

Mint minden antioxidánsban szokásos, a jamaicai tea „befogja” a szabad gyököket, amelyek károsítják a sejteket, jelen esetben a májat.

5. Fájdalomcsillapító a menstruációs görcsök kezelésére

Ez Közép-Amerikában is közismert előny. A meleg tea fogyasztása mindig hasznos ezekben az esetekben, de a Hibiscus tea különleges hatással bír, mert szabályozza a menstruáció során hirtelen csökkenő ösztrogénszintet. Ezért hasznos a társult tünetek, például rossz hangulat vagy depresszió kezelésében is.

6. Antidepresszáns és természetes anksiolitikus

Az ösztrogének hormonszintjére gyakorolt ​​azonos hatás miatt a jamaicai tea hasznos a nők depressziójának kezelésében.

Ezt a hatást különösen a szülés utáni depresszióban szenvedő betegeknél vizsgálták, és megfigyelték, hogy bár szorongásoldó hatás kíséri, nem nyugtató, mint a depresszióban leggyakrabban alkalmazott gyógyszerek esetében.

7. Tökéletes az emésztés javítására

A forró hibiszkusz tea serkenti az emésztést és a bélműködést. Ez a tulajdonság összefügg a koleszterinszint csökkenésével is, mivel az alacsony lipidszint a zsírok bélen keresztüli eliminációjának következménye.

Állatkísérletek azt mutatják, hogy ez a fokozott zsírkiválasztás magyarázza, hogy a jamaicai tea emésztő és megakadályozza a székrekedést.

8. A hibiszkusz tea segít a testsúly ellenőrzésében

Mint említettük, a hibiszkusz tea segít csökkenteni a koleszterinszintet, növeli a bél aktivitását, csökkenti a zsír felszívódását és vizelethajtó. Ezek a hatások nagyon pozitívan befolyásolják a testsúlykontrollt, ezért a fogyókúrában a fogyókúra jelzi.

Egyes tanulmányok azt is kimutatták, hogy a jamaicai tea gátolja a zsírsejtek vagy adipociták képződését, amelyekről ismert, hogy lokalizált zsírlerakódást okoznak a hasban és a lábakban.

9. Frissítő és vízhajtó hatású

A jeges jamaicai teát egész nap a Karib-tengeren fogyasztják, és nagyon gyakori, hogy utcai standokon találják eladásra. Ennek oka, hogy a szomjoltás révén fontos hatással van a hidratáció szabályozására. Vízhajtó hatása miatt széles körben alkalmazzák azokat a sportolókat, akik ki akarják üríteni a méreganyagokat.

10. Öregedésgátló hatás

Mint már tudjuk, a jól ismert „öregedésgátló” arckrémeknek köszönhetően az antioxidánsok csökkentik a bőrsejtek öregedését. A Hibiscus tea nagyon gazdag flavonoidokban és antocianinokban, mindkét antioxidánsban, ezért az ivás hasznos elkerülni az évek nyomát a bőrön.

Az ájurvédikus orvoslás évszázadok óta javasolja a hibiszkusz por felvitelét a bőrre és rugalmasságának javítását.

11. C-vitamin az immunrendszer számára

Tudjuk, hogy a C-vitamin kulcsfontosságú az immunrendszerünk fenntartásában. A jamaicai tea biztosítja a testünk számára szükséges napi mennyiség jó részét. Ne feledje, hogy a C-vitamin ősszel és télen történő fogyasztása különösen megvéd bennünket az évszak vírusos betegségeitől.

12. Minden évszakban inni

További nagy előnye, hogy ennek az infúziónak előnyei vannak mind a nyári szezonban, hűtő hatása miatt, mind a téli szezonban.

Kiváló, jól fagyasztott, és nagyon kellemes jellegzetes íze van, ha melegen, édesítve és néhány csepp citrommal isszák.

13. Hashajtó

A jamaicai tea hashajtó hatású, mivel fokozza a zsírok bélrendszeren keresztüli eliminációját és elősegíti az emésztést. A pontos hatásmechanizmus emberben nem ismert, bár a laboratóriumban kísérleti vizsgálatokat végeztek zsírokkal.

14. Segít megelőzni a rákot

A daganatok kialakulásának egyik ismert hatóanyaga a szabad gyökök (oxidánsok), amelyek testünkben méreganyagok, sugárzás stb. Hatására keletkeznek. Mivel a jamaicai tea gazdag antioxidánsokban (polifenolokban, antocianinokban, flavonoidokban), úgy gondolják, hogy hasznos lehet a rák megelőzésében.

15. Antibakteriális tulajdonságok

A jamaicai tea nagyon hasznos anyag a jól ismert baktériumok, például az Escherichia coli és a Staphylococcus elleni küzdelemben. Felelősek a gasztroenteritisben és a bőrfertőzésekben.

A Hibiscus ismert hatása e két állapot gyógyítására azt jelenti, hogy azt is tanulmányozzák, hogy tartósítószerként használják-e ételekben és italokban, mivel ezek a baktériumok ott vannak, amikor nem tartósítják megfelelően. Időközben továbbra is a hibiszkusz teát használjuk természetes antibakteriális szerként.

Bónusz: Ellenjavallatok

Bár a jamaicai tea természetes gyógyitalként ismert, van néhány lehetséges mellékhatás. Ezek érvényesek, ha ezt az infúziót túlzottan issza.

Jamaicai tea hatással van az ösztrogénre, szintjének csökkentése, ami befolyásolhatja a menopauza hormonális kezelésének hatékonyságát. Továbbá, ha fogamzásgátlót vagy fogamzásgátló rendszert használ, amely ösztrogént használ, akkor annak hatékonysága csökkenhet.

Ugyanez az ösztrogénre gyakorolt ​​hatás befolyásolhatja a nők reproduktív képességét. Ha bármilyen kezelést végez a teherbe esés érdekében, az interakciók elkerülése érdekében jobb, ha abbahagyja a jamaicai tea fogyasztását.

Egy másik mellékhatás, ha túl sok Jamaica teát iszol, a vérnyomás normális érték alatti csökkenése, különösen ha hipotenzióban szenved . A vízhajtó hatás mellett a tea az erek tágulását okozná. Ezért, ha alacsony vérnyomásban szenved, jobb, ha nem iszik sok hibiszkusz teát.

Végül kiderült, hogy a hibiszkusz tea kölcsönhatásba lép néhány olyan gyógyszerrel, amelyet a kemoterápia a rák ellen. Ha a kezelés ezen szakaszában van, jobb, ha felfüggeszti a jamaicai teát italaiból.

Ha tetszett, meghívjuk Önt, hogy ossza meg ezt a jegyzetet, és próbálja ki a Jamaica Sweetea teát.