3 perc olvasás
Terhesség 18. hét: baba fejlődése
Személyazonossági jelek. Ezen a héten a baba ujjlenyomatokat fejleszt, ami egyedülálló funkció, amely az ujjhegyeken és a lábujjakon felhalmozódó zsírrétegekkel alakul ki, amíg apró vonalakká nem válnak.
Felkészülés az evésre! A baba emésztőrendszere a hetek alatt különböző fejlődési szakaszokon ment keresztül. Most magzatvizet nyel, amely áthalad a gyomorban és a belekben, és keveredik az elhalt sejtekkel és a bél váladékával, hogy mekoniumot képezzen, egy vastag fekete anyagot, amelyet az első pelenkacserénél látni fog.
Fülek jelennek meg. A terhesség 18. hete körül a csecsemő füle kiáll a feje felé, és még néhány hangot is érzékelhet.
Epehólyag mozgásban! A csecsemőnek epének kell lennie a tápanyagok megemésztéséhez, így 18 hétre már elkezdődhet az epehólyag működése.
Mekkora a babád a terhesség 18. hetében?
Mostanra a baba akkora, mint egy édesburgonya: koronától a fenékig körülbelül 14 centiméter hosszú, súlya körülbelül 200 gramm.
Hogyan változik az anya teste a terhesség 18. hetében
Ha ez az első terhességed, akkor lehetséges, hogy nagyon hamar észreveszed, hogyan mozog a baba a hasadban. Ezt a kíváncsi szenzációt angolul "animációnak" vagy "gyorsításnak" nevezik. Amint a baba növekszik, észreveszi, hogy a mozdulatok erősödnek, sőt a következő hetekben kis rúgásokká válnak. Minden anya más és más, ezért egyesek korábban (kicsit gyakrabban kezdik észrevenni ezeket a mozgásokat), ha nem ez az első terhességed, vagy valamivel később. Ezért, ha a terhesség 18. hetében jár, és még mindig nem észlel semmilyen mozgást, akkor nem kell aggódnia!
A terhesség ezen szakaszában számos változás megy végbe a keringési rendszerében: nő a testén keringő vér mennyisége, és az erek gyorsan tágulnak. Ez a vérnyomás csökkenését okozhatja, és nem elegendő vér jut el a fejéhez és a felsőtesthez, ami enyhe szédülésként jelentkezhet.
A 18. hét környékén nagyobb lábakat is észrevehet. Részben ennek oka a folyadékretenció okozta duzzanat, az ödéma néven ismert jelenség, amely a második trimesztertől kezdődhet. A hormonok felelősek a nagyobb lábadért is. A Relaxin, a test által a terhesség alatt termelt hormon ellazítja a medence ízületeit, így a baba áthaladhat a szülőcsatornán, ugyanakkor fellazítja a lábszalag szalagjait, és ezáltal a csontok elválnak. A duzzanatot enyhítheti, ha hideg vízben áztatja a lábát, vagy emelt állapotban tartja. Semmi nem történik, ha a cipőboltba kell menned, hogy egy mérettel nagyobb cipőt vásárolj (használd ki!).
18. hét: terhességi tünetek
Szédülés. A szíved 40-50% -kal több erőfeszítést tesz, mint a terhesség előtt. Ez az erőfeszítés azzal a nyomással járul hozzá, amelyet a méh gyakorol az erekre, miközben növekszik a mérete, időnként szédülést okozhat, különösen akkor, ha gyorsan feláll. Ezért fontos, hogy gyakran pihenjünk. Ha szédül, feküdjön az oldalára. Az alacsony vércukorszint egy kicsit rosszullétet is okozhat. Ebben az esetben feküdhet az oldalán vagy megehet egy darab gyümölcsöt a normális vércukorszint helyreállítása és a kényelmetlenség enyhítése érdekében.
Mini rúgások. A legtöbb nő a terhesség 16. és 20. hete között kezdi észrevenni a baba mozgását. 18 hetes korában a baba még nagyon kicsi, ezért az érzés inkább egy enyhe csiklandozáshoz fog hasonlítani, nem pedig megfelelő bélrúgáshoz.
Lábgörcsök. A terhesség 18. hetében biztosan észreveszik az első görcsöket a lábakban, különösen éjszaka. Hogy elkerülje őket, nyújtsa ki a borjait lefekvés előtt, és igyon sok vizet a nap folyamán. Enyhítheti őket forró fürdő vagy zuhanyzó, vagy akár masszázs használatával is.
Orrdugulás. A terhesség alatt megnövekedett hormonszint és vérmennyiség miatt a nyálkahártya gyullad, és ez orrának vérzését vagy orrdugulását okozhatja.
Hátfájás. A bél növekszik, és a hormonszintje folyamatosan változik, ami kényelmetlenséget okozhat a hát alsó részén.
Tippek a terhesség 18. hetére
Fogyasszon omega-3 zsírsavakban gazdag étrendet. Fontos, hogy felszívja azokat a tápanyagokat, amelyekre Önnek és csecsemőjének szüksége van, és ehhez elengedhetetlen az omega-3 zsírsavakban gazdag egészséges táplálkozás. Ezek a rendkívül fontos tápanyagok hozzájárulnak a baba idegrendszerének fejlődéséhez, és egyes tanulmányok szerint javíthatják immunrendszerét és csökkenthetik a depresszió tüneteit. Felveheti étrendjébe a magas tápanyagtartalmú ételeket, például a lazacot és más zsíros halakat, vagy növényi eredetű élelmiszerekből szerezheti be, például lenmagból, brokkoliból vagy dióból. Fedezzen fel további tippeket a terhesség alatti táplálkozásról ezekkel a letölthető dokumentumokkal.
Növelje egészséges módon a kalóriabevitelt. Néhány extra kalóriára lesz szüksége, hogy elősegítse a baba növekedését, de nem igaz, hogy kettőért kell enni! A második trimeszterben ez a növekedés további 300 kalóriából állhat (például fél szendvicsből és egy pohár sovány tejből), az átlagosan napi 2000 kalória mellett...
Hogyan lehet túlélni a tanácsok túlterhelését. Észrevehette, hogy az anyósától kezdve egészen az egyáltalán nem ismert emberekig szükségét érzi annak, hogy terhességi tanácsokat adjon Önnek. Bár a kéretlen tanácsok megkapása kissé bosszantó lehet, próbáld jól megfogadni. Nem kell magyarázkodnia senkinek, elegendő a "köszönöm, ezt figyelembe veszem". Próbáljon emlékezni arra, hogy az emberek a legjobb szándékkal és a világ minden illúziójával tanácsolják. Néhány tippet még hasznosnak is találhat.
A terhesség 18. hete: konzultáljon orvosával
Kérdezze meg orvosát a baba mozgásáról és helyzetéről a terhesség ezen szakaszában.
Ha a terhesség 18. hetében még nem volt ultrahangja, kérje meg orvosát, hogy végezzen ultrahangot.
Tennivalók a terhesség 18. hetében
Hallgasson meg mindenkit, aki kérés nélkül ad tanácsot, még akkor is, ha nem áll szándékában követni
Támogassa vérkeringését úgy, hogy az oldalán nyugszik, vagy megesz egy darab gyümölcsöt
Kezdjen el könyveket olvasni a leendő babája számára
Jelentkezzen minden héten további terhességi tippekért.