15. terhességi hét. Terhesség és csecsemőfejlődés a terhesség tizenötödik hetében

Ha ez az első terhességed, akkor mindig van időd vigyázni magadra és magadra. Szánjon naponta legalább egy alkalommal a kikapcsolódás vagy a gondozás pillanataira. Ha azonban ez a második terhességed, akkor elfoglaltabb leszel az első gyermek gondozásával. A terhesség 15. hete jó alkalom arra, hogy megfontoljuk, hogyan mondhatjuk el gyermekének, hogy testvére van. Ráveheti őt arra, hogy részt vegyen a terhességben, ha segít neki nevet választani a babának, elmagyarázza a testvére folyamatát és előnyeit.

terhesség alatt

Változások a terhes nő testében

15 hetes terhes állapotban a hasa tovább növekszik, ez azt jelenti, hogy a hasi bőrnek a terhesség végéig meg kell ereszkednie. A bőr nagyon rugalmas, és bár a terhességed előrehaladtával úgy tűnik számodra, hogy a hasad nem nőhet tovább, gond nélkül megnő. Vannak eltúlzottan nagy hasú nők és mások, akik a terhesség közepén vannak, amikor a végső szakaszon vannak.

Amit megtehet, hogy megakadályozza a szövetek törését és a rettegett striák megjelenését, az a lehető leghamarabb kezdődjön krémekkel vigyázzon magára. Ily módon a bőröd jól hidratálódik, és megakadályozza, hogy ezek az csúnya vörös vonalak megjelenjenek. Hidratáló krémeket kell naponta többször alkalmazni.

Egy másik változás, amelyet a terhesség tizennegyedik hetében észlelhet a testében, a visszerek vagy a visszerek fokozódása vagy megjelenése. Általában keringési problémák vagy a lábak által támasztott túlsúly miatt jönnek ki a lábakon. A visszér elkerülése érdekében meg kell kerülje a hosszú ideig ugyanabban a helyzetben való tartózkodást, rotációs gyakorlatokat végez a lábával, sok vizet iszik és minden nap jár. A hideg és meleg vízzel ellátott fürdők szintén hatékonyak, és mindenekelőtt ne viseljenek olyan ruhákat, amelyek neked megfelelnek.

A csecsemő fejlődése és növekedése terhesség alatt

A te babád már 13 hetes, Körülbelül 12 centiméter, súlya körülbelül 60 gramm. A lanugo, egyfajta haj, amely védelmet nyújt, eltakarja a tested.

Idegrendszere szédítő sebességgel fejlődött az elmúlt hetekben: az agy talamusa, hipotalamusa és kamrai már megkülönböztethetők.

Az ultrahang már megmondhatja, hogy a baba fiú vagy lány, mivel a nemi szervüket tökéletesen értékelik. A terhesség ezen 15. hetében a baba nagyon aktív, nagyon sok mozgást végez, lenyeli a magzatvizet és akár az ujjait is a szájába tudja tenni.

A szíve a már kialakult négy kamrával látható az ultrahangon. A magzatnak már van hólyagja és gyomra.

Egészség és érzelmek a terhesség alatt

Néha Rh-inkompatibilitás van az anya között, ha Rh-je van, és a fia, amikor Rh +. Ebben az esetben az történhet, hogy mindkettő vére érintkezésbe kerül, antitestek keletkezhetnek a csecsemő Rh + ellen. Ennek az eseménynek nincs semmilyen tünete, és az orvos fogja megszerezni ezeket az információkat a klinikai elemzések eredményeként.

A kezelés ezekben az esetekben az oltás az Rh-val rendelkező anyának a terhesség 28. hetében, és ami a csecsemőt illeti, az orvosi személyzet a születéskor függőben van, hogy felmérje az esetleges Rh-összeférhetetlenséget és ennek megfelelően járjon el.

A második trimeszter az érzelmi csend ideje. Elmúltak azok az első pillanatok, amikor túlterheltnek és sírva érezted magad minden apró dolog miatt, vagy pedig irgalmatlannak és dühösnek érezted magad nélkül. Jobban alkalmazkodsz új helyzetedhez, és az érzelmek áradata elmúlt. A terhesség 15. hetében azonban teheti, légy feledékenyebb és tanácstalanabb, Normális, vegye humorral mindazt, amit a nap folyamán elfelejt.

Diéta és táplálás terhes nők számára

Van kedved minden órában enni? Kinyitnád a hűtőt, és mindent felfalnál benne? Előfordulhat olyan nap, amikor étvágygerjesztő étvágya van, vagy ha édességre és csokoládéra vágyik, de nem szabad elveszítenie a kiegyensúlyozott étrend perspektíváját.

A szénhidrátoknak a napi kalória több mint felét kell biztosítaniuk. Ez adja meg a szükséges energiát a terhesség tizenötödik hetében. Megtalálja őket zöldségekben, gyümölcsökben, rostokban, zöld leveles zöldségekben, ásványi anyagokban és vitaminokban.

A fehérjék segítenek a vérsejtek felépítésében. A fehérjék a sovány húsokban, csirkében, halban, tojásban vagy diófélékben vannak jelen.

A zsírokat nem szabad kiküszöbölni az étrendből, bár a túlzott bevitelt ellenőrizni kell. A halak gazdag Omega3 zsírokban, de vigyázzon a tonhalra vagy a kardhalra, mivel ezek sok higanyt tartalmaznak.

Az orvos által felírt vitamin-kiegészítők segítenek megfelelni a test szükségleteinek, de nem árt, ha a gyümölcsök a napi étrend részét képezik.

Érdekességek a terhesség 15. hetében

A pihenés elengedhetetlen a terhesség alatt. Meg kell próbálni éjjel 8 órát aludni egymás után, meg kell próbálni kialakítani a rutint, és egyszerre kell lefeküdni és felkelni. Éjszaka ne igyon serkentő italokat, alváshoz pedig nagyon kényelmes és nem összehúzódó ruhát viseljen. A legjobb alvási testtartás az Ön oldalán, a bal oldalon lesz.

Sok terhes nő furcsa álmokat lát terhesség alatt: hogy csecsemőjük fejlődési rendellenességei vannak, elérkezik a szülés pillanata, elveszíti babáját. Rémálmok, amelyek tükrözik a nő szorongását vagy aggodalmait a terhesség 15. hetében.